8 looduslikud abinõud tüüp 2 diabeedi jaoks

Ameerika diabeediassotsiatsiooni andmetel on USAs ligikaudu 21 miljonit inimest diabeet, kusjuures umbes 90-95% -l on II tüüpi diabeet. Suhkur, glükoosi kujul, on keha rakkude peamine kütuseallikas. Hormooni insuliin võimaldab rakkudes siseneda veres glükoosi. II tüübi diabeedi korral kas keha ei tooda piisavalt insuliini või rakud on resistentsed insuliini toime suhtes.

Selle tulemusena moodustub glükoos veres selle asemel, et siseneda rakkudesse, mis põhjustab rakkude energiajõu kadu. Kui veresuhkru sisaldus püsib suures osas, võib see kahjustada silmi, südant, neerud või närve.

Diabeedi alternatiivsed ravimeetodid

Siiani on teaduslikku toetust väitele, et ükskõik millist ravimeid diabeedi raviks ei ole. Oluline on märkida, et alternatiivmeditsiini enesega töötamine ja tavalise ravi vältimine või viivitus võib teie tervisele kahjulik olla.

Siin on mõned looduslikud ravimeetodid, mida uuritakse:

Ženšenni

Kuigi on olemas mitu erinevat ženšenniliiki, on enamus paljutõotavates uuringutes ženšenn ja diabeet kasutanud Põhja-Ameerika ženšenni ( Panax quinquefolius ). Need uuringud on näidanud, et Põhja-Ameerika ženšenn võib parandada vere suhkrusisalduse kontrolli ja glükosüülitud hemoglobiini (hemoglobiini vormi, mida kasutatakse vere glükoositaseme jälgimiseks aja jooksul).

Kroom

Kroom on oluline mineraal, mis mängib olulist rolli süsivesikute ja rasvade ainevahetuses ning aitab keha rakkudel korralikult insuliini reageerida. Tegelikult on uuringud leidnud madala kroomi sisaldust diabeediga inimestel.

On mitmeid paljutõotavaid uuringuid, mis näitavad, et kroomi lisamine võib olla tõhus, kuid need ei ole kaugeltki lõplikud.

Näiteks avaldab Diabetes Care ajakirjas avaldatud väike uuring diabeediravimi sulfonüüluurea, mis on võetud platseeboga võetuna 1000 μg kroomi sulfonüüluureaga. Pärast 6 kuud kromiini võtnud inimestel oli kehakaalu, keha rasva ja kõhu rasva märkimisväärne suurenemine, samas kui kroomi kasutavatel inimestel oli insuliinitundlikkuse märkimisväärne paranemine.

Teises samas ajakirjas avaldatud uuringus uuriti kroomi mõju glükeemilisele kontrollile 2. tüüpi diabeediga insuliinist sõltuvatel inimestel. Inimestele anti kuus kuud kummi või platseebot kas 500 või 1000 mikrogrammi päevas. Glükoosüülitud hemoglobiini, kehamassiindeksi, vererõhu või insuliinivajaduse erinevused kõigis kolmes rühmas ei erine oluliselt.

Magneesium

Magneesium on mineraal, mida looduslikult leidub toitudes nagu rohelised lehtede köögiviljad, pähklid, seemned ja terad ning toidulisandid. Magneesiumi on vaja rohkem kui 300 biokeemilise reaktsiooni jaoks. See aitab reguleerida veresuhkru taset ja on vajalik normaalse lihase ja närvide funktsiooni, südame rütmi, immuunfunktsiooni, vererõhu ja luu tervise jaoks.

Mõned uuringud näitavad, et madala magneesiumi sisaldus võib II tüüpi diabeedi korral vähendada veresuhkru taset.

On ka mõningaid tõendeid selle kohta, et magneesiumi lisamine võib aidata insuliiniresistentsusega. Näiteks uuriti magneesiumi või platseebo toimeid 63-l inimesel 2. tüüpi diabeedi ja madala magneesiumi tasemega, kes võtsid ravimit glibenklamiidi. 16 nädala pärast on magneesiumi võtnud inimestel paranenud insuliinitundlikkus ja madalam glükoosisisaldus tühja kõhuga.

