Nii et teil oli kogu põlveliigese asendus ja olete saanud haiglas operatsioonijärgse rehabilitatsiooni . Võib isegi olla füüsilist ravi kodus. Mis järgmiseks? Noh, teie maksimaalse funktsionaalse mobiilsuse saavutamiseks pärast kogu põlveliigese asendamist võite kaaluda ambulatoorset füsioteraapiat.
Kui pärast põlveliigese koguoperatsiooni saate oma kodust lahkuda, võib arst teile suunata ambulatoorset füsioteraapiat.
Seda tüüpi füsioteraapia toimub ambulatoorse kliiniku juures. Paljud kliinikud on eraomandis ja neid haldavad füsioteraapiad, samas kui teisi kliinikuid haldavad suuremad haiglaorganisatsioonid. Pöörduge oma arsti poole, et aidata teil leida õige füsioterapeut ja ambulatoorne kliinik.
Mida oodata ambulatoorse füüsilise teraapia eest
Kui te esimest korda pääsedate kogu põlve taastusravi ambulatoorsele füsioteraapiale, võite külastada mõnda kliiniki, mis näeb välja nagu jõusaal või jõusaal. Võimalikud on ka vihjeveetavad ja jalgrattad ning saadaval võivad olla ka erinevad kaalutreenimisautomaadid.
Teie esimene visiit ambulatoorsesse füsioteraapiasse on esmane hindamine ja hindamine. Sellel kohtumisel küsitleb teie füsioterapeut, et saaksite arusaamist oma postoperatiivsest hooldusravist pärast põlve asendamist. Ta küsib teilt oma valu taset ja eelnevat funktsionaalse liikuvuse taset.
Teie esialgse hindamise hulka peaks kuuluma teie varasema haigusloo läbivaatamine.
Pärast vestlust võtab teie füsioterapeut mitmesuguseid katseid ja meetmeid oma praeguse seisundi kindlaksmääramiseks ja teie parima ravi saamiseks. Mõned puudused, mida teie PT võib mõõta, hõlmavad, kuid ei piirdu järgmistega:
- Liikumise ulatus (ROM)
- Pajutus ja liikuvus, kaasa arvatud jalgsi kasutatavad abivahendid
- Tugevus
- Rannakoe hindamine
- Turse
Teie füsioteraapia võib valida, kas teie praegune funktsionaalne staatus määratakse kindlaks konkreetsete tulemustega, ja aidata seada ambulatoorse ravi ajal mõistlikke rehabilitatsiooni eesmärke. Pideva põlve asendamise korral kasutatavad sagedased tulemused on 6-minutilise kõndimise katse , ajastatud ja käivituskatse või Tinetti tasakaalustusskeem.
Füüsiline teraapia pärast täielikku põlveliigese asendamist
Pärast esimest hindamist saab teie füsioterapeut teile välja töötada raviprogrammi. Te hakkate töötama erinevate esialgse hindamise ajal leitud probleemsetel aladel.
Liikumise ulatus
Üks peamisi tõkke takistusi pärast kogu põlveliigese asendamise operatsiooni on teie põlveliigese ligikaudu liikumine. Teie füsioterapeut määrab tõenäoliselt harjutused, mis aitavad teil parandada teie põlve paindumist ja sirgendamist. Teie põlve ROM-i parandamiseks võidakse teil paluda sõita jalgrattaga . Ärge üllatuge, kui te ei saa jalgrattaga pedaalid täis pöördeid. Võib juhtuda, et teil on vaja aeglaselt jalgrattaga jalgrattaga liikuda ja töötada järk-järgult täielike pöörete ajal.
Tugevus
Pärast kogu põlveliigese asendamist on tihtipeale probleeme piiratud põlveliigeste lihaste tugevus. Võimalik on tugevdada harjutusi, mis aitavad parandada oma neljarattalist ja kõhulahtisust . Puusa lihased on samuti väga olulised põlveliigese stabilisaatorid, mistõttu peate võib-olla ka puusa tugevdus harjutusi tegema.
Teie füsioterapeut võib kasutada terapeutilist meetodit, mida nimetatakse neuromuskulaarseks elektriliseks stimulatsiooniks (NMES), mis aitab parandada teie nelinurksete lihaste tugevust ja jõulist kokkutõmbumist. See ravi kestab tavaliselt 10-20 minutit ja hõlmab masina kasutamist koos oma lihasele paigaldatud elektroodidega, mis aitab paremini kokku leppida.
Tasakaal
Kui teie põlveliigese asendusoperatsioonide koguhulk on teie tasakaal, võib see pisut halveneda. Ambulatoorses kliinikus võib teostada harjutusi oma tasakaalu ja proprioceptsiooni parandamiseks. BAPSi juhatuse ja ühe jalgaga alalise harjutuste kasutamine võib olla kasulik normaalse tasakaalu taastamiseks.
Gait koolitus
Kui te alustate ambulatoorse füsioteraapia pärast kogu põlveliigese asendamise operatsiooni, siis tõenäoliselt kõndisite jalutuskäigu või suhkruga. Teie füsioterapeut saab teiega koostööd teha, et aidata teil tavapärasest käigust taastada ilma abivahendita.
Scar Kissue Management
Pärast kogu põlveliigese asendamist on teie põlve esiosas arm ja see armkoe võib tunduda pingul ja võib teie liikuvust piirata. Teie füsioterapeut võib teostada armide kudede massaaži ja mobiliseerimist, et hoida arm ja nahk ümber oma armide liigutamisel. Võite ka õppida, kuidas armastama kudede massaaži ise, et kiirendada protsessi.
Kui kaua ma olen ambulatoorses kehas?
Ambulatoorsed füsioteraapiad pärast kogu põlve asendamist kestavad tavaliselt 4 ... 8 nädalat. Pidage meeles, et kõik paranevad erineva kiirusega ja teie taastumisaeg võib olla lühem või pikem. Kindlasti pidage oma arsti ja füsioteraapiaga tihedat koostööd, et teie konkreetne rehabilitatsiooniprotsess mõista.
Sa ei pruugi tunne, nagu oleksite 100%, kui on aeg lõpetada ambulatoorset füsioteraapiat. Teie füsioterapeut peaks tagama, et te harrastate harjutusprogrammi kodus regulaarselt, et saaksite veelgi kasu teenida kuu pärast füsioteraapia lõpetamist.
Ambulatoorsed füsioteraapiad võivad olla kasulikud ja olulised komponendid teie üldisele taastumisele pärast kogu põlveliigese asendusoperatsiooni. Füüsilise teraapia kliinikus kõvasti tööd tehes saate kindlasti oma tavapärase funktsionaalse liikuvuse kiireks saavutamiseks maksimeerida.