Armsa koe halduse mõistmine füüsilises ravis

Meetodid, mida kasutatakse mustuse moodustumise vähendamiseks

Kui teil on vigastusest kirurgiline armekudede või armide kude, võite kasutada armastuse vähendamiseks mõeldud füüsilist teraapiat. Teie füsioterapeut saab kasutada erinevaid meetodeid, nagu massaaž, kleepimine või venitamine, et vähendada naharakkude adhesioone ja mooduseid, et saaksite taastada normaalset funktsionaalset liikuvust.

Mürgine koe vorm pärast organismis normaalsete kollageenrakkude vigastamist.

Kui te lõikate ennast, teil on kirurgiline operatsioon või pisarakud keha sees, areneb küünaravi. Armide kude moodustumine on osa normaalsest tervenemisprotsessist organismis.

Mis on kollageen?

Kollageen on aine, mis esineb kõigil meie kehaosadel. Kollageen on lihastes, kõõlustes ja sidemetes. Samuti on nahas ja luudes kollageen. Kollageeni rakuline meik muudab selle väga tugevaks kollageenrakkude joondamise tõttu. See võib vastupanu tõmbejõududele, nagu tõmbamine ja tõmbamine, ilma pisarateta ega purustamata.

Kuidas toimib randkerevorm?

Pärast keha lihaste, kõõluste, naha või sidemete vigastamist hakkab põletikuline protsess vigastuskohta paranema. See protsess aitab tagada vigastatud koha puhastamist ja uute rakkude viimist kohale, mis varsti muutub terviseks. Mõned neist uutest rakkudest on kollageenrakud.

Kahjuks ei tea keha täpselt, kuidas korraldada kollageenrakke nii, et need muutuksid terveks koeks, mis suudaksid taluda tõmbetugevust ja venitamist.

Kollageenrakud muutuvad küünte küünteks, mis on niinimetatud armekoes. Sellel kudedel ei ole tervisliku, kahjustamata kude normaalset venitust.

Kas scar tissue on püsiv?

Pärast kehararakkude kujunemist ei ole see püsiv. Armide kude võib muutuda tugevamaks ja paremini taluda venitusjõude protsessi nimega remodeling.

Armide kude uuesti remodelleerimine peab tagama, et lihased, kõõlused, nahk, luud või sidemed muutuvad normaalseks, terved koed uuesti. See võib aidata teil pärast kehavigastust teie kudedes täielikult liikumist ja liikumisvabadust.

Remarkeeritud armide kude

Armide kudede remodelleerimine tekib siis, kui hakkate selle venitama ja tõmbama. Armarakkude venitus aitab kollageenikiude ühtlustada, et need saaksid normaalseks. Kollageenikiudude ümberkorraldamine muudab kudede paremaks talutavaks jõud, mis sellele päevale asetatakse.

Näiteks, kui pingutad oma hamstringi lihast või kõõlust, järgiksite mõne päeva RICE-protokolli järgimist. Pärast mõne paranemise toimumist on näidatud hamstringi lihase nõrk venitamine, et tagada armide kude nõuetekohane ümberkujundamine.

Pärast luu luumurdmist või vigastamist aitab luukoe kaalutõus luude kudet ümber kujundada, et see jälle tugevaks muutuks. Wolffi seaduses on öeldud, et luu kasvab ja remodeeritakse vastuseks konkreetsele koormusele. Seetõttu muutub luu tugevamaks, kui asetate sellele rohkem stressi. Murdejärgselt võib teie füsioterapeut aidata teil õppida strateegiaid, et paigutada õige summa stressi õiges suunas, et aidata luu remodelleerumisprotsessis.

Kui teil on operatsioon, võib kirurgia saidi läheduses olla arm. Armide kudede massaaž on veel üks viis, kuidas aidata naha armistunud naha ümber töödelda. See võib aidata ka lahti lõtkud armide ja nende all olevate kudede ja kimpude vahel. Kinesioloogia tinti võib kasutada ka armide kudede õrnalt venitada.

Näiteks kui teil on põlveliigese asendusoperatsioon , esineb põlveliigese kirurgiline arm. See arm saab kinni alumisest kudedest ja takistada liigset liikumist. Scar massaaž koos põlve paindlikkuse ja tugevdamise harjutusi , võib aidata lahti arme kudede ja tagada, et korralik remodeling toimub.

Armide kude remodelleerimine on oluline samm põlve täieliku liikumise saavutamiseks.

