Kuldkollane tervis

Traditsioonilises hiina meditsiinis ja Ajurvedas (India traditsioonilises meditsiinis) on pikka aega kasutatud terviseprobleemide lahendamiseks kurkumat ( Curcuma longa ). Karri põhikomponendiks on kurkum, mis sisaldab kurkumiini (antioksüdandiga ühend, põletikuvastased omadused).

Kasutab kurkumit

Alternatiivses meditsiinis nimetatakse kurkumat teatud tingimustel:

Kuldkollast kasutatakse ka seedimise stimuleerimiseks, maksa funktsiooni suurendamiseks ja menstruatsiooni reguleerimiseks. Lisaks väidavad mõned pooldajad, et kurkumis võib vähki ennetada.

Kuldkilpkonna tervislikud eelised

Kuigi mitmed looma- ja katseklaasi uuringud on näidanud, et kurkumat võib pakkuda terviseriski, on vähesed uuringud uurinud kurkumi mõju inimeste tervisele. Vaadake mõnda olemasolevatest kuldkreemiat käsitlevatest uuringutest lähtuvatest järeldustest:

1) Vähk

Vastavalt 2009. aastal avaldatud loomkatses ilmnes, et kurkumiin näitab lubadust rinnavähi riski vähendamiseks naistel, kellel esineb hormoonasendusravi menopausijärgses perioodis. Rootsitestides leiti, et ravi kurkumiiniga pärssis progestiini kiirendatud kasvajate kasvu (a kombineeritud östrogeeni ja progestiini hormoonasendusravi saavate naiste terviserisk).

Kui kaalute mis tahes looduslike abinõude kasutamist kombinatsioonis hormoonasendusraviga, konsulteerige enne ravi alustamist oma tervishoiuspetsialistiga.

2) Alzheimeri tõbi

Kui koos D-vitamiiniga võib kurkumiin aidata kaitsta Alzheimeri tõve vastu. 2009. aasta uuringus, kus osales üheksa Alzheimeri tõve ja neli ilma haigust põdevat inimest, leidsid uurijad, et kurkumiini ja D-vitamiini kombinatsioon võib kutsuda immuunsüsteemi amüloidbeeta (aine, mis moodustab Alzheimeri tõvega seotud ajukelme) .

3) Diabeet

Hiirte testid näitavad, et kurkumiin võib aidata kontrollida veresuhkru taset ja vähendada omakorda II tüüpi diabeedi riski. Oma 2008. aasta uuringus leidsid teadlased ka, et kurkumat võib aidata rasvumisega seotud põletikku leevendada.

4) maksahooldus

Uuringud rottidel avastati 2007. aastal, et kurkumiin võib kaitsta maksakahjustusi. Uuringu tulemused näitavad, et kurkumiin võib aidata piirata teatud valkude teket, mis teadaolevalt soodustavad põletikku.

Hoiatused

Kuigi kurkumat peetakse üldiselt ohutuks, võivad suured annused või pikaajaline kasutamine põhjustada seedehäireid . Täiendava ja alternatiivse meditsiini riiklik keskus nõustab sapipõie haigusega inimesi, et vältida kurkumitoetuse kasutamist, kuna need võivad seda seisundit halvendada.

Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele ning meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele ei ole ohutus täiendatud.

Tursku kasutamine tervise nimel

Kuldkreem on saadaval täiendada. Kurkumiini- või kollajuuriumisisaldusega toidulisandid suudavad hästi imenduda, kui neid ei võeta koos piperiiniga, musta pipra koostisosa, mis vastutab selle pingulduse eest.

Võite ka suurendada oma kurkumiini tarbimist, kasutades küpsetamisel kurkumit või karripulbrit - lihtsalt kindlustage, et imendumise suurendamiseks lisage must pipar.

Kuna vähesed kliinilised uuringud on uurinud kurkumi tervisemõju, täiendab riikliku ja alternatiivse meditsiini keskus hoiatusi käärsoole kasutamise vastu mis tahes terviseseisundi raviks. Kui kaalute käärsoole lisandite kasutamist tervislikel eesmärkidel, konsulteerige oma arstiga enne täiendava raviskeemi alustamist. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.

Allikad

Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Curcumiin viivitab medroksüprogesteroonatsetaadi kiirendatud 7,12-dimetüülbens [a] antratseeni poolt indutseeritud rinnanäärme kasvajate arengut." Menopaus. 2009. aasta 22. juuli.

Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1 alfa, 25-dihüdroksüvitamiin D3 suhtleb kurkuminoididega, stimuleerides Alzheimeri tõvega patsientide makrofaagidega amüloid-beeta-kleepimist. " Alzheimeri tõve ajakiri 2009 11.

Komplementaarse ja alternatiivse meditsiini riiklik keskus. "Kuldkollane NCCAM Maitsetaimed lühidalt." NCCAM väljaanne nr D367 juuni 2008.

Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Kurkumiin kaitseb ägedate maksakahjustuste tekke eest rotil, inhibeerides NF-kappaB, põletikueelsete tsütokiinide produktsiooni ja oksüdatiivset stressi." Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.

Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Dieetursside kurkumiin parandab märkimisväärselt rasvumisega seotud põletikku ja diabeedi hiire diabeedi mudelites." Endokrinoloogia. 2008 149 (7): 3549-58.

Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.