Köha on refleks, mis aitab teil selja ja hingamisteid silma ja teiste ärritavate ainete selgeks muuta. Paljudel juhtudel esineb köhimine lühiajalise haiguse sümptomina, näiteks külmetus , bronhiit või gripp.
Teisest küljest võib krooniline köha põhjustada üks järgmistest tingimustest:
- Astma
- Allergia
- Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus
- Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD)
Krooniline köha võib tuleneda ka suitsetamisest või mõnede ravimite kasutamisest. Kui teie köha on püsiv, valulik, millega kaasnevad hingamisraskused, palavik, külmavärinad või nõrkus, vere või kollase või rohelise lima köha, on eriti tähtis pöörduda arsti poole.
Looduslik köha õiguskaitsevahendid
Kuigi nad ei ravita teie köha põhjustanud seisundit, võivad järgmised sümptomid leevendada .
1) Honey
Pediaatriaarhiivides ja noorukimeditsiinis avaldatud uuringus hindasid teadlased ühe annuse tatra-mesi või mee-maitsestatud dekstrometorfaani 30 minuti jooksul enne magamaminekut või öösel köhimist ja unehäireid. Leiti, et mee oli oluliselt parem kui köha sageduse puudumine ja see oli võrreldav dekstrometorfaaniga.
Seonduvad: kas mesilane võib leevendada köha?
Proovige lisada mett taimeteedesse, sooja vette ja sidruni, või võtke endale üksi lusikatäis kallis.
2) Marshmallow
Vahtmasina ( Althea officinalis ) ekstraheeritud ühendid võivad anda köha allasuruvat kasu. Kuigi puuduvad kliinilised uuringud, mis toetavad neid väiteid, on ravimtaim pikka aega kasutatud taimse ravimiga rahustavaks kuivaks, ärritavaks köhaks ja kurguvalu. Maitsetaim sisaldab lihasrakku, mis katab kõri ja leevendab ärritunud koe.
Vürtsikas võib võtta tee kujul.
3) Ivy, primaarikas ja tibu
Mõnikord kasutatakse ravimtaimede ivy ( Hedera helix ), tüümian ( Thymus vulgaris ) ja primrose ( Primula veris ) kombinatsioonis ravimtaimede kapslite siirupites ja tilgad, et leevendada köha. Kõige tuntum kui kulinaarne ürdi, sisaldab tüümiani tümooli, rekretantse omadustega ühend, mis võib aidata eemaldada flegmist. Ivy on tavaline viinapuu, mis sisaldab ühendeid, mis toimivad reokortikantideks (ained limaskestade vabastamiseks ja köha kergendamiseks).
Tõenditel põhinevas täiendavas ja alternatiivses meditsiinis 2011. aastal avaldatud uuringute läbiviimisel analüüsisid teadlased 10 eelnevalt avaldatud uuringut, milles hinnati ivy-lehtede efektiivsust ägedate ülemiste hingamisteede infektsioonide korral (kolmes uuringus hinnati ivy ja tüümiani kombinatsiooni).
Autorid kinnitavad oma järelduses, et kõik uuringud on näidanud, et ivyekstraktid on efektiivsed ülemiste hingamisteede infektsiooni sümptomite vähendamisel (sealhulgas köha sagedus ja kestus), kuid on vaja täiendavaid tõendeid, kuna enamus uuringuid olid oluliselt vigased.
Looduslike õiguskaitsevahendite kasutamine köha puhul
Rohke vee või sooja tee joomine aitab lahti lima ja leevendada köha põhjustatud kurguärritust.
Teatud ravimtaimed ja koostisosad taimsete köha siirupites võivad põhjustada kõrvaltoimeid ja kõrvaltoimeid. Näiteks võib nutikad mõnes inimeses (eriti need, kes reageerivad ka porganditele) tõsist kontaktdermatiiti. Samuti pidage meeles, et looduslike köha ravimeetodite kohta pole piisavalt uuringuid. Kui soovite mõnda tüüpi köha ravimeid proovida, on hea arutada oma arstiga kõigepealt, et kaaluda eeliseid ja miinuseid ning arutada, kas see sobib teie jaoks.
Samuti on oluline märkida, et seisundi enesega töötamine ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Kui teil on plaaniline operatsioon, kuid teil on tekkinud köha, konsulteerige oma arstiga enne täiendavate ravimite võtmist.
(Teatud ravimeetodid võivad verehüübimist häirida ning ravi tuleb katkestada enne ja pärast operatsiooni.)
> Allikad:
> Holzinger F, Chenot JF. Kliiniliste uuringute süstemaatiline ülevaade ägeda ülemiste hingamisteede infektsioonide ivy lehe (hedera heeliksi) efektiivsuse hindamiseks. Evid põhinev komplekt Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berliin CM Jr. Mee, dekstrometorfaani toime ja nahale köha ja une kvaliteedi puudumine laste ja nende vanemate köhimiseks. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 dets., 161 (12): 1140-6.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.