Kui teil on tekkinud luumurd, mida nimetatakse ka luumurbriks, siis võite saada kasu füsioteraapia kvalifitseeritud teenustest. Teie füsioterapeut aitab teil pärast luumurruvõimalust taastada tavapärase liikumisvõime, tugevuse ja funktsionaalse liikuvuse.
Kui teil on olnud luumurdude või luumurdude õnnetu vigastus, siis võite mõista, kui raske see võib olla.
Katkine luu nõuab kiiret arstiabi, et tagada luu õige paranemine ja joondamine.
Pärast luumurrud määrab või vähendab teie luu arst. Luu vähendamist saab teha käsitsi. Tõsiste luumurdude puhul võib olla vajalik kirurgiline protseduur, mida nimetatakse avatud vähendatud sisemise fikseerimise (ORIF) jaoks, et veenduda, et kõik luuosad on õiges kohas ja tervenemine võib tekkida.
Tihtipeale pärast luumurrud tuleb luu stabiliseeruda või immobiliseerida, et tagada paranemine. Seda tehakse tavaliselt täiskogu abil. Lihtsate luumurdude korral võib arst otsustada rakendada eemaldatavat valu, nii et õnnetusjuhtumil võib tekkida õrn liikumine. Pärast kompleksseid luumurrusid või ORIF-i protseduuri võib teil olla nõutav kandideerimine, mida ei saa eemaldada. Kui teie õlg või käsi murenevad, võib teil olla nõutav rihma hoidmine, et kätt kinni hoida. Pöörduge oma arsti poole, et veenduda, et saate teada, mida oodatakse teie kohta immobiliseerimise kohta.
Füsioteraapia alustamine pärast luumurdumist
Pärast luumurde võib tellida füsioteraapia, et tagada optimaalse funktsiooni võimalikult kiire tagasiminek. Võimalik, et pärast murdude katkemist võib psühhiaatriajõud erinevatel aegadel kokku puutuda.
Haiglas
Pärast luu murdumist võib teie füsioteraapia külastada haiglasse.
Kui te murda oma jala või pahkluu, võib füsioteraapia anda teile juhiseid abistava seadmega , nagu suhkruroo või kargud . See hõlmab seda, kuidas seadet kasutada trepikäes üles ja alla liikumiseks või autosse sisenemiseks ja sealt välja pääsemiseks. Kindlasti küsige küsimusi, kui teil on. Ärge unustage, et uute oskuste omandamine võtab praktikas kasutusele, nii et kindlasti kasutage oma seadet, kui füsioterapeut on teiega.
Pärast alajäseme luumurde võib teie arst piirata kehakaalu, mida võite oma jalgadele panna. Teie PT aitab teil mõista kaalu piiramist ja õpetab teile, kuidas neid piiranguid säilitades edasi liikuda.
Kui te liigutate oma kätt, võib teil olla vaja hoida oma kätt salakaitsega, et aidata paranemist. Haiglas võib teie füsioteraapia õpetada, kuidas rakendada ja eemaldada ling .
Kodus
Pärast luumurdmist haiglasse koju jõudmist võib teie arst tellida füüsilist ravi kodus. Koduhoolduse füsioteraapia on tavaliselt mõeldud inimestele, kes ei saa oma vigastuse tõttu kodust lahkuda.
Teie füsioterapeut aitab teil aidata oma abivahendit kodukeskkonnas kasutada. Samuti võite osaleda harjutustes, et parandada oma üldist vastupidavust või lihaste tugevdamist murdepunkti ümber.
Kui katkestate oma jala või pahkluu, võib teie arstil olla teatud raskust piiravad piirangud , mida peate järgima. Teie füsioterapeut aitab teil säilitada need piirangud, et tagada, et te ei panda liiga palju stressi tervendavat luu. Tõstepiirangud võivad aset leida pärast käe või õlgade murdumist .
Teie kodus võib teie füsioterapeut hinnata ka teie kodukeskkonda. Ta saab anda soovitusi väikeste muudatuste tegemiseks, mis võimaldavad teil oma kodu turvaliselt liikuda.
Kui luumurdudeks on vaja kirurgiat, võib teie PT määrata teie kirurgilise armi, et tagada asjade paranemine korralikult.
