Kaltsiumi sisaldavad lisandid võivad häirida kilpnäärme asendusravi
Kaltsiumilisandid ja kilpnäärmehormoonide asendamine võivad sageli konfliktid tekitada. Tegelikult kahjustab kaltsium teie võimet võtta kilpnäärme hormooni ravimeid.
Miks võtta kaltsiumilisandeid?
Igaüks vajab kaltsiumi, et aidata neil kogu eluea jooksul luua ja hoida tugevaid luid. Lisaks sellele vajab kaltsiumi korralikult toimimiseks kõike, alates südamest kuni närvide juurde.
Kui te ei saa piisavalt kaltsiumi, võite silmitsi nõrkade luudega seotud terviseprobleemidega. Lapsed ei pruugi täiskasvanute täisvõimsusel kasvada, täiskasvanutel võib olla madal luumass, mis on osteoporoosi riskitegur.
Paljud ameeriklased ei saa oma toidust piisavalt kaltsiumi. Lapsed ja noored tüdrukud on eriti ohus, kuid ka täiskasvanutel 50-aastased ja vanemad.
Kuigi kaltsiumi saamiseks on kõige parem viis toitumine, võib kaltsiumi sisaldavate toidulisandite kasutamine olla kasulik, kui teie dieeti ei saada piisavalt kaltsiumi.
Kuid enne otsustades, kas kaltsiumipreparaate võtta või mitte, peate mõistma, kui palju kaltsiumi vajate, kaltsiumiravimite plusse ja miinuseid ning millist tüüpi toidulisandeid valida.
Hüpotüreoidism
Hüpotüreoidism on kilpnäärme alatalitlus, mis tähendab, et teie kilpnääre ei tooda piisavalt teatud olulisi hormoone.
Hüpotüreoidism häirib teie keha keemiliste reaktsioonide regulaarset tasakaalu.
Enamikul inimestel pole esialgu sümptomeid, kuid aja jooksul võib ravimata hüpotüreoidism põhjustada mitmeid terviseprobleeme, sealhulgas rasvumist, liigesevalu, viljatust ja südamehaigusi.
Hüpotüreoidismi ravi
Hüpotüreoidismi ravi hõlmab peaaegu alati sünteetilise kilpnäärme hormooni levotüroksiini (Levothroid, Synthroid ja teised) igapäevast kasutamist.
See suukaudne ravim tagastab normaalse taseme hormoonide taseme ja võib hüpotüreoidismi nähtude ja sümptomite tõepoolest ümber pöörata.
Ravim vähendab ka kolesterooli taset järk-järgult, mis võib selle haiguse tagajärjel tõusta ja mis võib suurendada kaalu. Enamik inimesi peab võtma levotüroksiini oma elu jooksul, kuid annus muutub sageli. Sellepärast kontrollib arst teie TSH-tase igal aastal.
Kaltsiumi ja kilpnäärme ravi
Kui te võtate kaltsiumilisandeid - sh kaltsiumi sisaldavaid antatsiidilisandeid nagu kaltsiumi sisaldavaid tumeid - võtke need vähemalt kolm kuni neli tundi, välja arvatud kilpnäärme ravimid.
Olge ettevaatlik kaltsiumiga rikastatud jookide, näiteks apelsinimahla, ja võtke need kindlasti vähemalt kolm kuni neli tundi, välja arvatud kilpnäärme ravimid.
Te peaksite olema ettevaatlik ka teiste kaltsiumi sisaldavate toitude ületäitumise vastu samal ajal, kui võtate kilpnäärme ravimeid. Mõned populaarsed kaltsiumi sisaldavad toidud sisaldavad:
- Piim
- Jogurt
- Juust
- Sardiinid
- Tume lehtköögiviljad rohelised köögiviljad, sh spinat, lehtkapsas, naeris ja kuldkapsas. (Märkus: toores, need on ka kilpnääre aeglustavad gootirogeenid .)
- Mõned kaltsiumi-rikastatud hommikusöögi teraviljad (st roosikliin, maisihelbed ja kogu.)
- Sojaoad
- Kaltsiumiga rikastatud sojapiim, mandli piim ja riisipiim.
Lisateavet kilpnäärme ravimite võtmise kohta - sealhulgas kohvi ja kiudainetega seotud probleemid ja nende võimet kilpnäärme mõjutada - leiate paremal küljel olevast ressursist ja eelkõige kilpnäärme ravimitest .
Viited:
Mayo Kliinik. Kaltsiumi ja kaltsiumi lisandid: õige tasakaalu saavutamine. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy -eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Kliinik. Hüpotüreoidism. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362