Magneesiumi suured annused võivad põhjustada kõhulahtisust, iiveldust, isukaotust, lihaste nõrkust, hingamisraskusi, madalat vererõhku, ebaregulaarset südame löögisagedust ja segadust. See võib interakteeruda teatud ravimitega, nagu osteoporoos, kõrge vererõhk (kaltsiumikanali blokaatorid), samuti mõned antibiootikumid, lihasrelaksandid ja diureetikumid.

Kaneel

Paar uuringutest on leidnud, et kaneel parandab veresuhkru taset II tüüpi diabeediga inimestel . Esimeses uuringus jagati II tüüpi diabeediga 60 inimest kuue rühma. Kolm rühma võttis päevas 1, 3 või 6 g kaneeli ja ülejäänud kolm rühma tarbisid 1, 3 või 6 g platseebokapslit. 40 päeva pärast vähendasid kõik kolm kaneeli annust oluliselt tühja kõhu vereglükoosi, triglütseriide, LDL-kolesterooli ja üldkolesterooli.

Teises uuringus võtsid 79 inimest II tüüpi diabeediga (mitte insuliinraviga, kuid muude diabeediravimite või dieediga ravitud) kas kaneeli ekstrakti (vastab 3 g kaneelipulbrile) või platseebo kapslit kolm korda päevas.

Nelja kuu pärast oli kaneeliga (10,3%) patsientidel tühine veresuhkru tase kerge, kuid statistiliselt oluline, võrreldes platseebogrupiga (3,4%), kuid glükosüülitud hemoglobiini või lipiidide profiilid ei erine oluliselt .

Tsink

Mineraaltsink mängib olulist rolli insuliini tootmisel ja ladustamisel. On olemas mõned uuringud, mis näitavad, et II tüüpi diabeediga inimestel on madal tsinki sisaldus imendumise ja tsingi eritumise tõttu.

Tsingi toiduallikate hulka kuuluvad värsked austrid, ingveri juur, lamb, pekanipähklid, split herned, munakollane, rukis, veiseliha, lima, mandlid, kreeka pähklid, sardiinid, kana ja tatar.

Aloe Vera

Kuigi aloe vera geeli on paremini teada kui koduvähendust väikeste põletuste ja teiste nahahaiguste suhtes, on hiljutised loomkatsed näidanud, et aloe vera geel võib aidata diabeediga inimestel.

Jaapani uuringus hinnati aloe vera geeli toimet veresuhkru tasemele. Teadlased eraldasid geelist hulga aktiivseid fütosterooliühendeid, mis leiti veresuhkru ja glükosüülitud hemoglobiinisisalduse vähendamisel.

Gymnema

Mitmed esialgsed uuringud näitavad, et ürdi Gymnema võib vähendada 2. tüüpi suhkurtõvega inimeste veresuhkru taset.

Kuna Gymnema võib vere suhkrusisaldust alandada, ei tohi diabeediravimite või insuliini kasutamisega ravimeid võtta Gymnema, välja arvatud juhul, kui nende tervishoiuteenuse osutaja neid hoolikalt jälgib.

Vanaadium

Vanadium on looduslikult mullas ja paljudes toitudes leiduv mineraalõli. Seda toodetakse ka nafta põletamise ajal. On leitud, et vanadioon parandab insuliinitundlikkust ja vähendab veresuhkru taset 2. tüüpi diabeediga inimestel. Tundub, et see jäljendab paljusid insuliini toiminguid kehas.

Vanadiumi kasutamine diabeedi korral, eriti ilma kvalifitseeritud tervishoiutöötaja järelevalveeta, ei ole soovitatav, sest vere glükoosisisalduse muutmiseks vajalik annus võib olla potentsiaalselt toksiline. Keskmise toitumise (alla 30 mikrogrammi päevas) tavalise vanaadiumi kogus tundub olevat vähe toksiline.

Muud taimsed abinõud

Kasutades looduslikke ravimeid diabeediks

Kui olete lisaks tavalisele ravile soovinud looduslikku ravi proovida, siis tehke seda kindlasti ainult arsti järelevalve all. Kui diabeet ei ole korralikult kontrollitud, võivad tagajärjed olla eluohtlikud. Samuti teavitage oma arsti kõigist ürdidest, toidulisanditest või looduslikest ravimeetoditest, mida te kasutate, kuna mõned võivad teie ravimitega kokku puutuda ja põhjustada hüpoglükeemiat, kui need pole korralikult kooskõlastatud.

