Küsimus: Mis on Range Motion?
Minu arst viitas mulle füüsilisele ravile pärast hüppeliigese operatsiooni liikumisvõimaluste jaoks. Mis on liikumisulatus?
Vastus:
Liikumise vahemik ( ROM ) on konkreetse liite või kehaosa ümber liikumise summa mõõtmine. Seda mõõdetakse tavaliselt füsioteraapia hindamise ajal või ravi käigus. Teised kehavigastused, mida teie füüsiline terapeut võib mõõta, on jõud , käik , paindlikkus või tasakaal.
Kuidas mõõdetakse mõõtepiirkonda?
Liikumise ulatust mõõdab teie füsioterapeut seadme abil, mida nimetatakse goniomeetriks . Goniomeetr on kahe käega metallist või plastikust pihuarvuti. Seadmel on nurkade vahekaugused numbrid, mis sarnanevad prrutoga. Teie füsioterapeut joondab käed mööda keha ja siis saab ta keha liigutada teatud suundades ja mõõta tekkiva liikumise ulatust.
Mõõdetav ROM on tavaliselt valutu protseduur. Operatsiooni või vigastuse korral on mõned juhud, kui ROM-i mõõtmine võib olla valulik, kuid valu on tavaliselt lühiajaline ja ilmneb ainult mõõtmise ajal.
Üldiselt on mõõdetavaid kolme tüüpi ROMid. Need on passiivsed (PROM), aktiivsed abivahendid (AAROM) ja aktiivsed (AROM).
Passiivne liikumissuund
Passiivne ROM tekib liigese ümber, kui te ei kasuta lihaseid liigutamiseks. Keegi teine, nagu teie füsioterapeut, liigub teie keha käsitsi, kui te lõõgastuge.
Masinat võib kasutada ka passiivse ROM-i saamiseks. Näiteks pärast põlveliigese operatsiooni ei pruugi teil põlve liigutamiseks kasutada lihaseid. Teie füsioterapeut võib teie põlve painutada ja sirgendada, jalgades passiivselt liigutades. Mõnikord kasutatakse passiivse ROM- i saamiseks seadet, mida nimetatakse pidevaks passiivseks liikumiseks (CPM) .
Passiivset ROM-i kasutatakse tavaliselt operatsiooni või vigastuse esialgse tervendamisfaasi ajal. Kui paralüüs takistab teie keha normaalset liikumist, võib passiivset ROM-i kasutada ka kontraktuuride või nahasurmahaavandite vältimiseks .
Liikumise aktiivne abivahend
Aktiivne abivahend ROM-i tekib siis, kui teil on võimalik vigastatud kehaosa teisaldada, aga võib tekkida vajadus täiendava vigastuse või kahjustuse tekkimiseks. Abi, mis aitab liigutada keha, võib pärineda teie või teise isiku poolt. See võib tulla ka mehaanilisest seadmest või masinast.
AAROMi näide on pärast õla pöörleva manseti kirurgiat . Teil võib olla lubatud kätt liigutada, kuid teisel isikul võib kätt liikumisel aidata, et piirata võimalikku stressi. Aktiivne abivahend ROM-i kasutatakse tavaliselt pärast vigastust või operatsiooni, kui mõni tervendamine on toimunud ja teie lihased suudavad kokku leppida, kuid teie tervendava kehaosa kahjustamise vältimiseks on vaja kaitset.
Aktiivne liikumissuund
Aktiivne ROM tekib, kui kasutate oma lihaseid, et aidata keha osa liikuda. See ei nõua teisi inimesi ega seadmeid, mis aitavad teil liikuda. Aktiivset ROM-i kasutatakse siis, kui pärast vigastust või operatsiooni saab hakata iseseisvalt liikuma, ning on vaja kaitset vigastuste eest vähe või üldse mitte.
Tugevdamise harjutused on aktiivse ROM-i vorm.
Kindlasti rääkige oma füsioterapeudiga või arstiga, et mõista, milline ROM on vajalik, kui olete vigastatud või teil on olnud operatsioon.
Füüsikalise teraapia abil saate teada saada, mis liikumissuunast on ja kuidas seda kasutatakse, et saaksite paremini kursis teie kehalise teraapiaga ja teil oleks positiivne füüsikaline teraapia kogemus . Töö tavapärase ROM-i suunas võib aidata tagada optimaalse funktsionaalse liikuvuse ohutu ja kiire tagasiminek.
Allikas:
Kisner, C. & Colby, LA (1996). Ravitava: alused ja tehnikad. (3 väljaanne). Philadelphia: FA Davis.