Jalaliigese, hammakaudu ja suu tavalised luumurrud

Lihase luud, mis sageli vajavad füüsilist teraapiat

Millised on puusa-, põlve-, pahkluu ja suu kõige levinumad luumurdid, mis vajavad tervendava protsessi käigus füsioteraapiat ?

Jalaliigese, hammakaudu ja suu tavalised luumurrud

Katkine jala võib olla valulik ja hirmutav vigastus. See võib põhjustada märkimisväärset funktsiooni kaotust ja võib katkestada normaalse töö ja puhkeaja. Jalgade murd, kui seda ei hoolitata korralikult, võib põhjustada pikaajalisi kahjustusi, nagu liikumisulatus (ROM) või vähenenud tugevus . Seetõttu on tihti väga oluline pärast luumurdu füsioteraapia .

Paljud inimesed ei tea, kas katki jala ja purustatud jalg tähendab sama asja. Nad teevad. Kui teie arst ütleb teile, et teil on reieluu luumurd, tähendab see seda, et teie reie on purustatud.

Kere murded on peaaegu alati põhjustatud keha traumast. Kukuvad, spordialased vigastused või mootorsõidukite õnnetused võivad kõik põhjustada teie jalgade luu purunemist.

Sümptomid on, kuid mitte ainult, valu, käte raskused, verevalumid, värvimuutus ja turse või ilmselgelt deformeerumine jalgadel. Kui teil on kahtlus, et teil on katki jalg, põlve, pahkluu või jalg, peate pöörduma koheselt arsti poole. Võtke ühendust oma arstiga või pöörduge oma kohaliku erakorralise abi osakonda, et saada teie probleemi täpne diagnoos ja õige ravi. Selle tegematajätmine võib põhjustada pikaajalist puude ja funktsiooni kaotamist.

Jalalõhe esialgne ravi hõlmab luumurdude ja immobiliseerimise vähendamist . Vähendamine on protsess, kus purunenud luud viiakse õigesse asendisse. Seda tehakse sageli käsitsi, kuid tõsiste luumurdude korral võib osutuda vajalikuks kirurgiline protseduur, mida nimetatakse avatud vähendamise sisemiseks fikseerimiseks (ORIF) . Imobiliseerimine on protsess, mille käigus luud asetatakse koos valatud või traksidega, et tagada nõuetekohane tervenemine.

Kui teie luumurd on piisavalt paranenud, võib teie liikuvuse ja funktsiooni parandamiseks suunata füsioterapeudile. Teie füsioterapeut aitab teil valida õige abivahendi, mis aitab vajadusel jalgsi ravida varajases staadiumis, ning aitab teil sobivate harjutuste tegemisel parandada jõu ja liikumise ulatust pärast luumurdmist.

Allpool on loetelu tavalistest luumurrudest, mis võivad juhtuda teie alumises kehas ja mis sageli vajavad füsioteraapiat funktsionaalse liikuvuse taastamiseks.

1 -

Hipi lõtk

Puusaluu murd on kõige sagedasem purustatud luu, mis vajab haiglaravi.

Hip-luumurrud esinevad tavaliselt vanematel täiskasvanutel ja võivad olla tingitud traumast nagu langus. Mõnikord võib tekkida patoloogilised luumurrud (luu luumurrud, mida mõjutavad vähk või luu metastaasid) või luude nõrgenemisega (nagu osteoporoos) tekkivad luumurrud.

Peroraalse raskusastme tõttu võib teie puusalihase murdude vähendamiseks olla vajalik ORIF-protseduur.

Füüsiline teraapia hõlmab jalgade ja liikuvuse parandamiseks jalgade liikumise ja tugevuse suurendamist.

2 -

Reieluu luumurd

Reieelaine luumurd nõuab tavaliselt märkimisväärset jõudu või langust. Reieluu või reieluu on kõige pikem luu keha sees ja see on väga tugev. See aitab teil jalutada, joosta ja seista püsti.