> Allikad

Al-Maroof RA, Al-Sharbatti SS. Diabeetilistel patsientidel on seerumi tsingi tase ja tsingi lisamise mõju glükeemilisele kontrollile 2. tüüpi diabeetikutega. Saudi Med J.27.3 (2006): 344-350.

Boshtam M, Rafiei M, Golshadi ID, Ani M, Shirani Z, Rostamshirazi M. Suu vitamiini E täiendava toime pikaajaline mõju II tüüpi diabeeti põdevatel patsientidel. Int J Vitam Nutr Res. 75,5 (2005): 341-346.

Chen H, Karne RJ, Hall G, Campia U, Panza JA, Cannon RO 3., Wang Y, Katz A, Levine M, Quon MJ. Suur suukaudne C-vitamiin C täiendab osaliselt C-vitamiini II tüübi diabeediga patsientidel ja madala C-vitamiini tasemega patsientidel, kuid ei paranda endoteeli düsfunktsiooni ega insuliiniresistentsust. Am J Physiol Heart Circ Physiol.290.1 ​​(2006): H137-145.

Fukino Y, Shimbo M, Aoki N, Okubo T, Iso H. Randomiseeritud kontrollitud uuring rohelise tee tarbimise mõju kohta insuliiniresistentsusele ja põletikunäitajatele. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 51.5 (2005): 335-342.

Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. Kaneel parandab II tüüpi diabeediga inimeste glükoosi ja lipiide. Diabeedihooldus. 26.12 (2003): 3215-3218.

Kleefstra N, Houweling ST, Jansman FG, Groenier KH, Gans RO, Meyboom-de Jong B, Bakker SJ, Bilo HJ. Kroomiravim ei mõjusta halvasti kontrollitud, insuliinravi saanud 2. tüübi diabeediga patsientidel rasvunud Lääne populatsioonis: randomiseeritud topeltpimedas platseebo-kontrollitud uuringus. Diabeedihooldus. 29.3 (2006): 521-525.

Kudolo GB, Wang W, Elrod R, Barrientos J, Haase A, Blodgett J. Ginkgo biloba ekstrakti lühiajaline allaneelamine ei muuda kogu keha insuliinitundlikkust mittediabeetiliste, enne-diabeetiliste või 2. tüüpi diabeedi subjektide puhul - randomiseeritud topeltpimedas platseebokontrollitud ristuva uuringuga. Clin Nutr. 25.1 (2006): 123-134.

Martin J, Wang ZQ, Zhang XH, Wachtel D, Volaufova J, Matthews DE, Cefalu WT. Kroompiolinaadi lisamine vähendab kehakaalu suurenemist ja suurendab insuliinitundlikkust 2. tüüpi diabeediga patsientidel. Diabeedihooldus. 29.8 (2006): 1826-1832.

Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F. Suu kaudu manustatava magneesiumi lisamine parandab insuliini tundlikkust ja metaboolset kontrolli 2. tüüpi diabeedi subjektidel: randomiseeritud topeltpimedas kontrollitud uuringus. Diabeedihooldus. 26.4 (2003): 1147-1152.

Ryu OH, Lee J, Lee KW, Kim HY, Seo JA, Kim SG, Kim NH, Baik SH, Choi DS, Choi KM. Rohelise tee tarbimise mõju põletikule, insuliiniresistentsusele ja pulsi laine kiirusele II tüüpi diabeediga patsientidel. Diabeet Res Clin Pract. 71.3 (2006): 356-358.

Tanaka M, Misawa E, Ito Y, Habara N, Nomaguchi K, Yamada M, Toida T, Hayasawa H, Takase M, Inagaki M, Higuchi R. Viie fütosteroolide identifitseerimine Aloe vera geelist kui diabeetilisi ühendeid. Biol Pharm Bull . 29.7 (2006): 1418-1422.

Woodman RJ, Mori TA, Burke V, Puddey IB, Watts GF, Beilin LJ. Puhastatud eikosapentaeenhappe ja dokosaheksaeenhapete mõju glükeemilisele kontrollile, vererõhule ja seerumi lipiididele 2. tüüpi diabeedihaigetel, kellel on ravitud hüpertensioon. Am J Clin Nutr. 76.5 (2002): 1007-1015.

Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.