Uuringud näitavad, et tõeliselt on yukkas palju kasu tervisele.
Yucca on looduslik aine, mida kasutatakse pikka aega ravimtaimedes. Jukka puu juurest pärinev toit on tarbitud ka toiduna. Toetajad väidavad, et yucca võtmine täiendavas vormis või yukase nahale kandmine aitab ravida erinevaid terviseprobleeme.
Kasutab
Alternatiivses meditsiinis on yucca toidulisandid abiks järgmistes tingimustes:
Arvatakse, et jukka stimuleerib vereringet, parandab seedimist, vähendab põletikku ja leevendab valu .
Kasutades otse nahka, kasutatakse tavaliselt juukset kõõmade raviks ja juuste kasvu soodustamiseks.
Kasu
Praeguseks on vähesed teaduslikud uuringud katsetanud yucca tervisemõju. Siiski on mõned tõendid, et yucca võib pakkuda teatavaid eeliseid. Vaadake mõningaid olulisi uurimistulemusi, mis on saadaval yucca kohta:
1) artriit
Ajakirjas "Põletik" avaldatud 2006. aasta aruanne näitab, et yucca näitab lubavat loomulikku artriidi ravivahendit. Aruande kohaselt võivad paljud yuckas leiduvad antioksüdandid aidata põletikku vähendades artriiti leevendada. Kuid praegu puuduvad kliinilised uuringud, mis näitavad, kas yükka on efektiivne artriidi vastu.
2) kõrge kolesteroolitase
Farmakoloogiliste uuringute arhiivides avaldatud 2003. aasta kliinilises uuringus vähendas nelja nädala jooksul Yucca schidigera ja Quillaja saponaria taimsete ekstraktide kombinatsioon ööpäevas üldise ja LDL-kolesterooli taseme langust kõrge kolesterooli sisaldusega patsientidel.
3) oksüdatiivne stress
Eeluuringud näitavad, et yucca võib aidata võidelda oksüdatiivse stressi vastu . Näiteks Nutritionis avaldatud 2003. aasta uuringus selgus, et laboratoorsed uuringud näitavad, et yukka koorest ekstraheeritud ühendid võivad aidata kaitsta oksüdatiivse stressi eest, aeglustades vabade radikaalide tootmise trombotsüütide arvu.
Uuringu autorite sõnul näitab see leidus, et yucca võib aidata tugevdada keha kaitset südame-veresoonkonna haiguste eest .
Tuleb märkida, et enamus yucca toidulisandeid sisaldavad ekstraktid taime juurtest, mitte juutsikoore.
Hoiatused
Uuringute puudumise tõttu on yukase pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutusest vähe teada. Siiski on muret, et yucca võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid (sealhulgas iiveldus).
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid. Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .
Lisateave toidulisandite ohutu kasutamise kohta .
Alternatiivid
Kui otsite natuke ravi osteoartriidi raviks, võib olla kasulik mitmed teised abinõud. Näiteks uuringud näitavad, et glükoosamiin, kondroitiinsulfaat ja avokaado / sojaoa mittesisaldavad ained võivad aidata hallata osteoartriiti.
Lisaks sellele võib jooga harjutamine, tai chi võtmine ja / või akupunktuuriga tegelemine aidata vähendada artriidi valu.
Oksüdatiivse stressi vastase võitluse abistamiseks veenduge, et toidule on lisatud kõrge antioksüdantide sisaldus. Oksüdeerivate stresside vastu võitlemisel võidakse võidelda ka teie antioksüdant-rikaste ainete, nagu roheline tee, C-vitamiini , resveratrooli, kakao ja kollajuurte manustamine .
Kus seda leida
Tavaliselt müüakse pulbri kujul, yucca on laialdaselt saadaval internetis ja looduslike toitude kauplustes.
Sõna alguses
Oluline on märkida, et yucka-supplementide seisundi ennetav ravi ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Kui kaalute yucca kasutamist haigusseisundi raviks, pöörduge kindlasti oma arsti poole.
Allikad
Põse PR, Piacente S, Oleszek W. "Yucca schidigera põletikuvastane ja anti-arthritic toime: ülevaade." J Inflamm (Lond). 2006. aasta 29. märts; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY ja Bae, DH Hypokolesteroleemiline omadus Yucca schidigera ja Quillaja saponaria ekstraktidest inimese keha. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Oksüdatiivse stressi pärssimine vereliistakutes Yucca schidigera Roezli koore erinevate fenoolidega." Toitumine 2003 juuli-august, 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, VanderJagti DJ, Crossey M, Glew RH. Uue Mehhiko 30 laialdaselt kasutatava meditsiinilise taime kogu antioksüdantse sisalduse võrdlus. Life Sci. 2002. aasta 18. jaanuar; 70 (9): 1035-40.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.