Neer'i test, et näha, kas teil on rotatooriumi mansetinäidik

Õlavarre eriline test

Neer test on õlgade spetsiaalne test, et hinnata, kas õlgkoormus võib põhjustada teie valu ja piiratud õlaliiget. Teie arst või füsioterapeut saab läbi viia Neer'i testi osana teie terviklikust õlgade kontrollist.

Kui teil on õlavalu , võite mõista, kuidas valu võib piirata teie võimet tõsta oma käsi ja kasutada oma kätt tavaliselt.

Võite tunda valu, kui tõstke oma käsi külje poole, mis on valulik kaar .

Õnguvalu on palju põhjuseid . Nende hulka võivad kuuluda külmutatud õlg , pöörleva manseti kahjustus või pisar, labrari pisar , bursiit või artriit. Võite tunda ka õlavarsi, mis on pärit kaelast põimunud närvist.

Teie arst võib suunata teid füsioterapeudile, et aidata teil õlavalu juhtida. Teie valu võib põhjustada teie õla spetsiaalseid katseid . Uuringute ja testide tulemused võivad aidata teil oma õlavalu ravida.

Neer test on spetsiaalne test teie õla jaoks. See määrab, kas roteeruva manseti põrkumine põhjustab teie valu.

Neertestimise läbiviimine

Neeri testi läbiviimiseks peate sulle sõber või pereliige värvama. Siin on, kuidas te seda teete:

Kui teie sõber testib teie valulikku õlga, on hea mõte testida oma mittevalutavat õlgt, et saada mõte selle kohta, mida tundub "normaalse" Neer'i testiga.

Neer Test on positiivne. Mis nüüd?

Kui olete läbi viinud Neer'i testi ja see näitab, et teil on õlapiirdumine, on teil kõige parem külastada oma arsti. Ta võib suunata teid füsioterapeudile, et aidata kindlaks teha, miks teie õla struktuurid on kinni keeratud.

Neer-testi ainult ütleb oma PT-le, kui teil on õlavardus; see ei ütle oma terapeudile, millist struktuuri teie õlg on torkama. Kas see on sinu kaklemine bursa? Teie rotaator mansett? Teie biceps kõõlused? Selle õnnestunud seisundi täieliku pildi saamiseks on vaja läbi viia õlaliigutuse ja tugevuse täiendav uurimine.

Füüsiline teraapia õlavardele

Mõnikord võib käte ulatuse kaotus (ROM) põhjustada õlgade kahjustamist. Teie füsioterapeut saab välja kirjutada ROM-i harjutused oma õlal . Samuti võite saada kasu õlarihma süsteemi kasutamisest, et taastada valu vaba õlgade liikumisulatust.

Kui teie rotaatorliigese lihase nõrkus põhjustab teie õlgade kahjustust, määrab teie terapeut tõenäoliselt välja spetsiaalsed pöörleva manseti harjutused ja löögi tugevdamise harjutused, mis aitavad parandada õla stabiilsust.

Teie füsioterapeut võib samuti valida teraapiaviise, mis aitaks õnnestumise vähendamist. Nende ravimeetodite abil saate oma õlavarustust suurendada ja see aitab vähendada valu ja põletikku õlgadel. Raviprotseduurid ei tohiks olla ainus ravi, mida saate oma füüsilise teraapia ajal.

Kui olete nägenud füsioteraapiat õlavarde ja teie valu jätkub, siis võite vajada rohkem invasiivseid ravimeid nagu kortisooni süstimine .

Õnguoperatsioon , mida nimetatakse sub-akromüüli dekompressiooniks , võib nõuda, et saada täis, valu vaba liikumine tagasi oma õlgadele.

Kui teil on õlavalu, võite saada kasu oma õla spetsiaalsete testide tegemisest, et aidata kindlaks teha teie valu põhjus. Neer test on üks selline test, mida saate teha, et näha, kas rotaator mansett on teie valu põhjus. Kui see on nii, siis võite otsida õla nõuetekohast ravi.

Sõna on

Te võite Neer'i testi sooritada iseenesest, kuid ainult koolitatud ja kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutaja suudab täielikult mõista oma õla teatud katsete ja meetmetega seotud tähendusi. Enne spetsiifiliste harjutuste või manöövrite kasutamist oma õlgadega on alati hea mõte pöörduda arsti poole.

> Allikas: Watts, Amy etal. Õlgumõttelise sündroomi diagnoosimeetodite süstemaatiline ülevaade. Ortopeedilised toimingud; 25. jaanuar 2016.