Tervisega seotud eelised, kasutusalad ja muud
Rose hip on puu, mis areneb loodusliku roosi taime õied. Taimeteedest koosnev ühine koostisosa, roosipuu on saadaval ka täiendavas ja pulbrilises vormis. Rose hip sisaldab mitmeid antioksüdante, sealhulgas C- vitamiini, E-vitamiini, beetakaroteeni ja lükopeeni .
Kasutab Rose Hip
Alternatiivses meditsiinis on roosi puus leidnud mitmesuguste terviseprobleemide loomulikuks abinõuks, sealhulgas:
Peale selle väidetakse, et roosipuu tugevdab immuunsüsteemi , stimuleerib vereringet, vähendab põletikku ja aitab ennetada südamehaigusi .
Rose Hipi tervisehüved
Kuigi roosa puusa tervisemõjude uurimine on piiratud, on mõned tõendid selle kohta, et roosa jalg võib pakkuda teatud eeliseid. Siin on pilk mitmetele põhiuuringu tulemustele:
1) artriit
Mitmed uuringud näitavad, et roosa puusa võib aidata ravida osteoartriiti ja reumatoidartriiti .
2005. aasta uuringus Skandinaavia reumatoloogia ajakirjanduses leidsid teadlased, et roosi hip võib pakkuda osteoartriidi leevendust. Uuringu jaoks raviti 94-st puusa või põlve osteoartriidiga patsiendil kas kolmeaastase kas roosi jalgu või platseeboga. Uuringu lõpuks olid rosa-hipi rühma liikmed märkimisväärselt rohkem valu ja valuvaigisteid kui platseeborühmas.
Vahepeal näitas 2010. aasta uuring Phytomedicine'is , et reumatoidartriidiga patsiendid võivad kasu saada rohke puusa pulbrist oma standardhooldusele. Uuringus osales 89 reumatoidartriidiga patsienti, kellest igaühega raviti kas rosaustruktuuri lisandeid või platseebot kuus kuud. Rose-hipi rühma liikmed näitasid teatud füüsilise toimimise mõningate näitajate paranemist, kuigi nende kahe rühma valu tasemel olulist erinevust ei esinenud.
2) südamehaigused
Vastavalt Euroopa ajakirjas Clinical Nutrition tehtud väikesele uuringule võib roosipurg aidata vältida südamehaigusi rasvunud inimestel. Uuringu tegemiseks tarbis 31 rasvunud inimest kuus nädalat juua, mis sisaldas kas roosipurgi pulbrit või platseebot iga päev. Uuringu lõpuks näitasid roosipuu rühma liikmed südamehaiguste riskitegureid (nt süstoolse vererõhu tõus ja kõrge kolesteroolisisaldus ) paremaid tulemusi võrreldes platseebogrupi patsientidega. Kuid teised riskifaktorid (näiteks diastoolne vererõhu tõus ja põletiku tase) ei erinenud nende kahe rühma vahel.
3) Diabeet
Esialgsed uuringud näitavad, et roosipuu võib aidata diabeedi vastu võitlemisel. 2011. aasta uuringus " American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism" teatasid teadlased, et 20 nädala pikkune ravi pulbrilise roosi puusaga aitas vältida diabeedi arengut hiirtel, kes said toitu kõrge rasvasisaldusega toiduga. Samuti näib, et roosipuu aitab reguleerida veresuhkru taset ja hoida kolesterooli kontrollimist. Sellegipoolest on liiga vara öelda, kas roosipuud võib aidata inimestel diabeet ära hoida.
Vaadake teisi looduslikke ravimeid diabeedi raviks .
Hoiatused
Kuigi roosi hipi peetakse üldiselt ohutuks, võib rosupuu lisandite kasutamine teatud ravimite (nt verehüübimisvastased ravimid ja põletikuvastased ained) kombineerimisel kahjulikud mõjud.
Enne rosaaži toidulisandite kasutamist on oluline konsulteerida arstiga.
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel.
Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .
Rose Hipi kasutamine tervishoius
Kuigi tervisega seotud eesmärkidel on liiga vara soovitatav tõsta roogasid, on võimalik, et oma tarbimise suurendamine (näiteks näiteks ravimtaimede juurdevool) võib teie tervisele kasulik olla.
Kui te kaalute rosipuu lisandite kasutamist konkreetse terviseprobleemi ravimisel, pidage enne täiendava raviskeemi alustamist oma arstiga nõu. Oluline on märkida, et kroonilise seisundi ennastpidamine roosipuuga ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
> Allikad:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Rose hüpoglükeemia mõju 2. tüüpi diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste riskimarkeritele: randomiseeritud, topeltpime, üleküllane uurimine rasvunud inimestel. "Eur J Clin Nutr. 2011 detsember 14. doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip avaldab antidiabeetilisi toimeid mehhanismi kaudu, mis hõlmab maksa lipogeensuse programmi reguleerimist." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S. "Rose Hip ja Seedi Kliinilise Efektiivsuse Tõendid: Süstemaatiline Ülevaade". Phytother Res. 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Süstemaatiline ülevaade Rosa Canina efekti ja efektiivsuse profiilide kohta". Phytother Res. 2008 juuni, 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy patsientidel, kellel on reumatoidartriit - randomiseeritud kontrollitud uuring". Phytomedicine. 2010 veebruar; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "Rose-Caniña seemnete ja koorikest valmistatud pulber vähendab põlvkonna ja lihase osteoartriidi sümptomeid: randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrolliga kliiniline uuring. "Scand J Rheumatol. 2005 juuli-august; 34 (4): 302-8.