Gripp või gripp on viiruslik haigus, mis mõjutab hingamisteid, sealhulgas nina, kurgu, kopsude ja bronhide torusid (hingamisteed, mis põhjustavad kopse). Gripipõletikku võib kergesti segi ajada külmetusjuhtumiga, kuid tavaliselt põhjustab see gripi raskemat haigust.
Gripi sümptomiteks võivad olla köha, kurguvalu, lihasvalu, väsimus ja peavalu.
Gripiprobleemid kipuvad äkki hakkama ja sellega kaasneb kõrge palavik.
Tekkivad komplikatsioonid, nagu kopsupõletik, bronhiit ja kõrva- ja siinusinfektsioonid. Inimesed, kellel on suurem risk gripiks tüsistusteks, on lapsed, üle 50 aasta vanused inimesed ja kroonilised haigusseisundid , nagu diabeet, südame- või kopsuhaigus või HIV-nakkus.
Kuigi on ahvatlev tugineda ainult looduslikele abinõudele, võib gripp olla potentsiaalselt surmav, mistõttu peaksite rääkima kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajaga, kui arvate, et teil võib olla gripp. Gripi ravimtaimede ja -toetuste tõhususe ja ohutuse tagamiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Järgnevalt on toodud mõned ravimeetodid, mida uuritakse.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) on herb, millel on pikk ajalugu kui rahvapäraseks vahendiks külmetushaiguste, siinusinfektsioonide ja gripi tekkeks . Esialgsetes laboratoorsete uuringute käigus on leitud, et vanilje ekstraktid võitlevad viiruste vastu.
Teadlased usuvad, et antootsüaniinid, sugukonnas looduslikult leitud ühendid võivad olla aktiivsed komponendid, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja blokeerivad gripiviiruse kleepumisest meie rakkudesse.
Ei ole veel palju uuringuid selle kohta, kas vürtsikas on inimestel efektiivne gripi ennetamisel või ravimisel.
Üks väike uuring näitas, et gripitaoliste sümptomite leevendamisel oli viie päeva vanadest siirupitest (15 ml neli korda päevas) efektiivsem kui platseebo. Need, kes võtsid ehitist, olid ravi kolmandal või neljandal päeval peaaegu taastunud, samas kui platseebot võtnud inimesed vajavad seitset kuni kaheksa päeva.
Enamik juurviljade uuringuid on olnud väikesed, on testitud ainult ühe kaubanduslikult saadava tootega ja saanud tootjalt rahalist toetust. On vaja suuremaid sõltumatuid uuringuid.
Tervisliku toidukaubad sisaldavad õunaõli mahla, siirupit ja kapsleid. Kõrvaltoimed, mis on haruldased, võivad hõlmata kerget seedehäiret või allergilisi reaktsioone. Kasutada tuleks ainult kaubanduslikult valmistatud marjaekstrakte, sest värsked lehed, lilled, koor, noored pungad, viljad marjad ja juured sisaldavad tsüaniidi ja võivad põhjustada tsüaniidimürgistuse.
Ostsillokoktsiin
Ostsillokoktsiin, tuntud ka kui Anas barbariae hepatiit ja Cordis extractum 200 c , on laialdaselt kättesaadav homöopaatiline toode, mis on toodetud Prantsusmaal. Selle kasutamise põhjendus pärineb homöopaatilisest põhimõttest "nagu ravimid nagu." Ostsillokoktsiin valmistatakse pardade südamest ja maksast, mis arvatakse olevat eriti ohustatud gripiviiruste suhtes.
Homöopaatilise ravivahendina valmistatakse ostsillokoktsiin, kasutades selleks mitut lahjendust, käesoleval juhul 200. Esimene segu sisaldab ühe protsendi pardi ekstraktist, teine segu sisaldab ühte protsenti esimesest segust, kolmas segu sisaldab ühte protsenti teine segu jms, kuni see on 200 korda lahjendatud.
Pärast seda, kui palju lahjendeid on, on tõenäoline, et lõplikus pillides pole pardi ekstrakti molekule. Vastavalt homöopaatilisele teooriale ei pea toimeaine molekulid terapeutilise väärtuse saamiseks esinema, ja tegelikult peetakse rohkem lahjendatud ravimeid tugevamaks.
Homöopaatia kriitikud ütlevad, et kui lõplikus ravimeetris puuduvad molekulid, on võimatu ette näha selle tegevuse keemilist alust. Siiski on ostsillokoktsiinum Prantsusmaal kõige populaarsem franki sisaldav loomaarst ning see on üks populaarsemaid homöopaatilisi tooteid turul.
Seitsme eelnevalt avaldatud uuringu Cochrane Collaboration ülevaade leidis mõningaid tõendeid selle kohta, et ostsillokoktsiin aitab vähendada gripi kestust ligikaudu kuue tunni võrra. Kuid see ei mõjutanud gripi ennetamist. Uurijad jõudsid järeldusele, et kuigi puuduvad andmed tugevate järelduste tegemiseks või ostsillokoktsiini soovitamiseks gripipuhanguna, on see paljutõotav loodusliku gripivastase ravimina ja seepärast on vajalikud suured ja hästi läbimõeldud uuringud.
