Pärast alajäsemete operatsiooni võib teie ortopeediline arst piirata kehakaalu, mida saate oma jalgadele paigutada. See piirang on vajalik piisava aja tagamiseks luude või kudede paranemise korral. Samuti võimaldab see mis tahes riistvaral, mis paigutati kirurgilise protseduuri ajal, jääma õigesse asendisse. Erinevate raskust piiravate tüüpide mõistmine ja nende teostamine on sageli segadusttekitav.
Kuid oluline on hoolikalt kinni pidada oma kehakaalu piiravatest piirangutest, sest muidu võite tervenemist häirida ja oma taastumist viivitada. Teie kaalukad piirangud on mõeldud teie keha kaitseks, kui see on tervendav.
Hea mõte on sisse logida oma arsti või füsioterapeudiga, et mõista oma konkreetseid raskust piiravaid piiranguid ja seda, kuidas neid korralikult säilitada.
Kaalustamata laager
Koormamata laager tähendab, et NO-massi saab paigaldada käitatavale jalale. See on kõige kaalukamate piirangute piiramine. Kuna te ei saa jalga mingit kaalu, on teid jalutamiseks vaja abistav seade, nagu jalakäija või kargud .
Kui jalutad koos jalutajaga või kargud, hoidke oma mõjutatud põlvkonda painutatud ja hoidke oma varbad põrandast maha. Ükski kaal ei tähenda kaalu; isegi väikseim pisut rõhk jalgade kaudu võib põhjustada probleeme.
Toe-Touch kaalulangus
Toe-touch massi all hoidmine tähendab, et ainult käes oleva jalaga varbad suudavad maapinnaga ühendust võtta.
Kuid see on ainult tasakaalu jaoks, seega ei tohiks teie varvastele märkimisväärset kaalu kaaluda. Selle tulemusena on teid jalutamiseks vaja ka abistav seade, nagu jalutaja või kargud. Teie varvasid kasutatakse ainult vähese tasakaalu ja püsivusega.
Osaline kaalu kandmine
Osalise massiga laager võimaldab teil oma käes olevat otsa kaalust alla panna.
Alustage skaleeringu abil, et näha, kui suurt survet kannatab jalg, kui teie kaal alla kuulub. Kasutage oma abiseadet seisma, jalgade kerget survet.
Teie PT aitab teid progressiivse osalise kaalu kandmisega. Mõnikord võib teie arst määrata osakoormuse määramiseks spetsiifikat. Ta võib määrata 25-protsendilise kaalu kandmise, 50-protsendilise kaalu kandmise või 75-protsendilise kaalu kandmise. Teie PT aitab teil tunda, kui palju kaalu peaksite jalgadele panema.
Tee sellest vaimne märkus ja piirake selle piiranguga jalutuskäigule oma käes olevat jalga. Kuna täismassiga laager ei ole ikka veel lubatud, võivad kargud, suhkruroo või jalutajad aidata teil kõndida, kaotamata oma tasakaalu.
Täismassi kandmine
Täismassiga laager võimaldab teil kogu oma kehakaalu asetada käes olevale otsa. Jalaga pandud kaalu hulka ei ole piiranguid, seetõttu pole abistavad vahendid tavaliselt vajalikud.
Kui olete jalutanud koos suhkruroo või kargudega, ei pruugi te lihtsalt soovida neid asju ära visata, sest võib-olla on vaja, et nad liiguksid osaliselt täismassini. Mõnikord saab osaliselt täismassist laagerdumine edasi anda, et teie lihased vähe haavad, nii et seda oodata.
Teie PT aitab teil edukalt liikuda osaliselt täismassini.
Sõna on
Pärast vigastust või operatsiooni võib teie arst piirata oma kehakaalu, kuna asjad on paranemas. Võtke hetk, et õppida erinevaid kaalutegurite piiranguid ja tegema oma füsioteraapiaga tihedat koostööd, et teie arst hoiaks oma kaalutõmbe olekut õigesti edasi arendada.
Redigeerinud Brett Sears, PT.