Lihase tugevuse mõõtmine
Teie lihaste tugevusmäära skaala on teie füsioterapeut tihti määrama, kuidas lihased või lihaste rühm töötavad. Teie PT võib testida oma lihasjõudu füüsilise teraapia hindamise ja hindamise ajal ning regulaarselt teie rehabilitatsiooni ajal, et teha kindlaks oma edusammud kraapides.
Mõõdetav lihaste tugevus võib olla teie füsioteraapia hindamise ja hindamise oluline osa.
Teie PT võib mõõta oma tugevust, kui ta tunneb, et nõrkus või vähenenud lihaste funktsioon võivad olla teie valu või piiratud funktsionaalse liikuvuse põhjuseks.
Kui teil on valu või raskused normaalse liikumisega, võib arst teile viidata ravi füüsilisele ravile . Kui teie riik võimaldab otsest juurdepääsu, võite ka ise osaleda füüsilises ravis osalemise kaudu.
Teie füsioteraapia plaan algab tavaliselt hindamisega, mille käigus teie füsioterapeut kogub andmeid ja andmeid diagnoosi andmiseks ja teie seisundi parima ravistrateegia kohandamiseks. Mõned nendest testidest võivad mõõta liikumist , käiku , paindlikkust, tasakaalu, liikuvust ja tugevust.
Mis on tugevus?
Tugevus on teie lihaste (te) võime kokku leppida ja luua jõudu. Paljud asjad võivad piirata lihasjõudu, nagu näiteks operatsioon, haigus või vigastus. Füüsilise harjutuse puudumine võib vähendada ka teie jõudu, mis võib põhjustada korduvaid pingelanguseid.
Kuidas mõõdetakse tugevust?
Käsitsi lihaste testimine ja dünamomeetri kasutamine on kõige levinumad meetodid tugevuse mõõtmiseks. Nende tugevusanalüüside meetodite mõistmine ja lihasjõu taseme õppimine aitab teil fikseeritud ravitulemuste jälgimist jälgida.
Käsitsi lihaste testimine
See on kõige populaarsem tugevuskatse.
Teie füüsiline terapeut surub teie keha teatud juhtudel, kui te survet avaldate. Seejärel määratakse skoor või hinne sõltuvalt sellest, kui suurel määral võite survet avaldada. Tugevust mõõdetakse viie punktiga skaalal:
- 0/5 . 0/5 skoor tähendab seda, et te ei suuda mõne kindla lihasega nähtavat või märgatavat kontraktsiooni luua. See toimub siis, kui lihased on halvatud, näiteks pärast insulti , seljaaju vigastust või emakakaela või nimme radikulopaatiat . Mõnikord võib valu vältida lihaste kokkutõmbumist.
- 1/5 . Lihase kontraktsioon on täheldatud 1/5 hinne, kuid liikumine ei toimu. Lihased ei ole piisavalt tugevad, et tõstetakse kehaosa raskusjõu vastu või liigutaks seda raskusjõu vähendatud asendis. Katse ajal võib palpeeruda või tunda lihaste kokkutõmbumise väike peegeldus.
- 2/5 . See lihasjõuklass määratakse siis, kui teie lihased suudavad kokku puutuda, kuid ei suuda kehaosa täielikult liikumise vastu liigutada. Kui kehaasenduse muutumisel väheneb või kõrvaldatakse raskusjõudu, on lihased võimelised liigutama kehaosa oma kogu liikumise ulatuses.
- 3/5 . Kolmas klass viitab sellele, et suudate oma lihaseid täielikult kokku hoida ja oma keha osa liigutada täieliku liikumise suunas raskusjõu vastu. Aga kui resistentsust rakendatakse, ei suuda lihased kontraktsiooni säilitada.
- 4/5 . 4/5 hinne näitab, et lihased saavutavad maksimaalse resistentsuse. Lihased on võimelised kokku leppima ja andma teatud vastupanu, kuid kui teie füüsiline terapeut pressib kehaosale, ei suuda lihas säilitada kontraktsiooni.
- 5/5 . See tähendab, et lihased toimivad normaalselt ja suudavad säilitada oma positsiooni isegi maksimaalse takistuse korral.
Mõnikord võib teie füsioterapeut lugeda oma lihasjõudu pooled sammuga, kasutades + või - märki. Hinne 4 + / 5 näitab, et teie lihased saavutasid maksimaalse resistentsuse, kuid olid võimelised katsetamise ajal andma mõningaid takistusi.
4- või 5-klassiline näitaja tähendab, et teie lihased ei suutnud testimise ajal üldse palju takistust pakkuda. Nende lisaklasside kasutamine on subjektiivne, mis muudab need ebausaldusväärsed.
Käsitsi lihaste testimine on populaarne, kuna see on odav ja hõlpsasti kättesaadav. Meetod ei suuda tuvastada väikseid muutusi tugevuses, mis võivad tekkida füüsilise teraapia korral teie seisundi parandamiseks.
Dünamomeetri testimine
Teine meetod tugevuse mõõtmiseks on seadme nimega dünamomeeter. Teie füsioterapeut hoiab dünamomeetrit, kui seda vajutate. Seade näitab elektrooniliselt jõudude arvu, mida teete naela või kilogrammi. Väiksemad käeshoitavad dünamomeetrid võivad mõõta haarde tugevust; veelgi väiksemad pistikruvi dünamomeetrid suudavad mõõta oma pisikese tugevust.
Dünamomeetril on võimalik testida väikeste muutuste suhtes teie võimega sõlmida teatud lihas- või lihasrühmi. Üks piirang on siiski see, et standardseade võib olla üsna kallis ja mahukas, mistõttu on kodus hooldamise jaoks keeruline seda kasutada.
Sõna on
Kui teil esineb valu või nõrkusi, mille tagajärjeks on funktsionaalse liikuvuse kaotus, võidakse teid hinnata külastades PT-d. Ta võib mõõta oma jõudu eksami ajal. Tugevuse mõõtmised võivad aidata teie füsioterapeudil määrata kindlaks teie probleemi põhjused ja töötada välja tõhus raviplaan. Füsioteraapia tugevuse suurendamine võib teie tervisele kaasa tuua tõelise funktsionaalse paranemise.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Füüsiline rehabilitatsioon, hindamine ja ravi. (3 väljaanne). Philadelphia: FA Davise ettevõte.