Kasutamine, eelised ja alternatiivid
Marali juur on looduslik ravimeetod, mida kasutatakse sageli mõnes alternatiivmeditsiini süsteemis. Toidulisandite vormis müüakse, et see toimib adaptogeenina (ravimite klass, mis arvasid, et suurendate vastupanuvõimet stressi kahjulikele mõjudele). Seda kasutatakse sageli spordivõimaluste parandamiseks ja lihasmassi ülesehitamiseks, seda kasutatakse ka erinevate terviseseisundite raviks.
Marali juur sisaldab mitmeid tervisele mõjutavaid ühendeid, sealhulgas mitmeid antioksüdante ja ödikteroide (teatud liiki steroide, mis suurendavad lihasmassi esialgsetes uuringutes).
Kasutab
Alternatiivses meditsiinis räägib marali juurest järgmine terviseprobleem:
Peale selle väidetakse marali juurest vaimsete omaduste ja kontsentratsiooni parandamiseks, tugevuse suurendamiseks, immuunsüsteemi stimuleerimiseks, südamehaiguste eest kaitsmiseks ja meeleolu tõstmiseks.
Kasu
Kuigi hetkel puuduvad kliinilised uuringud, mis testivad marali juurte tervisemõju, on mitmed esialgsed uuringud näidanud, et see võib pakkuda teatavat kasu tervisele. Näiteks avaldas ajakiri Phytochemistry 2009. aastal avaldatud aruanne, et marali juur võib aidata parandada immuunfunktsiooni. Arengu autorid leidsid ka, et analüüsides olemasolevaid uuringuid mariini juure kohta, et see ravim võib aidata suurendada töövõimet ja suurendada seksuaalvahetust.
Siin on pilk mitmest teisest uurimustulemustest, mis käsitlevad marali juurte võimalikke eeliseid:
1) südame tervis
2008. aastal uimasti- ja keemiatoksikoloogias avaldatud esialgses uurimuses leidsid teadlased, et maraliini juur võib aidata võidelda verehüüvete tekkimise vastu.
Lisaks avaldas Vene ajakirjas Experimental and Clinical Pharmacology 2011 avaldatud roti uuring, et marali juure võib soodustada müokardi infarkti taastumist (haigusseisund, mida tavaliselt nimetatakse südameinfarktiks).
2) aju tervis
Mitmed esialgsed uuringud näitavad, et maraan juure võib aidata ravida ajuisheemia (insult-related seisund, mis on märgatud aju ebapiisava verevooluga). Näiteks uuringus, mis ilmus 2005. aastal eksperimentaalses ja kliinilises farmakoloogias , tserebraalse isheemiat saanud rottide testimine näitas, et marali juure aitas taastada aju aktiivsus ja vähendada isheemiaga seotud kahjustuste tunnuseid.
3) Metaboolne sündroom
Marali juur näitab lubadust metaboolse sündroomi raviks, vastavalt BMC täiendava ja alternatiivse meditsiini poolt 2014. aastal avaldatud loomkatsetes tehtud uuringule. Rottide testides leiti uuringu autorid, et ravi marali juurtega võib aidata ravida metaboolset sündroomi, parandades veresuhkrut ja vere rasvasisaldus.
Hoiatused
Uuringute puudumise tõttu ei ole maralinkorti sisaldavate toidulisandite pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutus teada.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid.
Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .
Alternatiivid
Kroonilise stressi kahjulike mõjude eest kaitsmiseks võib olla kasulik ka mitmete teiste ürtidega. Need ravimtaimed hõlmavad rodiola, ashwaghandha ja ženšenni . Paljud meeleorganitehnikad (näiteks jooga , meditatsioon ja tai chi ) võivad samuti aidata teil toime tulla igapäevase stressi negatiivse mõjuga.
Lihasmassi parandamiseks on mõned tõendid selle kohta, et sellised toidulisandid nagu kreatiin ja hargnenud ahelaga aminohapped võivad olla kasulikud.
Kus seda leida
Marali juur müüakse paljudes looduslike toidupoodides ja teistes looduslike toodete spetsialiseerunud kauplustes.
Malli juurest saate veebis ka osta.
Sõna alguses
Piiratud teadusuuringute tõttu on liiga vara soovitatav kasutada marali juurest mis tahes haigusseisundi raviks. Kui kaalute marali juurte kasutamist tervislikel eesmärkidel, pidage kindlasti nõu oma arstiga enne, kui alustate toidulisandeid. Standardhoolduse enesehooldus ja vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
> Allikad:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Rhaponticum > Carthamoides'i toime > Versus Glycyrrhiza Glabra ja Punica Granatum'i ekstraktid metaboliitiliste sündroomide nähtude kohta rottidel". BMC täiendav alternatiiv Med. 2014. aasta 20. jaanuar, 14:33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Rhaponticumi keemia ja farmakoloogia" > "Carthamoides" : ülevaade. "Phytochemistry. Mai 2009; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "Fluonoidide in vitro anti-trombotsüütide aktiivsus Leuzea Carthamoides'ist." Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev O.I., > Vasiljev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Rhaponticum-karboamiidide ekstrakti mõju erütrotsüütide struktuursetele ja metaboolsetele parameetritele tserebraalse isheemiaga rottidel." Bull Exp Biol Med. 2008 Juuli, 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasiljev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Rhaponticum karmatioidiekstrakti tserebroprotektiivne toime rottidel, kellel on aju isheemia." Eksp Klin Farmakol. 2005 juuli-august; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev O.I., Anishchenko AM, Krasnov EA. "Rhaponticum-kartaamoidiekstrakti toime koos müokardiinfarktsiooniga rottide supresseeritud füüsikalise koormusega" Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.