Füsioteraapia protseduuride ja ravivõimaluste nimekiri

Kui teil on lihas-skeleti kahjustus või liikumispuudulikkus, võib arst teile viidata kehahooldusele, et vähendada valu ja parandada liikuvust. Teie sümptomid võivad olla kerged või teil võib olla sümptomeid, mis tõsiselt piiravad teie funktsionaalset liikuvust .

Paljud ravivõimalused on olemas patsientidel, kellele viidatakse füsioteraapias. Teie füsioterapeut kasutab tihti füsilisi aineid ja toimemehhanisme, et tugevdada teie ravi ja aidata saavutada rehabilitatsiooni eesmärke. Neid võib kasutada valu ja põletiku vähendamiseks. Võib määrata harjutusi, mis aitavad parandada vastupidavust, tugevust või liikumisulatust . Teie füsioterapeut peaks olema valmis selgitama teile iga ravimeetodi kasutamise põhjust ja seda, mida oodata igast ravist.

1 -

Harjutus

Harjutus on kehale rakendatav kontrollitud füüsiline stress, mis aitab parandada jõudu, liikumise ulatust või paindlikkust. Harjutus võib olla passiivne või aktiivne. Passiivne harjutus on see, mis nõuab lihtsalt lõõgastumist, samal ajal kui teine ​​isik, nagu füsioterapeut, rakendab stressi. Üheks näiteks on see, et hamstritel on jalad, kus inimene tõstab oma jalgu, et tõsta oma reie tagaosa lihaseid.

Aktiivne harjutus on harjutus, mida teete oma võimu all. Jälgige jooksulint, jalgade tugevdus harjutusi või sirge jalgade harjutused on kõik aktiivsed harjutused.

Kui osalete füsioteraapias kliinikus, kodus või haiglas, siis võite tõenäoliselt osaleda teatud harjutustes liikuvuse parandamiseks. Mitu korda on teil õpetatud kodutreeningu programm. Kodukava on rühmitus harjutusi, mille on ette näinud teie füüsiline terapeut, mille te täidate iseendale. Kodutreeningu programm võib olla väga tähtis, et aidata teil normaalse funktsiooni juurde naasta.

Lisateave

• Tugevus Harjutused
• Tasakaaluõppused
• Harjutused alaseljavalu
• Vertiigo ja pearingluse harjutused

Veel

2 -

Ultraheli

Ultraheli on sügav kütteravitus , mida kasutatakse paljude luu- ja lihaskonna seisundite raviks nagu tibud , tüved või tendoniit . Ultraheli manustatakse teie füüsilise terapeut kasutades ultraheli masinat. Nurga all, mida kutsutakse heli pea, surutakse õrnalt vastu nahka ja liigutatakse väikeste ringikujuliste vallandamisteni vigastuskoha lähedal. Väikest geeli kasutatakse, nii et ultraheli lained imenduvad naha ja lihasesse.

Lisateave:

• Terapeutiline ultraheli füüsilises ravis
• Phonophoresis: ultraheli koos ravimitega
• Ultrahelirakendustehnikad
• Kas ultraheli tõesti toimib?
• Kas ultraheli on minu jaoks ohutu?

Veel

3 -

Elektriline stimulatsioon ja TENS

Füüsikalises ravis kasutatakse aeg-ajalt elektrilist stimulatsiooni ja TENSi (nahakaudne elektriline neuromuskulaarne stimulatsioon), et vähendada valu kehavigastusega koe läheduses. Stimulatsiooni toimimisviiside kohta on kaks teooriat: värava teooria ja opiaatide teooria.

Lihaste kokkutõmbamiseks võib kasutada ka muid elektrilise stimulatsiooni vorme. Seda nimetatakse neuromuskulaarseks elektriliseks stimulatsiooniks (NMES) ja seda kasutatakse selleks, et aidata teie vigastatud lihastel "harjutada", kuidas korralikult toimida.

Veel

4 -

Veojõu

Traksist kasutatakse madalal seljavalu ja kaela valu ravis, et vähendada valu ja parandada liikumist selgroos.

Nimme haarde kasutamiseks tuleb rihm mehaanilises masinas. On olemas vest, mis aitab teie ribisid toetada ja teist seadet, mis ümbritseb teie vaagnat. Vesti ja vaagniseade stabiliseeritakse rihmadega ja masinaga rakendatakse mehaanilist jõudu.

Emakakaelavõime rakendatakse kas istumis- või lamamisasendis. Kui istub, siis kinnitatakse juhtmele rakmed ja kasutatakse väikse kaaluga rihmarataste süsteemi. Kaal annab veojõu, kui istute mugavalt istumisel. Valetades või lamades, veojõu korral kasutatakse spetsiaalset seadet. Peate lamama oma selga ja rihma otsa seadmesse. Seejärel kasutatakse pneumaatilist pumpa, mis aitab tõmmata jõudu oma kaela.

Teoreetiliselt aitab tõmbejõud aidata liigeseid ja ketta ruume lahti selja või kaelas, mis omakorda aitab vähendada spinalnärvi survet.

Lisateave

• Kas inversiooni tõmbamine aitab alaselja valu?
• Spinaalne dekompression: kas see tõesti toimib?

5 -

Ühine mobiilsus

Ühine mobiliseerimine toimub siis, kui teie füüsiline terapeut liigub teie keha liigeste passiivselt teatavates suundades. See aitab vähendada valu ja parandada liikuvust. Kuigi me arvame tihti, et liigendid liiguvad hingedena, on ka libisev liikumine, mis toimub ka keha liigeste vahel. See libisemist suurendab liikumisel mobiliseerides. See, kui palju terapeudi liigub iga liigend, sõltub sellest, milline on surve ja survestatud suuna suund.

