Schisandra ( Schisandra chinensis ) on traditsiooniline hiina meditsiin, mida on juba ammu kasutatud. Schisandra on pärit viinapuu viljast, mis pärineb Hiinast ja Venemaalt, mõnikord kui "viie maitse marjaks".
Kasutab Schisandra jaoks
Traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatakse schisandra sageli köha , vilisatsiooni ja kõhulahtisuse raviks . Schisandra't nimetatakse sageli ka loomulikuks terviseprobleemide lahenduseks:
Schisandra eelised
Praeguseks on schisandra tervisemõju veel põhjalikult uuritud. Kuid uuringud näitavad, et schisandra võib mõningal määral kasutada järgmiste haigusseisundite raviks:
1) südame-veresoonkonna probleemid
Korea meditsiinis kasutatakse mõnikord menopausiga seotud kardiovaskulaarsete sümptomite raviks. 2009. aastal avaldatud uuringus uurisid teadlased roti rühmas Schisandra vaskulaarset toimet, leides, et ravim vähendas pinget veresoonte seintes. Kuigi see järeldus viitab sellele, et schisandra võib aidata parandada verevoolu ja parandada veresoonte tervist, on vaja rohkem teadusuuringuid, enne kui schisandra võib soovitada südame-veresoonkonna probleemide raviks.
2) põletik
Vastavalt 2009. aastal avaldatud katseklaasi uuringule sisaldab Schisandra ühendeid, mis võivad põletikulist võitlust aidata. Teadlased leidsid, et schisandra ekstrakt vähendas põletikuliste tsütokiinide tootmist (molekulid, mis võivad üleaktiveeritult kaasa aidata kroonilise haiguse tekkele).
3) stressist tingitud väsimus
Taimse meditsiinis kasutatakse schisandra tihti kui adaptogeeni (ravimtaimede grupp, mis on öelnud, et suurendada organismi vastupidavust igasugusele stressile). 2009. aastal avaldatud uurimuste ülevaates märgivad uurijad, et "head teaduslikud tõendid" näitavad, et schisandra võib suurendada kestvusega ja vaimsete omadustega inimesi, kellel on kerge stressiga seotud väsimus.
On leitud, et paljud teised maitsetaimed omavad sarnaseid omadusi; need hõlmavad rodiola, ženšenni ja ashwagandha.
Hoiatused
Mõnedel patsientidel võib Schisandra põhjustada kõrvetisi .
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud teiste ainetega, nagu metallid või uimastid. Ehkki tarbijad kogevad selliseid riske toidulisandite ostmisel, võivad need riskid olla traditsiooniliste hiina meditsiinitoodete ostmisel suuremad, eriti need, mis sisaldavad erinevatesse annustena mitmesuguseid maitsetaimi.
Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele ning meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele ei ole ohutus täiendatud .
Kuidas kasutada Schisandra
Schisandra on saadaval kapslites, tabletidel, tinktuure ja pulbrilisel kujul. Arvestades Schisandra tervisemõjude teaduslike uuringute puudumist, on tähtis konsulteerida oma tervishoiuspetsialistiga, kui kaalute schisandra kasutamist terviseseisundi ravis või ennetamisel.
Pidage meeles, et alternatiivmeditsiini ei tohiks kasutada standardhoolduse asemel. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantheriin A näitab põletikuvastaseid omadusi, vähendades reguleerivaid NF-kappaB ja MAPK signaaliülekandeid lipopolüsahhariidiga töödeldud RAW 264.7 rakud. " Põletik. 2009 Nov 14.
Memoriaal Sloan-Ketteringi vähikeskus. "Maitsetaimedest: Schisandra". 28. jaanuar 2010.
Panossian A, Wikman G. "Tõenduspõhine efektiivsus adaptogeenide väsimus ja molekulaarsed mehhanismid, mis on seotud nende stressi kaitsva aktiivsusega." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Schisandra chinensis'e ekstrakti indutseeritud vasorelaksatsiooni mehhanism roti rindkereauruses". J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.