Looduslik salat on Lactuca virosa taime looduslik ravim. Taimede safi, seemnete ja lehtede ekstrakte kasutatakse tavaliselt looduslike salatite toodetena. Loodusliku ravina paljude terviseprobleemide korral looduslikult töödeldud salat vähendab stressi ja leevendab valu .
Kasu
Loomade esialgsetel uuringutel tundub, et teatud looduslikel salatitel leiduvaid ühendeid on valu leevendav ja sedatiivne toime.
Näiteks 2006. aasta Journal of Ethnopharmacology avaldatud uuringust leiti, et laktutsiin ja laktukopikriin (looduses esinevad kemikaalid) vähendavad valu ja stimuleerivad hiirtele antud sedatsiooni.
Praegu on uuringute puudumine looduslike salatite mõju inimese tervisele. Veelgi enam, looduslike salatite loomkatsed on samuti väga piiratud.
Kasutab
Alternatiivses meditsiinis kasutatakse loodusliku salati kui taimset ravimit järgmiste terviseseisundite jaoks:
Metsalat kasutatakse ka vereringe stimuleerimiseks. Ja kui kasutatakse otse nahale, arvatakse, et looduslikest salatitest saadud ekstraheeritud õli pakub kasu puhastamiseks.
Lisaks sellele tarbivad mõningad inimesed loodusliku salati harrastuslikult oma potentsiaalselt mõtlemist mõjutavate mõjude eest. Väidetavalt sarnane toimega oopiumile (ja 19. sajandil arstide poolt kasutatav alternatiivravimite alternatiiviks), on looduslikel salatitel rahustavaid ja hüpnootilisi omadusi.
Hoiatused
Kuna looduslike salat ja selle tervisemõju on katsetatud väga väheste teaduslike uuringutega, ei ole looduslike salati toodete (nt toidulisandite) pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutus teada.
Siiski on muret, et looduslikest salatid võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas kiirenenud pulsisagedust, hingamisraskusi, pearinglust ja äärmist uimasust.
Ja mõnel juhul võib loodusliku salati nahale kandmine põhjustada nahaärrituse.
Lisaks sellele peavad healoomulise eesnäärme hüperplaasia või kitsarurkade glaukoomiga inimesed vältima looduslike salatite kasutamist. Arvatakse, et looduslike salatite kasutamine võib neid tingimusi süvendada.
Kuna metsiga salat võib muuta kesknärvisüsteemi funktsiooni, tuleb seda ka vähemalt kaks nädalat enne operatsiooni läbimist vältida. Peale selle ei tohi looduslikke salatid kasutada koos kesknärvisüsteemi mõjutavate ravimitega (nagu rahustavaid ravimeid nagu klonasepaam ja lorasepaam).
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid.
Alternatiivid
Paljud looduslikud abinõud võivad aidata vähendada valu ja abi krooniliste valu tekitavate haiguste ravis. Näiteks on leitud, et mitmed ravimtaimed põletikku tõkestavad ja omakorda aitavad valu vähendada.
Need ravimtaimed hõlmavad valgekarda koort (näidatud, et leevendada osteoartriidiga kaasnevat liigesevalu, samuti rämpsu seljavalu ) ja kuratliku küüntega (leiti reumatoidartriidist põhjustatud valu vähendamiseks).
Kui otsite looduslikku ravi, mis aitab leevendada stressi, võib olla kasulik mitmed vaimuhaiguste meetodid (nagu meditatsioon , jooga ja progresseeruv lihaste lõõgastus). Lisaks sellele näitavad teatud maitsetaimed (sh rodiola, ashwaghanda ja Panax ženšenn ) lubadust kaitsta teie keha stressi negatiivsetest tagajärgedest.
Kus seda leida
Looduslikke salat sisaldavaid toidulisandeid müüakse paljudes naturaalsete toidupoodide ja looduslike toodete spetsialiseerunud kauplustes.
Saate ka osta looduslike salatoodete tooteid veebis.
Sõna alguses
Piiratud teadusuuringute tõttu on sugugi mõni tingimus liiga soovitatav soovitada metsa salat. Samuti on oluline märkida, et seisundi enesega töötamine ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kaalute loodusliku salati kasutamist, konsulteerige kõigepealt oma arstiga.
Allikad
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Metsik salat (Lactuca virosa) toksilisus." BMJ juhtumite aasta 2009; 2009.
Trojanowska A. "Salat, lactuca sp., Ravimtaimena Poola 19. sajandi trükistes." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Laktukiini ja mõnede laktutsiinisarnaste guaianoliidide valu ja rahustite toime hiirtel." J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.