Petersell ( Petroselinum crispum ) on ravim, mida mõnikord kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Toitu tarbitakse sageli ka toidulisandina ja teeviljas. Toetajad leiavad, et peterselli lehtede, seemnete ja / või juurte ekstraktid võivad aidata ravida mitmeid tervisega seotud tingimusi, sealhulgas seedeprobleeme.
Petersell sisaldab mitmesuguseid tervist mõjutavaid aineid, sealhulgas mitut antioksüdantühendit, foolhapet, C- vitamiini ja K-vitamiini.
Kasutab peterselli
Petersell on mõeldud järgmiste terviseprobleemide loomulikuks raviks: astma , halb hingeõhk , kollikad, kõhukinnisus , diabeet , podagra , kõrge vererõhk , seedehäired , seedetrakti gaas , neerukivid, osteoartriit , siinuse ummistus ja kuseteede infektsioonid .
Peale selle väidetakse, et peterselli stimuleerib menstruatsiooni, suurendab isu, tugevdab immuunsüsteemi, toetab eritõrjemeetmeid ja suurendab libiido.
Kui kasutatakse paikselt (st otse nahale), püütakse peterselli soodustada tervenemist verevalumidest, aitab ravida putukahammustusi, vabaneda vaatitest ja soodustab juuste kasvu.
Paljud kasu
Kuigi petersell on juba pikka aega kasutanud meditsiinilist kasutamist (eriti seedeprobleemide ravimisel), on vähesed teaduslikud uuringud vaadanud selle ravimtaimi tervisemõju. Kuid mõned esialgsed uuringud näitavad, et petersell võib pakkuda teatud tervisega seotud eeliseid.
Näiteks 2006. aastal Journal of Ethnopharmacology avaldatud uuringust leiti, et petersell võib aidata kaitsta diabeediga seotud maksakahjustusi.
Diabeetiliste rottide uuringutes märkisid uuringu autorid, et petersell ekstraktiga ravitud loomadel on paranenud mitmed tervise markerid ja veresuhkru taseme langus. Autorid märgivad, et petersellas leitud antioksüdandid näivad olevat võtmeroll suhkrupeedi diabeedi kahjustavates toimingutes.
Teised kättesaadavad teadusuuringud, milles uuritakse peterselli potentsiaalset kasu tervisele, sisaldab 2012. aastal immunoloogilise farmakoloogia ja immunotoksikoloogia kohta avaldatud esialgset uuringut. Uuringus näitasid hiirte võetud rakkude testid, et petersellast ekstraheeritud eeterlikud õlid võivad aidata põletikku pärssida ja omakorda aidata põletikuga seotud seisundite, nagu hooajalised allergiad, ravi.
Ohutus
Petersell peetakse toiduvalmistamisel üldiselt ohutuks, kui seda tarbitakse normaalsetes kogustes ja tervisliku toidu kujul. Siiski võivad mõnedel inimestel tekkida allergilisi reaktsioone peterselli suhtes.
Kuna petersell on kõrge vitamiin K-ga (aine, mis teadaolevalt soodustab vere hüübimist), peaksid verd vähendavad ravimeetodid vältima suurema annuse manustamist.
On ka muret, et suurtes kogustes peterselli tarbimine võib kahjustada neeruhaigusega inimesi.
Alternatiivid
Kui otsite looduslikku seedehäireid, võib olla kasulik mitmed toidulisandid. Näiteks mõned uuringud näitavad, et artišokkide lehtede kasutamine võib seedehäireid leevendada, samal ajal kui looduslikud ravimeetodid nagu linaseemned ja psyllium võivad kõhukinnisust vähendada.
Seedetrakti stimuleerimise muud võimalikud lahendused hõlmavad ka probiootikumide võtmist ja tähelepanelikku söömist.
Kuna stress avaldab märkimisväärset mõju seedeelundite tervisele, võib korrapäraselt harjutada stressi vähendavaid vaimu-keha võtteid, nagu meditatsioon , jooga ja sügav hingamine , samuti seedimisega seotud probleeme.
Kust leida petersell
Värsked petersell on laialdaselt saadaval toidupoed. Lisaks võite osta peterselli sisaldavaid toidulisandeid paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja teistes looduslike toodete spetsialiseerunud kauplustes. Internetis müüakse ka peterselli toidulisandeid ja peterselli teed.
Allikad:
Ozsoy-Sacan O1, Yanardag R, Orak H, Ozgey Y, Yarat A, Tunali T. "Peterselli (Petroselinum crispum) ekstrakti ja glibornuriidi toime streptozototsiini poolt indutseeritud diabeetiliste rottide maksale." J Ethnopharmacol. 2006. aasta 8. märts, 104 (1-2): 175-81.
Yousofi A1, Daneshmandi S, Soleimani N, Bagheri K, Karimi MH. "Peterselli (Petroselinum crispum) eeterlike õlide immunomodulatoorne toime immuunrakkudele: mitogeen-aktiveeritud splenotsüüdid ja peritoneaal-makrofaagid." Immunofarmakool Immunotoksikol. Aprill 2012; 34 (2): 303-8.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.