Ameerika ženšenn ( Panax quinquefolius ) on ürdi, mis pakub tervisele kasulikke hüvesid, sealhulgas selliste haiguste nagu diabeet ja vähk. Laboratoorsed uuringud näitavad, et ginsenosiidid (Ameerika ženšenides leitud ühendid) võivad stimuleerida immuunsüsteemi ja pärssida vähirakkude kasvu.
Ameerika ženšenni tervisehüved
Nagu teisedki ženšennid (nt korea ženšenni või Panaxi ženšenn ), on leitud, et ka Ameerika ženšenn on eeluuringutes väsimuse vastu võitlemiseks.
Kuid üldised tõendid Ameerika ženšennist tulenevate tervisehüvede kohta on ajaliselt piiratud. Vaadake mõningaid olulisi järeldusi Ameerika ženšenni tervise kasulikkuse kohta:
1) diabeet
Vastavalt 2000-aasta uuringule, mis on avaldatud sisehaiguste arhiivides, võib aidata Ameerika ženšenn aitas reguleerida veresuhkrut. Väikeses katses, milles osales üheksa suhkrutõvega patsienti ja 10 diabeetivaba inimest, leidsid teadlased, et enne söömist Ameerika joogi toidulisandite lisamine kontrollis veresuhkru taset pärast sööki.
Normaalse veresuhkru taseme säilitamine on nii diabeedi ennetamise kui ka diabeedihoolduse jaoks oluline. Siiski tuleb märkida, et puuduvad suuremad uuringud, mis kontrollivad Ameerika ženšenni toimet veresuhkrule.
Ameerika käärsoole ženšen võib pakkuda külmakahjulist kasu, viitab Canadian Medical Association Journal 2005. aasta uuring. Uuringu jaoks teatasid teadlased, et 323 täiskasvanut võtavad iga kummaski nelja kuuga kaks kapslit kas Ameerika ženšenni või platseebot.
Uuringu tulemused näitasid, et Ameerika ženšenigrupi liikmetel oli külmhooajal vähem külmetushaigusi . Kui nad tulid alla külmetushaiguste tekkega, olid Ameerika ginsenglähedasematel patsientidel vähem rasked sümptomid ja lühem haigusaeg (võrreldes platseeboga määratud).
3) väsimus
2010. aasta uuringus Cancer Supportive Care'ilt näitasid vähktõvega patsiendid, kes võtsid Ameerika ženšenni päevas kaheksa nädala jooksul, suuremat elujõulisust (võrreldes platseeboga määratud).
Teised uuringud näitavad, et Ameerika ženšenn võib võidelda vaimse väsimuse vastu pikema vaimse aktiivsuse ajal (näiteks testi läbiviimine).
Hoiatused
Ameerika ženšandi kasutamine võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas unetus , närvilisus, südame löögisagedus, peavalu ja madal veresuhkru tase. Lisaks sellele võib Ameerika ženšenn toota kahjulikke mõjusid koos teatud ravimitega (nt vere vedeldajaid ja kõrge vererõhu raviks kasutatavaid ravimeid). Ženšenni kasutamise pikaajalised kõrvaltoimed pole teada.
Ameerika ginsengi kasutamine tervise nimel
Tänu teadusliku toetuse puudumisele oma kasu tervisele ei saa Ameerika küünte tervislikku seisundit praegu soovitada. Kui soovite ravida või ennetada teatud Ameerika Ühendriikide ženšenniga seotud terviseprobleeme, konsulteerige oma arstiga enne täiendava raviskeemi alustamist. Pidage meeles, et alternatiivmeditsiini ei tohiks kasutada standardhoolduse asemel. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Panax quinquefolius'e (Ameerika ženšenn) pilootuuring, et parandada vähiga seotud väsimust: randomiseeritud, topeltpimedad annuste leidmise hindamine: NCCTG-uuring N03CA." Toetage ravi vähki. 2010 veebruar, 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Põhja-Ameerika ženšenni ekstrakti efektiivsus, mis sisaldab polüfuraanosüülpüranosüülsahhariide ülemiste hingamisteede infektsioonide ennetamiseks: randomiseeritud kontrollitud uuring". CMAJ. 25.10.2005, 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Panaxi ženšingi üksikannused (G115) vähendavad vere glükoositaset ja parandavad kognitiivset toimet püsiva vaimse aktiivsuse ajal." J Psychopharmacol. 2005 juuli; 19 (4): 357-65.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Ameerika ženšenn (Panax quinquefolius L) vähendab post-säärane glükeemiat mittediabeetilistel ja II tüüpi diabeediga isikutel." Arch Intern Med. 2000 Apr 10; 160 (7): 1009-13.