Mida peaksin sellest teadma?
Oliivi-lehtede ekstrakt on looduslik aine, mida kasutatakse traditsioonilises meditsiinis. Oliivipuu puu ( Olea europaea ) lehtedest saadud oliividest lehtede ekstrakt pakub mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid.
Oliivi-lehtedeekstrakt sisaldab mitmeid ühendeid, mis mõjutavad tervist. Need ühendid hõlmavad oleuropeiini, mis sisaldab teaduslikes uuringutes antioksüdantide, antibakteriaalsete, põletikuvastaste ja immuunsust stimuleerivate omadustega aineid.
Kasutab
Alternatiivses meditsiinis leiab tavaliselt oliivipuu ekstrakti järgmiste terviseprobleemide raviks või ennetamiseks:
- allergiad
- Alzheimeri tõbi
- Candida pärm
- kroonilise väsimussündroom
- tavaline külmetus
- diabeet
- kõhulahtisus
- kõrge vererõhk
- gripp
- osteoartriit
- osteoporoos
- katusesindlid
- kuseteede
Kasu
Kuigi praegu puuduvad kliinilised uuringud, mis kontrollivad oliivõli lehtede ekstrakti tervisemõju, on mõned esialgsed uuringud leitud, et oliivi lehtede ekstrakt võib pakkuda teatavaid eeliseid. Vaadake mõnda olemasolevatest teadustöö põhilistest järeldustest.
1) diabeet
Vastavalt vähesele uuringule, mis avaldati Journal of Medicinal Food'is 2012. aastal, võib oliiviõli lehmade ekstrakt aidata diabeedi kontrollil. Uuringus osales 79 täiskasvanu 2. tüüpi suhkurtõvega täiskasvanu kas oliivipuu ekstrakti või platseebot iga päev 14 nädala jooksul . Uuringu lõpuks näitasid oliivipuu lehtede ekstrakti osalejad märgatavalt veresuhkru taseme langust (võrreldes platseeborühma liikmetega).
2) kõrge vererõhk
Vastavalt 2002. aasta uuringule, mis on avaldatud ajakirjas Arzneimittel-Forschung, osutab oliiivi lehtede ekstrakt kõrgvererõhutõvega lubadust . Uuringus näitasid rottide testid, et oliivõli lehtede ekstraktil võib olla vererõhku langetav toime.
Veel ühes loomupõhises uuringus (avaldatud 2003. aastal Journal of Ethnopharmacology ) leiti ka, et oliivi lehtede ekstrakt võib vähendada vererõhku.
Rottidega seotud katsete seerias leidsid uuringu autorid, et oliiviekstrakt võib aidata vältida ateroskleroosi ja insuliiniresistentsust .
3) Osteoporoos
Esialgsed uuringud näitavad, et oliivi leheekstrakt võib aidata kaitsta osteoporoosi eest. Inimeste rakkude testimistes avastasid Osteoporosis Internationali 2011. aasta uuringu autorid, et oleuropeiin võib aidata rasvrakkude kogunemise inhibeerimist luuüdis (protsess, mis teadaolevalt takistab luude moodustumist ja omakorda aitab kaasa osteoporoosi arengule )
4) artriit
Vastavalt 2012. aasta uuringule, mis on avaldatud Phytotherapy Research'is, on oival lehtede ekstrakt lubanud osteoartriidi raviks . Rottide testides leidsid uuringu autorid, et oliivõli lehtede ekstrakt võib leevendada osteoartriiti, vähendades põletikku.
Hoiatused
Uuringute puudumise tõttu on vähe teada oliivipuude ekstrakti sisaldavate toidulisandite regulaarse kasutamise ohutust. Siiski on muret, et oliivi leheekstrakt võib põhjustada teatud kergeid kõrvaltoimeid, nagu näiteks kõhuvalu ja peavalu .
Oluline on meeles pidada, et toidulisandeid ei ole ohutuse ja toidulisandite puhul üldiselt reguleeritud. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks kindlaksmääratud kogusest.
Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega nagu metallid. Samuti ei ole tõendatud, et toidulisandid on rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja meditsiiniliste seisunditega või kes võtavad ravimeid. Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .
Kus seda leida
Oliivibu lehtede ekstrakti müüakse laias ulatuses paljudes looduslikes toidupoodides ja toidulisandites spetsialiseerunud kauplustes.
Kasutades seda tervishoiu jaoks
Piiratud uuringute tõttu on liiga palju soovitusi oliivipuu ekstrakti kasutamiseks mis tahes haigusseisundi raviks. Samuti on oluline märkida, et seisundi enesega töötamine ja standardhoolduse vältimine või viivitus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Kui te kaalute oliivipuu ekstrakti tervislikel eesmärkidel, konsulteerige kindlasti oma arstiga kõigepealt.
Allikad
Briante R, Patumi M, Terenziani S, Bismuto E, Febbraio F, Nucci R. "Olea europaea L. leheekstrakt ja nende derivaadid: antioksüdandid". J Agric Food Chem. Aug. 14, 2002; 50 (17): 4934-40.
El SN, Karakaya S. "Oliivipuu (Olea europaea) jätab: potentsiaalne kasulik mõju inimeste tervisele." Nutr Rev. 2009 Nov, 67 (11): 632-8.
Gong D, Geng C, Jiang L, Wang L, Yoshimura H, Zhong L. "Kaoliini ja karrageeni poolt põhjustatud oliivõli lehtede ekstrakti-leevendatud roti artriidi mehhanismid". Phytother Res. 2012 Mar. 26 (3): 397-402. doi: 10.1002 / ptr.3567.
Khayyal MT, el-Ghazaly MA, Abdallah DM, Nassar NN, Okpanyi SN, Kreuter MH. "Oliivi leheekstrakti (Olea europaea) vererõhu langetav toime L-NAME-is põhjustas rottidel hüpertensiooni." Arzneimittelforschung. 2002; 52 (11): 797-802.
Santiago-Mora R, Casado-Díaz A, De Castro MD, Quesada-Gómez JM. "Oleuropeiin suurendab osteoblastogeneesi ja pärsib adipogeneesi: mõju luuüdist pärinevate tüvirakkude diferentseerumisele." Osteoporos Int. 2011 veebruar, 22 (2): 675-84.
Somova LI, Shode FO, Ramnanan P, Nadar A. "Olea europaea isoleeritud triterpenoide antihüpertensiivne, antiaterosklerootiline ja antioksüdantne aktiivsus, afritika lehed alamliigid." J Ethnopharmacol. 2003 Veebruar, 84 (2-3): 299-305.
Wainstein J, Ganz T, Boaz M, Baran Dayan Y, Dolev E, Kerem Z, Madar Z. "Oliivi-lehtedekstrakt kui hüpoglükeemiline aine nii inimeste diabeetikutel kui ka rottidel". J Med Food. 2012 juuli, 15 (7): 605-10. doi: 10.1089 / jmf.2011.0243.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.