Kliinis
Kui olete kodus reisimiseks piisavalt taastunud, võib teie arst suunata teid füsioteraapia kliinikule, et aidata pärast tavapärase murdega normaalset funktsiooni taastada. Tavaliselt juhtub see pärast seda, kui valmimine on eemaldatud, ja võite alustada piirkonna mobiilsuse mobiliseerimist. Selles punktis peate siiski järgima kaalukaid ettevaatusabinõusid või tõstmise piiranguid, seega konsulteerige kindlasti oma arstiga, et saaksite aru oma piirangutest. Teie esimene visiit teie füsioterapeudiga hõlmab enamasti hindamist ja hindamist. Teie terapeut võtab tõenäoliselt läbi murdepunkti ümber paiknevad kehaosad. See võib hõlmata järgmisi mõõtmisi:
- Liikumise ulatus
- Tugevus
- Valu
- Paindlikkus
- Põlvnemine või turse
- Gait (alajäseme luumurrud)
- Üldine funktsioon ja liikuvus
Pärast esialgset hindamist võib teie füsioterapeut teiega töötada, et töötada välja ravistrateegia, mis aitab teil täielikult taastuda. Funktsionaalne ravi pärast murdmist keskendub sageli võõrkehade kaotamise negatiivsete mõjude ületamisele. Imobiliseerimine võib põhjustada liikumise ja tugevuse vähenemist ning funktsionaalse liikuvuse vähenemist.
Füüsiline teraapia pärast luumurde võib samuti aidata teil parandada oma funktsionaalset liikuvust . Kui teil on jalg murdunud, aitab teie füsioterapeut parandada kõndimist ja aitab teil otsustada, kas peaksite kõndima jalakäijaga , karkudega, nelinurksega või tavalise suhkrurooga. Kui teil on käsi või õlg lõhestatud, võidakse lisada funktsionaalsed tegevused, mis keskenduvad saavutamisele ja haaramisele.
Valu ja turse aitamiseks võib kasutada füsilisi aineid või meetodeid . Elektrilist stimuleerimist võib kasutada ka lihaste värbamise parandamiseks. Peaksite meeles pidama, et kui passiivseid ravimeetodeid, nagu elektriline stimulatsioon või ultraheli, võib kasutada ka füsioteraapias aktiivseteks tegevusteks.
Kui teil on luumurdude vähendamiseks operatsioon, võib teil olla kirurgiline armistunud kude. Randmebaaside massaaž ja mobilisatsioon võivad aidata vähendada habemeajamist ja parandada liikumist harja ümber.
Samuti võib käivitada harjutusi liikumise ja tugevuse ulatuse suurendamiseks. Erilist tähelepanu tuleks pöörata luumurdudele ja luumurdude ümber paiknevatele liigestele. Kui te purunenud luu oma küünarnuki lähedusse, tuleks liikumisõppused teie küünarliigese, randme ja õlari jaoks lisada. Samuti võib sääreluu (shina) luumurd hõlmata põlve, pahkluu ja puusaliini harjutusi. Harjutus aitab ka tagada, et teie luu võib taluda koormusi ja pingeid, mis võivad tavalise igapäevase funktsiooniga kokku puutuda. Kindlasti rääkige oma arsti ja füsioterapeudiga, et õppida õigeid harjutusi teie konkreetse seisundi jaoks.
Kui kaua PT peaks viimati?
Iga inimese luumurrud on erinevad ja kõik paranevad erinevatel kiirustel. Üldiselt peaks murd olema paranenud umbes 8 nädala jooksul ja 12-nädalase murdumise korral peaksite jälle normaalseks jääma. Teie rehabilitatsioon peaks tavaliselt võtma umbes 6-8 nädalat, kuid teie programm võib olla veidi lühem või pikem. Teie füsioterapeut peaks suutma anda teile ettekujutuse, kui kaua teie rehabiliteerimisprogramm peaks kestma.
Murd võib olla valulik ja võib põhjustada märkimisväärset funktsionaalset kadu ja puude. Sõltuvalt vigastuse raskusest võib kahju olla ajutine või alaline. Füsioteraapia võib aidata teil võimalikult kiiresti optimaalse funktsionaalse liikuvuse taastada.
Allikas:
Kisner, C. & Colby, LA (1996). Terapeutilised harjutused: alused ja tehnikad. (3 väljaanne). Philadelphia: FA Davis.