Kas see on Alzheimeri tõbi või vitamiin B12 puudus?

Avastage erinevus ja uurige hoiatusmärke

Mis on vitamiini B12 puudus?

Nagu nimigi ütleb, on B12-vitamiini vaegus siis, kui teie kehas pole piisavalt vitamiini B12. See võib põhjustada paljusid sümptomeid, sealhulgas kognitiivset langust.

Vitamiin B12 ja tunnetus

Alzheimeri tõve ja teiste dementsuse vormide nähud võivad peegeldada vitamiini B12 puudulikkuse sümptomeid. Oluline on teada erinevus ja suuta tuvastada nii oma lähedastega.

Vastupidiselt Alzheimeri tõvele saab B12 puudujääki ümber pöörata.

Kas teie või mõni lähedane inimene on hiljuti kogenud neid Alzheimeri tõve märke ?

Kuigi te võite Alzheimeri tõve või mõne muu dementsuse tõttu esineda neid sümptomeid, on samuti võimalik, et teie sümptomid võivad olla seotud madala B12-vitamiini tasemega.

On tehtud mitmeid uuringuid, et tuvastada seos B12-vitamiini ja Alzheimeri tõve sümptomite vahel. Mõned seostavad madalat B12 taset nii Alzheimeri tõve sümptomitega kui ka aju tegelikku atroofiat (kokkutõmbumist) .

Teised uuringud on püüdnud tõestada, et B12 täiendab taastunud kognitiivset toimet varasematele tasemetele pärast täiendamist.

Sümptomid

Lisaks ülaltoodud sümptomitele (mälu kadu, käitumise muutused ja segamine), mis on sarnased Alzheimeri tõve sümptomitega, võivad madala B12-ga inimesed ka kogeda järgmist:

Põhjused

Mõned madala B12-vitamiini tasemete juhtumid on seotud teiste haigusseisunditega, kaasa arvatud kahjutu aneemia , paelusside , Crohni tõve ja tsöliaakiaga . Teisi juhtumeid põhjustab alkoholism või madala taimetoitlusega toitumine, mis ei paku piisavalt toitaineid.

Teine riskitegur on suurenenud, kuna B12 imendumine võib vananemisega väheneda.

Ravi

Madala vitamiini B12 taseme ravi on üsna lihtne. Kui teie B12 tase on madal, määratakse üldiselt vitamiini suurem annus kas süstimise teel või pillide abil, mida võite suu kaudu manustada. Seejärel kontrollitakse teie veretase regulaarselt ja vitamiini annust kohandatakse sobivale tasemele.

Ärahoidmine

Üks viis, kuidas vältida vitamiin B12 madalat taset, on B12-ga rikastatud dieedi söömine. See hõlmab maksa, veiseliha, kalkunite, mitut liiki kala, rikastatud teravilja ja muid allikaid.

Mõned inimesed võtavad ettevaatusabinõuna haigusseisundi võtmisel lisaannuse B12-vitamiini, võib-olla osana nende igapäevasest vitamiinist või täiendavast vitamiinist.

Pöörduge oma arsti poole, et veenduda, et teie B12 kogus on teie jaoks sobiv. Kui teie B12 tase pole väike, võib teie arst soovitada mitte võtta täiendavat vitamiini B12, kuna lisakogused ei ole osutunud kasulikuks.

Diagnoosimine

Vitamiin B12 defitsiidi diagnoosimine saavutatakse vereproovi võtmisega ja testib seda, et määrata teie süsteemis vitamiini B12 sisaldus.

Normaalsed tulemused on vahemikus 200-900 pg / ml (pikogrammid milliliitri kohta).

Siiski võivad vanemad täiskasvanud kogeda mõningaid B12-vitamiini puuduse sümptomeid isegi tasemel 200-500 pg / ml ja kasutada täiendavaid B12-doose.

Alzheimeri tõve või muu dementsuse hindamisel tuleb lisaks vaimse seisundi testile ja pilditestidele küsida vereanalüüsi B12-vitamiini taseme hindamiseks.

Teadlaste hinnangul on B12 tasemetel puudu 1,5-15% elanikkonnast. See kehtib eriti vanemate täiskasvanute kohta, kelle kehad imavad B12 vähem tõhusalt kui teised.

Kas B12-vitamiin täiendab Alzheimeri tõrjet?

Sel ajal ei ole lõplikke tõendeid selle kohta, et B12-vitamiini lisamine võib Alzheimeri tõve arengust ära hoida.

Vaatamata sellele näitavad uuringud korduvalt, et hea toitumine (sealhulgas piisavad vitamiinid nagu B12) muudab aju tervist ja teatud toidud on soovitatavad ka aju tervisliku toitumise osana.

Sõna alguses

Diagnoos B12 defitsiit võib olla pöörduv põhjus segaduse ja käitumise muutusi. Teisisõnu on võimalik, et teie B12 taseme tõstmine võib parandada või taastada teie mälu ja võime mõelda selgelt. Samuti võib see lahendada ka teisi sümptomeid, nagu teil on väsimus ja nõrkus.

Kuigi Alzheimeri tõve uurimine jätkub, on praegu vähe tõhusaid pikaajalisi ravimeetodeid ja Alzheimeri tõbi ei ole pöörduv. Madala B12 taseme diagnoos võib ravile tunduvalt paremini vastata kui Alzheimeri tõbe. Kuigi sümptomid ei pruugi täielikult kaduda, on võimalik, et need võivad märkimisväärselt paraneda, kui teie B12 taset korrigeeritakse.

Allikad:

> Bhatti AB, Usman M, Ali F, Satti SA. Vitamiinide lisamine Alzheimeri tõve adjuvantravi. Kliiniliste ja diagnostiliste uuringute ajakiri: JCDR . 2016; 10 (8): OE07-OE11. doi: 10.7860 / JCDR / 2016 / 20273.8261.

Medline Plus. Aneemia - B12-vitamiini puudus. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm

Medline Plus. Vitamiin B12 tase. Juurdepääs 28. detsembril 2011. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003705.htm

Toidulisandite büroo. Riiklikud tervishoiuasutused. Toidulisandi infoleht: vitamiin B12. Juurdepääs 28. detsembril 2011. http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb12/