Kõigi kilpnäärmehaigete puhul on kilpnäärme haigus eluaegne, krooniline tervislik seisund, mis võib sageli olla keeruline. Patsientidena teeme kõik endast oleneva, et meid teavitada ja võtta meetmeid, mis aitavad meie tervist parandada, kuid nii palju õppida - ja mõnikord piiratud teavet tervishoiutöötajate seast - on lihtne jälgida mitmel viisil.
Jääge rajale.
Lugege nende üheksa kilpnäärme viga, mida te võite teha.
1. Lõpeta ravimitest välja
Üks levinumaid küsimusi, mida ma kuulan lugejatelt. Lisateavet selle kohta, miks mõned kilpnäärmehaiged keelduvad oma ettenähtud ravimitest .
Ja kui teil on häid kavatsusi, kuid teil on raske oma kilpnäärme ravimeid meeles pidada, on siin kümme võimalust oma kilpnäärme pillide võtmiseks meelde jätta .
2. Lõpeta oodata viimase ravimi kättesaamist
Üks kõige sagedamini kaebusi, mida ma patsiendilt kuuleb, on see, et nad on kutsunud üles täitma, ja arst ei luba täitmist ilma patsiendi sisenemiseta ja mõnikord ka veretöödega. Ja arstlikest arstest kuulda kõige sagedasemad kaebused on see, et patsiendid tühistavad kohtumised või ei ole raamatute järelkontrolli, siis oodake, kuni nende viimased kilpnäärme tabletid - ilma pudelita - - ja siis helistage kontorile, vihaselt küsides üleslaadimist ja vihastan, kui neile öeldakse, et neil peab olema kohtumine või tulla, et nad saaksid uuesti täita.
Patsiendid selgitavad arstiga, kui sageli ta soovib sind aasta jooksul näha, et saada kilpnäärme ravimit uuesti täita. On arukas, kui arst küsib iga seitsme kuu järel vereproovide ja registreerumist. Ärge oodake kuni viimase minuti jooksul, et saaksite uuesti täita, või võite jälle jätta.
Ja arstid, veenduge, et teie täidetav poliitika on selge, mõistlik ja eelnevalt patsientidele hästi selgitatud. Ärge kuritarvitage seda protsessi - patsiendid saavad kiiresti aru saada, kas arst vajab liiga palju verega seotud töökohti ja büroosiseseid külastusi kui vahendit sissetulekuks.
3. Lõpeta joomine kohvi samal ajal, kui võtate oma kilpnäärme ravimid
Paljud meist armastavad hommikust kohvi, kuid üks suuremaid vigu, mida inimesed teevad kilpnäärme hormoonide asendamise ravimite all, on võtta meie tabletid hommikul ja seejärel haarata see esimene tass.
Tehke ennast kasuks ja oodake vähemalt tund pärast seda, kui olete võtnud kilpnäärmehormooni asendusravimid, enne kui olete selle esimese tassiga joe. Vastasel juhul võib kohv mõjutada teie ravimi neeldumist, muutes selle vähem tõhusaks ja muudab teile hüpotüreoidide teket.
Lisateave kohvi ja kilpnäärme ravimite vahelise interaktsiooni kohta .
4. Peatage ületoimetamine toiduga söödavate toiduainetega
Jah, kaba on supertoit ja spargel on tervislik, kuid kas teadsite, et need toidud võivad ka teie kilpnääre mõjutada?
Ristiõielised köögiviljad ja mõned lehtivad rohelised on tuntud kui "goitrogeenid" - toidud, mis võivad kilpnääre aeglustada, pärssida imendumist ja isegi põhjustada nohu - suurendatud kilpnääret.
Selleks, et kaitsta oma kilpnäärme tervist, saate teada, millised toidud on gootirogeenid ja miks peaksite neid auruma või küpsetama ja sööma neid mõõdukalt .
5. Peatudes kaltsiumi, soja ja kiudainete mõju kilpnäärme healoomulisele ravile
Enne, kui võtate selle kaltsiumi täiendada ja selle abil saate oma hommikust kilpnäärme tablette või võtate ravimeid kaltsiumiga rikastatud mahlaga või kasutate sojahooldatud toitu või hakkate sööma kõrge kiudainesisaldusega dieeti, on oluline teada, kuidas need asjad võivad mõjutada kilpnäärme tervist ja ravimi imendumist ning mida saate teha, et tagada kilpnäärme ravi kõige paremini.