Kinesioloogia kleepides rätikuse venitamiseks

Kinesioloogia lint on suhteliselt uus raviviis, mida kasutatakse füsioteraapias kliinikes, et venitada armekoe. Esialgu pärast vigastust või kirurgilist operatsiooni ei pruugi sisselõike või armide kude olla venitamiseks valmis. Enne armide kudede massaaži, kinesioloogia lindistamist või arstikudede venitamist peate oma arstiga ühendust tegema, et olla kindel, et see on teile ohutu.

Kui teie armil on ikkagi klambrid või õmblused, on arm liiga vara mobiliseerida liiga vara. Avatud armide varane mobiliseerimine või venitamine võib põhjustada sisselõike avanemist. See võib viivitada paranemisega või võib teile põhjustada tõsiseid infektsioone ja tüsistusi.

Üldiselt peaks arm enne kinesioloogilise lindi kasutamist arstikudede juhtimiseks olema täielikult suletud ja tervenenud. Pehmete kudede täieliku paranemise ja kirurgilise sisselõike korral ei esine tavaliselt kuni neli kuni kuus nädalat pärast operatsiooni või vigastust. Alati on alati parem kontrollida oma arstiga, et ta saaks hinnata oma valmisolekut kasutada kinesioloogilist linti, et teie armistunud kude ravida. Samuti peaksite olema kindel, et teie haigusseisundi kinesioloogilise lindi kasutamine pole kindlalt vastunäidustatud .

Alustuseks kinesioloogilise kleeplindi pealetükkiga

Enne kinesioloogilise lindi kasutamist armilisest kudedest peate määrama oma armekoes piirangu hulga ja suuna. Teie füsioteraapia on hea inimene, kellega on võimalik ühendust võtta, et määrata kindlaks pehmete kudede piirangud, mis ümbritsevad teie armekudet, nii et kõige parem on temaga tutvumine.

Selleks, et hinnata armide kudede piiramist, tõmmake lihtsalt nahka ja armid on erinevad juhised, et hinnata, kui suurt liikumist tekib tõmbamisel. Tehke seda kogu oma armide kogu pikkuse ulatuses ja veenduge, et õrnalt tõmbaksite seda harrasse erinevates suundades. See aitab teil kindlaks määrata, kus piirangud asuvad teie naha alla nahas ja fassaadis.

Enne kardiokude ravis kinesioloogilise lindi kasutamist peate võtma paar minutit, et tutvuda lindi ja erinevat tüüpi ribadega, mida saate lõigata. Tavaliselt kasutatakse kinesioloogilise lindi karvkattega kudede töötlemisel "I" ribasid või "Y" ribasid.

Kinesioloogia Tape taotlus Scar Kiss

Kinesioloogilise kleeplindi kasutamiseks, mis tagab õrnale venitusvõrgule oma armekoes, peate I-riba lõikama umbes 4-6 tolli pikkusega.

Kui te olete lindi kasutamise lõpetanud, tuleb see õrnalt tõmmata kirurgilise armikoele piki külge. Lint ei tohiks ületada teie armki. See peaks olema tõmmatud mööda haru külge kerge zig-zag muster.

Võite hoida kinesioloogilise lindi kohal oma armkoele kolm kuni viis päeva. Peate veenduma, et lint ei ärrita nahka. Kui näete lindi ümbritsevat punetust, eemaldage see koheselt.

Kuidas lint töötab?

Arvatakse, et kardioossed lindid, mis asuvad armide piiramisel, aitavad kaasa madala intensiivsusega, pikkade kudede laienemisele armekoes ümbritsevatele kudedele. See aitab aeglaselt venitada kollageeni rakud, mis moodustavad armid.

Kuna kinesioloogiline lint on selline uus raviviis füsioteraapias, on uuringud, mis uurivad kinesioloogilise lindi kasutamisel efektiivsust armide kudedes, napib. Üks Poola meditsiinianalüüsides avaldatud uuring näitas, et märkimisväärne hulk patsiente oli subjektiivselt rahul pärast nende operatsiooni või vigastuste ilmnemist kinesioloogilise lindi kasutamisel.

Uuringud, mis võrdlevad kinesioloogilise lindi kasutamist lindistamata või kasutades võltsitud lindistamismeetodeid, pole veel avaldatud. Seepärast peaksite otsustama, kas kasutada kinesioloogilist lindi teie konkreetsele armekoe jaoks, sa ettevaatlikult.

Kui teil on spetsiifilistes suundades piiratud kirurgiline sisselõige või arm, siis võite kasutada kinesioloogilist linti, mis aitab arsti kudet õrnalt tõmmata ja venitada. Kinesioloogiline lint võib teie naha kudedele anda pika aja, madala intensiivsusega venituse. See võib aidata parandada teie armide üldist mobiilsust ja aitab teil liikuda kõikides suundades ilma liikumispiiranguteta.

> Allikad