Selerikülvi eelised

Seller's Seed ( Apium graveolens ) on looduslik aine, mida müüakse toidulisandina. Mõnda alternatiivse meditsiini süsteemide (nt ajurvead ) kasutamisel kasutatakse selliseid seemneid paljudes terviseprobleemides.

Kuigi selderipuu tervisemõjude uurimine on piiratud, on teada, et selleroru seemned sisaldavad mitmeid tervist mõjutavaid aineid, sealhulgas mitmesuguseid antioksüdante ja põletikuvastaseid ühendeid.

Kasutab

Alternatiivses meditsiinis kasutatakse sellist seemet tavaliselt järgmiste terviseseisundite puhul:

Peale selle, et seller seeme stimuleerib seedimist ja suurendab maksa tervist. Samuti öeldakse, et see toimib diureetikumina (st aine, mis aitab suurendada uriini voolu).

Kasu

Praeguseks ei ole teaduslike uuringute läbiviimist, milles testitakse selerite seemnete tervisemõju inimestel. Kuid mõned esialgsed uuringud näitavad, et seller seeme võib pakkuda teatavat kasu tervisele. Siin on pilk mõningaid leidusi selle kohta, millist potentsiaalset kasu täidab selleri seeme:

1) kõrge vererõhk

Vastavalt ravimialase väljaande Journal of Medicinal Food avaldatud esialgsele uuringule, mis on toodud ajakirjas "Ravimtoiduained " 2013. aastal, tõestab taimede seerum, et uuringud on näidanud, et rosiniõli seemneekspressioon vähendas vererõhku kõrgendatud veres loomadel rõhk, kuid ei avaldanud mõju normaalse vererõhuga inimestele.

2) Vähk

Mõned uuringud näitavad, et seller seemneekstraktil võib olla vähivastaseid omadusi. See uurimus hõlmab 2005. aastal Cancer Letters'is avaldatud rott põhinevat uuringut, milles leiti, et selleri seemneekstrakt aitas maksatõve arengut takistada.

Lisaks avaldati Aasia ja Vaikse ookeani ajakirjas Cancer Prevention 2011 avaldatud uuringus, et seller seemnete ekstrakt võib aidata võidelda maovähk.

Uuringus osutasid inimese rakkude testid, et seleriseemneekstrakt võib osaliselt pärssida kõhuõõne levimust, põhjustades apoptoosi (selline programmeeritud rakusurm, mis on hädavajalik vähirakkude proliferatsiooni peatamiseks).

Hoiatused

Kuigi vähe on teada taimede seemneid sisaldavate toidulisandite pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutuse kohta, on mõningane mure selle pärast, et see ravim võib kahjustada neerupõletikke.

Lisaks sellele võib sellerkülv mitme ravimiga, sealhulgas verehüübivate ravimitega, diureetikumidega, liitiumiga ja kilpnäärme ravimiga. Kui te kasutate praegu mõnda neist ravimitest, konsulteerige kindlasti oma arstiga, enne kui võtate seller seemneid.

Pidage meeles, et ohutusnõudeid ei ole kontrollitud ja dieettoidulisandid on suures osas reguleerimata. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid. Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .

Alternatiivid

Suurimaks südamehaiguste riskiteguriks (peamine surma põhjustaja USA-s) võib kõrge vererõhku hallata, järgides madala naatriumisisaldusega ja küllastunud rasvade tasakaalustatud toitu, säilitades tervisliku kehakaalu , piirates alkoholi tarbimist, regulaarselt harjutades, vältides suitsetamine ja stressi vähendavate meele-kehatehnikate kasutamine .

Kui soovite rohkem kontrollida vererõhku, on mõningaid tõendeid selle kohta, et looduslikud ravimeetodid nagu küüslauk ja omega-3 rasvhapped võivad olla kasulikud. Lisaks sellele võib D-vitamiini optimaalse taseme säilitamine ja rohelise tee joomine aidata kontrollida teie vererõhku.

Kus seda leida

Seller's seemneekstrakt müüakse toidulisanditena paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja teistes looduslike abinõude kauplustes. Sa saad osta sellerilisuse seemneid ka veebis.

Sõna alguses

Piiratud teadusuuringute tõttu on liiga vara soovitada sellerit seemneid mis tahes haigusseisundi raviks. Samuti on oluline märkida, et seisundi enesega töötamine ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kavatsete seda tervislikel eesmärkidel kasutada, konsulteerige kõigepealt oma esmatasandi arstiabiga.

Allikad

Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Selgroa seemneekspressiooni molekulaarsed mehhanismid indutseerivad apoptoosi inimese faasi rakutsükli peatamise kaudu inimese mao vähi rakuliinis BGC-823". Aasia Pac J Vähk Eelmine 2011; 12 (10): 2601-6.

Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Selerikülvi antihüpertensiivne toime roti vererõhule kroonilises manustamises." J Med Food. 2013 juuni, 16 (6): 558-63.

Momin RA, Nair MG. "Apium graveolens Linn. Seemned" antioksüdant, tsüklooksügenaas ja topoisomeraasi inhibeerivad ühendid. Phytomedicine. Mai 2002, 9 (4): 312-8.

Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Selleri seemnete ekstrakti inhibeeriv toime keemiliselt indutseeritud hepatokartsinogeneesile: rakkude proliferatsiooni moduleerimine, ainevahetus ja muutunud maksafunktsioonide areng". Cancer Lett. Aprill 2005, 221 (1): 11-20.

Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.