Lugege 10 asju, mida tuleb teada kilpnäärme haigusest, toidust ja jookidest .
6. Lõpetage radioaktiivse joodi (RAI) hävitamine enneaegselt
Mõnikord, kui patsiendid on hüpertüreoidid, teatavad arstid, et ainus ravi on nääre eemaldamine või hävitamine, kasutades radioaktiivset joodit - RAI-tuntud ravi. Kahjuks ei mõista mõned patsiendid, et mõnedel juhtudel võivad antitorhealsed ravimid olla paremad võimalused, isegi pakkudes võimalust remissiooniks. Või ei tohi neid teavitada sellest, et rinnaga toitmine tuleb RAI ajal ja pärast seda peatada või et eksperdid soovitavad rasedust edasi lükata kuue kuu võrra aastani pärast RAI ravi. Ma olen isegi kuulnud patsientidest, kellel oli rasedate näol vereanalüüsil rütmihäirete ilmnemisel tekkinud hüpertüreoidism, kuid kellel oli Hashimoto's hüpertüreoidiefekt - mis tavaliselt jõuab türeoidi isemurdumisega ja jätab patsiendi hüpotüreido.
Lisateavet selle kohta, kuidas hüpertüreoidismi patsiendid võivad mõnel juhul vältida radioaktiivset joodi ravimist .
7. Lõpetage kilpnäärme nõuande saamine teadmata inimestest ja allikatest
Ükskõik, kas see on tervisekaupluses olev teismeliste sekretär, kes annab teile jooditooteid , pehmeid kilpnäärme ravimeid pakkuvaid Interneti-reklaame, ülekaalukaid e-raamatuid, mis nõuavad kilpnäärmehaigustest ravimivabad lahendusi ja kehakaalu langetamist , või kõhulahtiste MD-dega , millel on lihvimisteljed , on olemas seal on palju inimesi, kes püüavad müüa kilpnäärmehaigeid igasuguseid kulukaid toidulisandeid, programme, e-raamatuid, veebimänge.
Kaks sõna: ostja Ettevaatust! Kas teil on kilpnäärme probleem? Ärge kuulake neid, võtke see viktoriin ja rääkige oma arstiga!
8. Lõpetage hüpotüreoidismile sobiva "optimaalse" ravi vastuvõtmine
Enamik kilpnäärmehaigeid lõpetavad hüpotüroid ... olgu see siis Hashimoto haiguse tõttu endarterioloogilise hävimise tõttu, vähi , setete, hüpertüreoidismi või sõlmede operatsioon või RAI ablatsioon. Kuid kui te lõpetate hüpotüreido, ei ole mõned kilpnäärmehaigused teadlikud sellest, et ravi on rohkem kui levotüroksiini (sünteetilise T4) ravimi retsepti väljastamine ja iga-aastaste kilpnäärme stimuleeriva hormooni (TSH) testide tegemine .
Patsiendid õpivad, et tipptasemel arstid hõlmavad "optimaalse" hüpotüreoosse ravi mõistet, mis tähendab, et lisaks sümptomitele hinnatakse TSH, T4 , T3 , antikehade ja Reverse T3 ning käsitletakse uuenduslikke lähenemisviise, mis lähevad levotüroksiinist kaugemale. Vaadake, kuidas mõni riigi peaarstid optimeerivad ravi kilpnäärmevähiga .
9. Lõpetage oma kilpnäärme kaotus keha veresoonte "määramatuks" või "veenvalt" biopsiaks
Kilpnäärme sõlmed on tavalised ja CT-skannidega , ultraheli, röntgenikiirguse ja hammaste kujutisega, neist avastatakse rohkem kui kunagi varem. Kui kilpnäärme sõlmedel on kahtlased omadused, määravad arstid tüüpiliselt kilpnäärme trahvi nõela aspiratsiooni (FNA) biopsia , et hinnata, kas sõlme on vähkkasvaja. Märkimisväärne protsent neist biopsiatest osutub "määramatuks" või "ebaselgeks" - ja arstid ei suuda kindlaks teha, kas esineb kilpnäärmevähki .
Nende lahendus? Osaliselt või täielikult türeotektoomia, millele järgneb sõlmede patoloogiline hindamine.
Probleem? Enamik neist määramatutest sõlmedest osutub tegelikult healoomuliseks, kuid patsiendid, kellel sageli tehakse operatsiooni ja kellel puudub funktsionaalne kilpnääre , seisavad silmitsi tarbetu hüpotüreoidismiga.