See on teie luude tervendamine
Wolffi seaduses on öeldud, et luu kasvab ja remodeeritakse vastuseks jõududele, mis on sellele tervislikule inimesele paigutatud. Pärast luukoe kahjustumist võib konkreetse stressi paigutamine konkreetsetesse suundadesse luudesse aidata seda ümber kujundada ja saada tavapärase terve luu uuesti. Teie füsioterapeut peaks mõistma Wolffi seadust, mis aitaks teie rehabilitatsiooni suunata pärast luumurdmist või luumurdmist.
Kuidas seda rakendatakse füüsilisele ravile
Wolffi seadus kehtib füsioteraapia kohta osteoporoosi ravis ja pärast luumurdumist . Kui teil on osteoporoos, võivad teie luud olla rabedad ja nõrgad. See võib põhjustada patoloogilist luumurrud , kõige sagedamini lülisamba või puusa. Osteoporoosi raviks mõeldud ravimeetodina soovitatakse tavaliselt kaalutõmmet ja tugevust harjutusi. Järkjärguline ja järkjärguline kaalumine läbi luu aitab selle kasvatada terveks luuks.
Kui teil on luumurru, toimub luude paranemine, kui teid on enamus või splint kinnitatud. Peale immobiliseerimist võib liigne liikumine ja rõhk aidata parandada teie luu üldist tugevust. See aitab tagada, et teie luud suudavad taluda koormusi ja stresseid, mis võivad tavapäraste funktsionaalsete tegevuste ajal tekkida.
Ohutult kandke stressi oma luudesse
Füsioteraapias on kõige tõhusam viis stresside suurendamiseks oma luude kaudu kasutada.
Kuid pärast luumurrud ei pruugi teie luud taluda intensiivset harjutust; liiga palju stressi tervendamisprotsessi ajal võib tegelikult teie luumurrust uuesti kahjustada. Sellepärast kannate tavaliselt möödumist või traksidega tavaliselt murd. Sa pead oma murtud luu kaitsma, kui see paraneb.
Aga mis siis, kui olete pärast murde luumurdudeks või liikumisteks kinni jäänud?
Kuidas saab ohutult alustada õige stressi kandmist oma vigastatud luudele optimaalse paranemise edendamiseks? See on teie füsioterapeudi kvalifitseeritud teenus.
Teie PT aitab teid juhatada, määrates teile sobivad harjutused, mis suurendavad teie vigastatud luudele järkjärgulist ja progressiivset stressi. Näiteks pärast pahkluu murdmist võib arst määrata, et jääte mõne nädala jooksul kohe pärast vigastust kehakaalu alustamata. Selle aja jooksul võib teie pahkluu varajane mobiliseerimine olla kasulik. Teie füsioterapeut võib välja kirjutada turvalised harjutused, mida saate teha, mis paneb teie luudele õrn stressi, aidates samal ajal säilitada liikuvust.
Kui mõni paranemine on toimunud pärast luumurdet, võib teie PT-d aidata teil oma tervendava luu kaudu stressi kogeda. Ta võib määrata osalisi kaalu kandvaid harjutusi ja aitama teil neid täiskasvanute harjutustes edasi arendada. Kontrollides seda arengut, tagab teie PT kindel tagasipöördumine optimaalsele funktsioonile kiiresti ja ohutult.
Konkreetne stress on võrdne luukoe spetsiifiliste kohandustega
SAID põhimõte on see, mis siin hakkab mängima. NÄIDIS on akronüüm, mille abil on võimalik seletada, et ma arvasin, et see on seotud.
See tähendab, et teie keha kohaneda nõudmistega, mida te igapäevaselt sellele panete. Kui te harjutate, sõidavad spetsiaalselt sõudmisega seotud lihased ja liigesed regulaarselt ja nad kohanduvad, et aidata teil paremaks roweriks saada. Luu remodelleerumise korral aitab vigastatud luude spetsiifiline koormus kohaneda talutavate futuuride koormuste ja stressidega. See on Wolffi seaduse aluseks.
Kuigi teie füsioterapeut ei pruugi Wolffi seadusega teiega rääkida, aitab seaduse põhijooned teie rehabilitatsiooni suunata.
Teie füsioterapeut võib aidata teil strateegiatega, et alustada stressi rakendamist luudele pärast vigastust ja luumurrud või kui teil on osteoporoos.
See võib tagada õige tervenemise ja tavapärase funktsiooni kiire ja ohutu liikumise.
Sõna alguses
Katkine luu võib olla valus ja hirmus kogemus. See võib jätta teile tunde, et põhilised funktsionaalsed ülesanded on keerulised. Teie füsioterapeut on ekspert, kes aitab teil pärast murdumist liikuvust taastada. Üks teie rehabilitatsiooni ajal oluline reegel on Wolffi seadus: luud kasvavad ja ümber kujundatakse vastuseks stressile, mille neile pannakse. Suurepärane PT ja rehabilitatsiooniprogramm tagab teie tavapärase elustiili kiire ja turvalise naasmise.
Hääldus: (woolfsi seadus)
Tavalised kirjavahetused: Hundi seadus
> Allikas:
> Teichtahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). Wolffi seadused: varajase põlveliigese osteoartriidi mehhanism. Artriidi uurimine ja ravi , 17 (1), 207.