Reieluu võlli trauma võib põhjustada selle purunemise, mis põhjustab märkimisväärset valu ja funktsionaalset kadu. Reieluu purustamiseks on tavaliselt vaja suuremat jõudu kui jalga teistes luustes.

Valu, liikumise ulatuse kaotus ja reieluu murdude vähenenud tugevus võib mõjutada puusa ja põlve, kahjustades veelgi teie liikuvust. Täisfunktsiooni taastamiseks on sageli vaja füüsilist teraapiat.

3 -

Tibia platoo lõhkemine

Tibiaalse platoo lõtk tekib siis, kui põlve vigastatakse trauma ajal. Sääreluu platoo on koht, kus teie põlvekaart ja sääre luu kokku põlve.

Mõnikord on tibiaalse platoo murrud vaja operatsiooni.

Kuna põlveliigese platoo on põlveliiges, on põlveliigese oluline liikumisvõime ja tugevuse kaotus sageli siin tekkinud murd. Füüsiline teraapia on tavaliselt vajalik, et võimalikult palju funktsioone taastada pärast luumurdude paranemist.

4 -

Sääreluu / luustiku lõtk

Sääreluu / fibula (tib / fib) murd on pahkluude üldine murd .

Sääreluu (huulte luu) ja kõhulahtisus (teie pahkluu välisküljel asuv luu) paiknevad jalamil ja aitavad moodustada osa teie hüppeliigese liigest. Vahel on ainult üks luud, kas sääreluu või kiud või luud, on katki.

Kui teil on tekkinud tibi / fibi luumurd, võib teil tekkida vajadus kirurgia.

Fikseeritud ravi pärast pahkluu murdmist võib tihti taastada oma jõu, liikumise ulatuse ja funktsionaalse liikuvuse tasemele, mis oli enne teie luumurde.

5 -

Jonesi lagunemine

Jonesi murd on jalamil viienda metatarsala katkemine. Viies metatarsaali pikk luu on sinu jalg, mis ühendab sind varvastega.

Tavaliselt tekitab Jonesi luumurd mööda väikest traumat, näiteks jooksmist või hüpamist. Jonesi murdu peetakse sageli stressi murruks , mis on lihase luumurd, mis on tavaliselt põhjustatud korduvast stressist luu asemel üksikute traumaatiliste vigastustega.

Pärast paranemist võib teie liikumisulatus väheneda ja teie käik mõjuda. Tavaliselt on Jonesi murdude füsioteraapia abiks funktsionaalse liikuvuse taastamisel, eriti stressirohketel luumurrudel, mis on halvasti prognoositud kui Jonesi ägedad murrud.

6 -

Lisfranci lõtk

Lisfranci luumurd on löögi keskosa lõtk ja nihked. Suu keskosa on teie suu vaheline ots pahkluu ja varvaste vahele. Siin saavad paljud su jalad, mis aitavad sinu jalga korralikult liikuda.

Lisfrantsi murd võib juhtuda, kui jalg sportlikus suunas keerates, eriti liikudes ebaühtlasel pinnal või mootorsõidukiõnnetuses.

Väiksemaid Lisfranki luumurdusid ravitakse immobiliseerimisega valu või jalgpallis, kuid paljud Lisfranci vigastused vajavad operatsiooni.

Lisfranci murd on tavaliselt valulik vigastus, mis võib põhjustada mobiilsuse ja kõndimise olulisi piiranguid. Füsioteraapia pärast Lisfranki luumurdet ja dislokatsiooni on oluline jalgade ja pahkluude liikumise tugevuse ja ulatuse parandamiseks, et taastada teid varasema kõndimisvõime tasemele.

Sõna "Alates ühest jalgade läbikukkumistest ja paranemisest"

Kerge murrud on levinud ja paljud neist võivad põhjustada pikaajalist füüsikalise teraapia tugevuse ja liikuvuse vähenemist. Tihti on aga füsioteraapiaga töötamine, mis võimaldab inimestel aeglaselt oma varasemat funktsionaalset võimekust taastada.

> Allikas:

> Metzl, Jordan D. Spordi meditsiin pediaatriaametis. Ameerika Pediaatriaakadeemia, 2017.