TENSi üksus on terapeutiline meetod, mida tavaliselt kasutatakse füsioteraapias. TENS tähistab transkutaanset elektrilist närvi stimuleerimist. See on väike aku töötav masin, mis kasutab valu vähendamiseks elektrilist stimuleerimist . TENSi saab kasutada nii kroonilise kui ka ägeda valu ravimiseks; teie füsioterapeut aitab määrata TENSi kõige paremini teie seisundi.
Kui teil on vigastus või haigus, mis põhjustab piiratud funktsionaalset mobiilsust ja valu, võite saada füüsilist teraapiat, et aidata teil valu juhtida ja liikuvust taastada. Teie PT võib oma tervikliku rehabiliteerimisprogrammi osana valida ravivõimalusi, nagu TENS.
Kuidas te kasutate TENSi?
TENSi kasutatakse liimiga kehale väikeste elektroodide abil. Elektroodid peaksid olema piirkonnas, mis põhjustab valu. Teie PT saab seadistada õige rakenduse jaoks TENS-seadme, seejärel lülitatakse masin sisse ja elektroodid suunatakse elektrivoolu. Tundlikus tundub naha ja lihase all.
Võite aeglaselt ja hoolikalt suurendada TENS-i stimuleerimise intensiivsust. Intensiivsust tuleb tõsta seni, kuni elektroodide all olev tunne on tugev, kuid mugav. Elektrodide all tunnete end veidi nõrgendavat ja masseerivat sensatsiooni.
TENSi kasutatakse 15-30 minutit ja seda saab kasutada mitu korda päevas. Mõnedel inimestel on väikesed TENS-i kodud, mida saab päevas läbi kanda. Siiski tuleks hoolitseda. TENSi ei tohiks kasutada, kui vann või dušš sõidetakse autoga või magab.
Mida teeb TENS?
TENSi signaal häirib valusignaali, mis saadetakse kahjustatud alalt ümbritsevatele närvidele.
Kui TENSi kasutatakse, siis aju pöörab tähelepanu elektrisignaalile ja ei pööra tähelepanu oma valusignaalile. Seda nimetatakse TENSi väravateooriks - kujutlege ette, et teie valu rajadel on värav, mis avaneb teie aju. Ainult üks signaal saab korraga läbi kõndima.
On teoreetiliselt, et TENS võib ka töötada valuõõne endorfiinide vabastamisega piirkonnas, kus elektrit tarnitakse. See looduslik keemiliselt vahendatud protsess võib aidata vähendada valu ja anda teile heaolu tunnet.
Kas TENS tõesti toimib?
TENS võib olla efektiivne valuvaigistav, kuid see ei tohiks olla teie ainus ravi selle kasutamisel füsioteraapias. Uuringud näitavad, et TENS ei tööta kõigile ja Philadelphia füüsilise teraapia protseduuride efektiivsuse paneel sai selle klassi "C". See tähendab, et uuringud ei näita järjepidevalt, et TENS on teatud tingimuste kõige tõhusam raviviis.
Oluline on teha tihedat koostööd oma arsti ja füsioterapeudiga, et määrata, kas TENS on teie konkreetse seisundi hea ravivõimalus. Füsioteraapia mis tahes seisundi üks kõige tõhusamaid ravimeetodeid on terapeutiline harjutus. See on osutunud turvaliseks ja tõhusaks viisiks, kuidas parandada oma liikuvust ja vähendada valu.
Kui teil on valu, siis pöörduge oma arsti poole ja külastage oma füsioterapeudiga, et alustada õige raviskeemi saamist. Teie PT võib valida TENSi uuringu, et näha, kas see võib teile pakkuda valu kergendust. Sel moel saate kiiresti ja ohutult oma tavapärase tegevuse taseme juurde minna.
Tuntud ka kui: transcutaneous elektriline närvi stimulatsioon.
Redigeerinud Brett Sears, PT, Expert Physical Therapist at.