Külastades perekonda, kellel on krooniline haigus külma ja gripi ajal

Kuidas vältida sõprade ja sugulaste sattumist

Külma ja gripi hooaeg toimub igal aastal sügisel ja talvekuudel. Kuigi gripihooaja täpne ajastus erineb aasta-aastalt, on see tavaliselt suhteliselt aktiivne novembri-märtsi vahel põhjapoolkeral, kuid see võib kesta isegi kauem.

Tänu paljudele pühadele, mis leiavad aset sel ajal, kipuvad inimesed palju reisima. Pole tähtis, mis on teie reisimise põhjus, külastades külastuste ja gripi hooajal külastades sõpru või perekonda, kellel on kroonilised tervislikud seisundid, on teil mitmeid asju, mida peate meeles pidama.

Peate võtma ettevaatusabinõusid, et hoida ennast tervena ja vältida haiguse levikut oma pereliikmetele ja sõpradele.

Mõtle oma lähedaste tervisele

Kui külastate kroonilise haigusseisundiga sõpra või pereliikme, veenduge, et arutate nende riskifaktoritest ja kõigist sümptomitest, mis teil esinevad enne kui lähete. On palju meditsiinilisi küsimusi, mis panevad inimesi külma või gripi komplikatsioonide ohtu . Mõned kõige levinumad on:

• Südamehaigus
• Diabeet
• Astma
• Muud kroonilised kopsuhaigused (nt COPD, emfüseem või tsüstiline fibroos)
• Neuroloogilised või neurodevelopmental tingimused (krambid, peaaju halvatus, seljaaju vigastus, vaimupuudega)
• Supresseeritud immuunsüsteem haiguse (näiteks HIV / AIDS) või meditsiinilise ravi (nt keemiaravi) tõttu

Inimesed, kellel on mõni neist seisunditest, võivad olla vastuvõtlikumad haiguse tõsistele tagajärgedele nagu külm või gripp, mis ei oleks nii tervisliku inimese jaoks nii murettekitav.

Mis võib juhtuda

Kui kellelgi kroonilist haigusseisundit tekib selline haigus nagu külmetus või gripp , on neil tavaliselt raskemad sümptomid kui teistel. Kroonilise haigusseisundiga isiku keha ei ole optimaalses seisukorras, et võidelda selle uue haiguse tekitava viiruse vastu pideva võitlusega pideva kroonilise haiguse vastu, mida ta kogu aeg tegeleb.

Seetõttu võivad sellised sümptomid nagu köha, ummistumine ja palavik kiiresti põhjustada haigusi nagu bronhiit ja pneumoonia. Enamiku inimeste puhul kestab külm umbes nädal ja gripp võib kesta kahel kuni seitsmel päeval. Inimesel, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, võivad olla sümptomid, mis langevad tunduvalt kauem kui tüüpilisest ajavahemikust ühele neist viirustest.

Kuigi muidu tervislik inimene võib ikkagi olla võimeline toimima peaaegu normaalses seisundis, ei pruugi kroonilise seisundi tagajärjel külmunud või gripiliseks haigeks jäänud inimene mitme päeva või nädala jooksul kodust lahkuda.

Hospitaliseerimismäär on ka kõrgem selliste haigustega inimeste hulgas nagu astma, KOK ja immuunsüsteem, kui nad saavad hingamisteede haigusi nagu nohu ja grippi. Kuigi enamus gripist surevad inimesed on vanemad täiskasvanud, on paljudel neil ka kroonilised haigusseisundid, mis võivad kaasa aidata nende surmajuhtumitele.

Paljud inimesed ei saa aru, kui tõsine gripp on - kui see on kombineeritud pneumooniaga (tavaline gripi komplikatsioon) - see on üks kümmet kümnest surma põhjusest Ameerika Ühendriikides ja arenenud maailmas. Iga-aastase gripivaktsiini saamine võib surma ära hoida või hoida keegi, keda tunnete haiglas.

Mida sa saad teha

Võite võidelda, et täpselt teada saada, kuidas olukorda lahendada, kui kavatsete külastada perekonda või sõpru ja äkitselt leiavad end haiged. Võimalik on ette võtta palju samme, et saaksite seda ette valmistada, kui see juhtub.