Ehhiaatsia
Kuigi hiljutised leiud seavad kahtluse alla ehhinatse kasutamise nohu ja grippi, on see endiselt üks tänapäeval kõige populaarsemaid maitsetaimi. Üks täiendava ja alternatiivmeditsiini riikliku keskuse uuring näitas, et ehhiaatsia ei vähendanud leebet külmetust ega lühendanud seda. Uuringutest olid paljud kriitikud, kes väidavad, et uuringut ei tohiks kasutada tõendusmaterjalina, et ehhinatsea ei tööta. Kuid Cochrane Collaboration viis läbi 15 uuringut ehhinatseese kohta ja leidis, et see ei olnud nohu vältimisel efektiivsem kui platseebo.
Kuigi on olemas mitut tüüpi ehhiaatsia, sh Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia ja Echinacea pallida , on Echinacea purpurea maapealsed osad (lehed, lilled ja varred) parimad tõendusmaterjalid. Ühes uuringus testiti Echinacea purpurea kahte erinevat annust (450 mg ja 900 mg) ning leiti, et suurem annus oli oluliselt parem kui platseebo, vähendades gripi sümptomite raskust kolme ja neljanda päeva jooksul.
Taimsed kasvatajad soovitavad sageli ehhüaasi kasutamist iga kahe kuni kolme tunni järel, kui päevase esimese päeva sümptomite ilmnemise päevane annus on kolm või enam grammi. Mitu päeva pärast vähendatakse tavaliselt annust ja jätkatakse järgmisel nädalal. Ehhinatsea on ka Airborne'i koostisosa, mis sisaldab vitamiine ja ürte, mida müüakse loenduri kaudu.
Ženšenni
Kuigi paljud ženšennid on olemas, on Põhja-Ameerikast kasvatatud harilik Panax quinquefolius või "Põhja-Ameerika ženšenn" populaarseks saanud kui külmetushaiguste ja gripi ravimeetod. Nende hulka kuuluvad polüsahhariidid ja ginsenosiidid, mida peetakse ženšenni aktiivseks koostisosaks. populaarsemad kommerts-ženšenn tooted külmetushaiguseks ja gripiks on toode Cold-fX.
Kaks uuringut, milles kontrolliti Cold-fX-i 198 hooldekodus elanikult, kes said kas Cold-fX-i või platseebot. Puudub statistiliselt oluline erinevus inimeste arvuga, kes on gripiga kokku puutunud ja ei erine gripi tõsidusest ega kestusest. Uurijad analüüsisid kahe uuringu tulemusi kokku ja alles siis näitasid tulemused, et Cold-fX vähendas gripiviiruse esinemissagedust. Kuigi see on populaarne ja mõned inimesed selle üle vannuvad, on selle toote ohutuse ja efektiivsuse kindlaksmääramiseks vaja teha suuri, hästi kavandatud sõltumatuid uuringuid.
Mõnikord on muret, et ženšenn võib vähendada vere hüübimise (antikloti või trombotsüütide) ravimeid nagu varfariin (kumadiin) või aspiriini. See võib mõjutada diabeediravimeid, MAO inhibiitoritena antidepressantide, antipsühhootiliste ravimite (nt kloorpromasiin (Thorazine), flufenasiin (proliksiin), olansapiin (Zyprexa)), kesknärvisüsteemi stimuleerivaid ravimeid (kasutatakse selliste haiguste raviks nagu tähelepanupuudus hüperaktiivsuse häire, narkolepsia, rasvumine ja südamehaigused) ja östrogeeni asendusravi või suukaudsed kontratseptiivid.
Arvatakse, et ženšenni juur on östrogeenisarnaseid omadusi ja tavaliselt ei soovitata inimestele, kellel on hormooniga seotud haigusseisundid nagu emaka fibroidid, endometrioos ja rinnavähk, munasarjad, emakas või eesnäärmevähk. Inimesed, kellel on südamehaigused, skisofreenia või diabeet, ei tohiks võtta ženšenni juuri, välja arvatud arstliku järelevalve all. Cold-fX tootja näitab oma veebisaidil, et kuna nende toode ei ole tervislik taimeekstrakt, vaid sisaldab žingskis leiduvat teatavat ühendit, ei ole see ženšenniga seotud kõrvaltoimeid ja ohutusprobleeme; kuigi see on võimalik, ei ole avaldatud ohutusandmeid, mis neid nõudeid kinnitavad.
Ennetamise näpunäited
- Joo palju vedelikke. Vältige magusaid jooke, nagu soodi.
- Pese käsi sageli. Kindlasti pesta põhjalikult ja loputage hästi. Kui teil pole kraanikausi, kasutage kätepuhastusvahendit.
- Hangi piisavalt magada. Une puudumine võib teie immuunsust alandada.
- Kindlasti omandage regulaarne treening. Regulaarne aeroobne harjutus, nagu kiire käimine, suurendab teie immuunsüsteemi.
- Vähendage oma stressi taset. On näidatud, et stress on teie immuunsust ajutiselt vähendanud.
Kui teil tekib kopsupõletiku sümptomid igal ajal, näiteks kõrge palavik, tugev köha, flegm või tugev hingamine, pöörduge koheselt arsti poole.
> Allikad:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. Täiendav ravim gripi või gripitaolise haiguse raviks või vältimiseks. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homöopaatiline ostsillokokiin gripi ja gripilaadsete sündroomide ennetamiseks ja raviks. Cochrane Database Syst Rev. 2006, juuli 19, 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomiseeritud uuring suuõõnepähklipuude ekstrakti efektiivsuse ja ohutuse kohta gripi A ja B viirusinfektsioonide ravis. J Int Med Res. (2004) 32.2: 132-140.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid ega kõrvaltoimeid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.