Funktsionaalne liikuvus ja abi tase
Funktsionaalne liikuvus kirjeldab inimese võimet oma keskkonnas liikuda. Näideteks on jalutuskäik, laskmine piki voodi ja tõusmist toolist. Kui olete vigastatud või haige, võib teil olla raske aja normaalse funktsionaalse liikuvuse säilitamiseks. See on koht, kus teie füsioterapeut saab.
Pärast liikumisvõimetuse perioodi või pärast vigastust või haigust võite märgata oma piiratud liikumisvõime piiranguid.
Teil võib tekkida vajadus teise isiku abistamiseks, et liikuda voodisse ja voodist välja tulla, juhtida toolist välja ja sealt välja, või kõndima. Võite nõuda ka suhkruroo, jalakäija või mõnda muud abistavat seadet, mis aitab teil säilitada oma tasakaalu ja kõndimisvõime.
Kui olete hospitaliseeritud, võib haiglas töötav füsioterapeut teie mobiilsust hinnata, et tagada kodus naasmise ohutus. Kui vigastus või haigus takistab teil kodust lahkumist, võib teie kehaline liikuvus hinnata füsioterapeudi teie koju. Teie kodus võib terapeut pakkuda ideid, mis aitavad muuta teie kodukeskkond liikuvuse ohutuks.
Kust funktsionaalne liikuvus toimib?
Funktsionaalse liikuvuse kirjeldamisel võib arvestada põhimõtteliselt kõikjal, kus inimene saab liikuda. Funktsionaalse liikuvuse kolm peamist valdkonda, mida teie füsioterapeut võib hinnata, on voodite liikuvus, ülekanded ja vallutamine.
- Voodilõõgastus : see on teie võime voodis ringi liikuda, sealhulgas sellised tegevused nagu laskmine, rullimine või liikumine lamamist istumiseni ja istumiseni valetama. Teie võime voodis ringi liikuda võib olla piiratud ja võite nõuda abi liikumiseks.
- Ülekanded: ülekanne viitab toimingule, mis liigub ühelt pinnalt teisele. Võttes voodist juhatusse või ühest tooli teisele liikumisel võib vaja minna abi.
- Ambulaator: see on su kõndimisvõime. Võite nõuda teise isiku või abistava seadme , näiteks suhkruroo , abi kõndides. Teie füsioterapeut võib samuti läbi viia jalgsi hindamise, et analüüsida, kuidas te kõnnite, ja pakkuda välja strateegiad, mis aitaksid ambulaarsust parandada.
Millised on erinevad abi tasemed?
Sõltuvalt vigastuse raskusest võib teil olla vaja funktsionaalse liikuvuse aitamiseks erinevat taset. Võimalik, et teie füsioterapeut võib teid aidata, liikudes voodis, istudes või kõndides. Ta võib aidata ka pereliikme või sõbra õpetamist, kuidas abistada funktsionaalset liikuvust. Toetatavad abi erinevad tasandid on järgmised:
- Sõltuv: sõltuva liikuvuse ajal ei saa te üldse aidata. Teie füsioterapeut või muu tervishoiuteenuse osutaja teeb kogu töö.
- Maksimaalne abistaja: maksimaalne abi tähendab seda, et füüsiline terapeut täidab mobiilsuses umbes 75 protsenti tööd ja teete 25 protsenti töödest.
- Mõõdukas abi: mõõdukas abistamine on abistamise tase, kus teete umbes 50 protsenti liikumisest vajalikust töökohast ja füüsilise terapeut teeb umbes 50 protsenti.
- Minimal Assist: minimaalne abi tähendab, et teete 75 protsenti liikumisest ja füsioterapeut annab umbes 25 protsenti töödest.
- Võtke ühendust Guard Assistiga: kontaktkaitseseadmega peab füsioterapeut lihtsalt oma keha külge kandma ühe või kaks kätt, kuid ei paku mingit muud funktsiooni funktsionaalse ülesande täitmiseks. Kontakt on tehtud selleks, et aidata teie keha püsida või tasakaalu aidata.
- Stand-by Assist: ooteaja abiga ei puuduta füsioteraapia teid ega osuta mingit abi, kuid võib-olla peab see olema ohutuse tagamiseks lähedal, kui kaotad oma tasakaalu või vajavad abi ohutuse tagamiseks ülesande ajal teostatakse.
- Sõltumatu: selline olukord on see, et iga füüsiline terapeut loodab, et nende patsiendid seda saavutavad. See tähendab, et saate täita funktsionaalset ülesannet ilma abita ja olete ülesande ajal ohutu.
Erineva abi taseme mõistmine aitab teil teada saada, mida teie vajadused võivad olla, kui teie funktsionaalne liikuvus on piiratud.
Teie füsioterapeut võib ka märkida mitmesugust täiendavat abi, mida vajate ringi liikudes. Ta võib näidata, et teil on vaja taktiilseid vihjeid, et nad jääksid ohutuks. See tähendab, et teie PT kasutab oma käsi, et teid koos juhataks. Sõnaline kõne tähendab seda, et teil on vaja, et keegi teeks suhtelisi verbaalseid meeldetuletusi tehnika kasutamisel, mida peaksite ringi liikudes kasutama.
Funktsionaalse liikuvuse parandamise viisid
Kui teil on piiratud funktsionaalne liikuvus, aitab teie füsioterapeut seda parandada. Harjutamine teeb meistriks. Teie PT võib näidata teile erinevaid liikumisi, mis võivad teie liikuvust parandada. Teie PT mõistab, kuidas liikuvuse erinevaid komponente lõhkuda, ja ta võib töötada nende üksikute liikumiste täiustamisel, mis kokku panna, võrdne optimaalne funktsionaalne liikuvus.
Teie füsioterapeut võib määrata ka konkreetseid harjutusi oma funktsionaalse liikuvuse parandamiseks. Harjutused võivad sisaldada:
Teie PT saab otsustada, millised harjutused on teile kõige paremini sobivad. Mõnikord on lihtsalt lihaste mälu parandamiseks piisav praktiline liikumine õige ja aitab teil ohutumalt liikuda.
Sõna alguses
Teie kehaline liikuvus võib kahjustuda, kui teil on vigastus või haigus. Lihased võivad muutuda nõrgaks, teie tasakaal võib olla nõrk või lihasspasmid ja valu võivad piirata teie liikumisvõimet. Teie füsioterapeut aitab määrata teie praegust funktsiooni taset ja abi, mis on vajalik ohutuks liikumiseks. Mõistes erinevaid abi tasemeid, saate aidata oma liikuvust ja funktsionaalset sõltumatust parandada.
> Allikas:
> OSullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Füsiline taastusravi . Philadelphia: FA Davis Firma; 2014.