1. Helista enne reisimist - Pöörake oma pereliikmele oma terviseseisundit enne reisiplaanide tegemist. Küsige, millised sümptomid põhjustavad neile kõige raskusi ja kui nad tunduvad haigeid kergemini kui teised. Küsige neile, mida nad tahaksid, kui teid teeksite, kui keegi teist haigestub ajal, kui te kavatsete tulema. Ole avatud ja paindlik.
2. Hangi oma gripivaktsiin. Kui kavatsete igal ajal veeta inimesi, kellel on suur risk gripiprobleemide tekkeks, veenduge, et olete saanud oma gripivaktsiini . Te peate vaktsineerima vähemalt kaks nädalat enne reisimist või veetmist koos oma lähedasega. Gripivaktsiini kaitsmiseks gripiviiruse eest kulub kaks nädalat, nii et teil on vaja ette planeerida.

1. Olge koju, kui olete haige. Seda on raske teha, kui olete kulutanud raha ja ootad reisi, kuid see on väga tähtis. Kujutlege, kuidas tunnete, kui teie kallimale jõudis teie külastus tõsiste haigustena sinu poolt kaasatud bakterite tõttu.
2. Kui te pole kindel, viibige teises asukohas - mõnikord pole selge, kas teie sümptomid on plaanide tühistamiseks piisavalt tõsised. Kui teil on väheolulisi sümptomeid, räägi oma sõprade või pereliikmetega, kuidas tunnete end ja vähemalt proovite kavatseda jääda eraldi asukohta, nii et saate tiheda kontakti minimeerida. Kui võite viibida hotellis ja võtta muid ettevaatusabinõusid, et vältida oma bakterite levikut, võib teie reisiplaanide jätkamine olla õige.
3. Pese oma käed - see on kõige tavalisem ja oluline samm nakkuste leviku tõkestamisel. See on oluline kogu aeg, aga eriti siis, kui võite levida bakterid kellelegi, kellel on kõrge risk. Kindlasti pese oma käed enne ja pärast toitu valmistamist, sööge, kasutage vannituba või puudutage oma nägu.
4. Kasutage kätepuhastusvahendit - kui teil pole juurdepääsu seebile ja veele, veenduge, et kaasas kannate käsi sanitizer ja kasutage seda sageli. Kätepuhastusvahend vähemalt 60-protsendilise alkoholiga tapab enamus mikroobe teie kätes seni, kuni see pole nähtavalt määrdunud. See on eriti kasulik, kui teil on mitu inimest, näiteks lennukis, kitsastes kvartalites.
5. Katke oma köha - kui teil on sümptomeid, nagu köha ja ülekoormust, ja otsustate külastada oma pereliikmeid või sõpru, võta kõik vajalikud ettevaatusabinõud, et vältida nende bakterite levikut. Korrektse köha katmine on seda sageli tähelepanuta jäetud. Kui te köha te võtate, siis viivitamatult riskite nende mikroobe üle kandma kõigele, mida te puudutate. Selle asemel köha oma küünarnuki või ühekordseks kudedeks. See blokeerib vähemalt mõned pilud, mis sisaldavad viirust, mis teeb teid haigeks ja vähendab tõenäosust, et need levitatakse teistele teie ümber. See on tõesti parim asi, mida teha ükskõik kus te olete.
6. Mõelge reisikindlustusele - kui reisite või kulutad reisile märkimisväärset raha, kaaluge reisikindlustuse ostmist, nii et te ei kaota nii palju, kui teie või inimene, kelle külastate, haigeks ja peate oma plaane muutma.

Sõna alguses

Külastades külalisi ja gripihooajaid perekondi või sõpru võivad tekkida unikaalsed probleemid, kui teie külastatud isikul on krooniline tervislik seisund. Oluline on mõelda nende tervisele ja võimalikele sümptomitele, mis võivad tekkida enne reisimist.

Gripivaktsiini saamine on eriti oluline, sest gripp on tegelikult nakkav, enne kui teate, et teil on see . Võite levitada gripiviirust teistele kuni 24 tundi enne sümptomite iseenesest tekkimist. Muud hingamisteede haigused, mis levivad külma ja gripi ajal, on nakkiv, kui teil on sümptomid või isegi mõni päev pärast sümptomite paranemist.

Kasutage kõiki ettevaatusabinõusid, et kaitsta ennast ja neid, keda kulutate külma ja gripihooaja jooksul, kas olete reisinud kogu linnas, kogu riigis või kogu maailmas. Kui olete haige, ärge riskige nende inimeste tervist või elusid, keda te hoolite.

> Allikad:

> Vaktsineerige | Hooajaline gripp (gripp) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Näita mulle teadust - kuidas oma käed pesta. | Kätepesu | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Näita mulle teadust - kuidas ja kuidas kasutada kätekuivati ​​| | Kätepesu | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Avaldatud 13. juuli 2017.

> Võtke igapäevaseid ettevaatusabinõusid teiste kaitsmiseks, kui olete haige. Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Avaldatud 9. septembril 2016.