Kuigi ühine mobilisatsioon on passiivne ravi, võib teie füsioterapeut õpetada teile enese mobiliseerimise meetodeid, et saaksite oma probleemi iseseisvalt juhtida. See aitab teil tavapärasele funktsioonile kiirelt tagasi minna ja pakub strateegiat tulevaste probleemide vältimiseks.

6 -

Massaaž

Massaaž kätele aitab kehas vigastatud kudede sõtkumiseks, et vähendada valu, parandada vereringet ja vähendada lihaste pinget. On mitmeid massaaži tehnikaid, sh efleurage, petrissage ja käivituspunkti massaaž.

7 -

Kuumus

Kui teil on kehavigastusi, võib kehale kanda niisket soojust või kuuma pakendit. Kuumus aitab suurendada vereringet vigastatud kudedesse, lõõgastuda lihaseid ja pakkuda valu leevendust.

Füsioteraapia kliinikus hoitakse kuuma pakki seadmesse, mida nimetatakse hüdrokloratuuriks. See on suur paak kuuma vett. Kuumad pakendid on liblikakud, mis on täidetud liiva, savi ja ränidioksiidiga. Kuum pakend neelab kuuma vett ja see pannakse froteerätikute katete ja rätikute külge enne kehasse kandmist. Kuumat pakki hoitakse tavaliselt vigastatud kehaosal 15 kuni 20 minutit.

Kuuma pakendite kasutamisel tuleb olla ettevaatlik, kuna nahal võib põletushaavade tekkimisel tekkida kuumusest tingitud ebapiisav rätik.

Veel

8 -

Jää

Kui teil on vigastus, võib teie kehale kehale rakendada külmi pakendeid või jääd, mis aitab vähendada valu ja kontrollida põletikku. Koloonide lokaliseeritud paistetuse piiramiseks kasutatakse õlist tavaliselt kahjustuse ägeda või algfaasi ajal.

Külmpakke kasutatakse tavaliselt 15 kuni 20 minutit. Nagu kuumad pakendid, tuleb hoolikalt kasutada, et vältida nahakahjustuse tekkimist liiga külmaks.

Lisateave:

• Rice for acute traumas
• Kuidas korduvkasutatavat jääpaketi teha

9 -

Iontophoresis

Iontophoresis on elektrilise stimulatsiooni vorm, mida kasutatakse ravimite manustamiseks kogu naha põletikulistele või vigastatud kudedele. Enamasti kasutatakse põletiku raviks steroide nagu deksametasoon. See steroid võib aidata vähendada kudede valu ja paistetust, mis tekivad, kui nad põevad.

Iontophoresi võib kasutada ka muude seisundite ravis, olenevalt ravimis kasutatavast ravist.

Veel

10 -

Laser või kerge teraapia

Valgusteraapia hõlmab valguse kasutamist teatud lainepikkusel, et parandada vigastatud kudede tervenemist. Ravi on valutu ja kestab tavaliselt umbes üks kuni kolm minutit. Valgusteraapia rakendamiseks hoiab teie füsioterapeut valguskihiga otse oma vigastatud kehapoole ja vajuta nupule valguse aktiveerimiseks.

Valgusteraapiat võib kasutada kroonilise valu, põletiku või haava paranemise raviks.

Valgusteraapia teooria seisneb selles, et valguse kandvad fotonid kannavad energiat ja see vigastatud kudedele rakenduv energia võib aidata parandada rakulisi protsesse ja kiirendada paranemist või vähendada valu.

11 -

Kinesioloogia Taping

Kinesioloogia lindistamine või K-lint kasutatakse tihti füsioteraapiatena, et teie rehabilitatsiooniprogrammi suurendada. Lint on valmistatud painduvast kangast, mis ulatub ja tõmbab liikudes. Seda võib kasutada erinevate funktsioonide jaoks, mis võivad sisaldada järgmist:

• Lihaste pärssimine
• Lihaste hõlbustamine
• Verevalumite ja turse juhtimine
• Valuvaigisti

Kinesioloogiline lint kantakse nahale ja seda saab paariks päevaks hoida. Tuleb olla ettevaatlik; kuna K-tape on uuem ravimeetod, ei ole seda veel täielikult testitud ja sellega kaasnev kasu võib olla tingitud platseebot mõjust.

12 -

Whirlpool

Whirlpoolid on hüdroteraapia vorm, mida kasutatakse ringluse parandamiseks, puhaste haavade säilitamiseks või põletiku kontrollimiseks. Whirlpoolid võivad olla kuumad või külmad. Kuuma keerisvalli tavaline temperatuur on vahemikus 98 kuni 110 kraadi Fahrenheiti. Külm mullivann on tavaliselt 50-60 kraadi Fahrenheiti.

Massaaživannil on mootor või segisti, mis aitab liigutada vett kehaosa ümber töödelda. Sellel moel võib olla rahustav toime ja seda saab kasutada ka haava eemaldamise raviks.

Tüüpiline mullivanni sessioon hõlmab teie keha osa asetamist veele ja lõõgastumist, kui vesi keerleb selle ümber. Võimalik on teha õrnaid harjutusi, et aidata liikumisruumi ümber kehaosa, kui see on mullivannis. Tuleb hoolitseda selle eest, et mullivann ei oleks liiga külm või kuum, kuna temperatuuri äärmus võib teie nahka ravi ajal kahjustada.

Lisateave:

• Whirlpool kasutamine füüsilises ravis
• Kontrastsed vannisuhted füüsilises ravis

_Allikas:

_{Prentice, W. (1998). Seotud tervishoiutöötajate ravivõimalused. New York: McGraw-Hill.}

Veel