Mitte-kirurgilised protseduurid rotaatorite mansetiõdede jaoks

Torn Rotator mansett ravivõimalused

Rotatuuri manseti pisarad ei parane hästi ajaga. Nad kipuvad kas suurendama või parimal juhul stabiliseeruma. Hea uudis on, et roteeruva manseti pisarad ei pruugi paraneda, et sümptomid saaksid lahendada. Paljudel inimestel on rotaatorite manseti pisarad, kuid õlavalu sümptomid pole. Seepärast on rotaatorikätete pisarate ravi eesmärk sümptomite leevendamine, mitte pisarate paranemine.

1 -

Puhata

Kui roteeruva manseti pisarate sümptomid on ägedad , mis tähendab, et sümptomid on äkki ärritunud, võib õla puhastamine võimaldada kahjustuse põlemist. Oluline on, et õla ei jääks kinni, sest külmutatud õlg on võimalik arendada. Kuid mõned lihtsad harjutused peaksid võimaldama teil õla liigutada viisil, mis ei pinguta rotaator mansetti ega võimalda põletikul seisma.

2 -

Tegevuste modifitseerimine Kuidas me tõstavad kätt, kandma esemeid ja öösel öösel magama, võib kõik pingutada rotaator mansett. Õppetöö nõuetekohase kasutamise õpetamine võib pöörlevate mansetilihastega pingutada. Rotaatori manseti moodustab ainult nelja lihaseid, mis ümbritsevad õlad. Töötades füsioterapeudiga, võite õppida kasutama teisi õla lihaseid ja vähem tugineda rotaatorliigese lihastele.

3 -

Füsioteraapia

Füsioteraapia on rotaatorliigendi vigastamise ravi kõige olulisem aste. Normaalse õlavarre hoidmise tagamiseks on oluline pöörleva manseti lihaste tugevdamine . Mõned kohtumised füsioteraapiaga võivad aidata õpetada teie harjutusi, et leevendada ja vältida õlavalu kordumist. Füsioterapeut saab proovida ka valu ja põletiku leevendamist, sealhulgas ultraheli , elektrilist stimuleerimist ja muid ravimeetodeid.

Veel

4 -

Põletikuvastased ravimid

Põletikuvastased ravimid võivad olla kasulikud rootora manseti pisarate sümptomite kontrollimisel. Põletikuvastaseid ravimeid saab regulaarselt võtta lühikese aja jooksul ja seejärel kasutada rotaatorikinnituse sümptomite korral. Neid ravimeid tuleb võtta ainult arsti ettekirjutuste järgi, kuid sageli vabastavad nad piisavalt rotaatorikinnituse sümptomeid.

Veel

5 -

Ice rakendus

Soovi korral võib õlale anda kaalu, et leevendada valu ja leevendada põletikku. Jää võib rakendada nii vahelduvalt kui ka pärast õrnalt põhjustatud tegevusi. Kuigi jääkotte saab kergesti valmistada majapidamistarvete abil, eelistavad mõned inimesed õla jaoks spetsiaalselt valmistatud jääpurumeid, et anda õlale ühtlane jahutus.

Veel

6 -

Kortisooni süstimine

Kortisooni süstid võivad olla äärmiselt kasulikud rotaator manseti pisarate ägedas põletikus ja võimaldavad patsiendil ravi alustada. Ravi ja harjutuste ajal on oluline osaleda, isegi kui õla tunneb paremini pärast süstimist. Kuigi kortisoon võib aidata õlaväljalangemist taanduda, aitab terapeutiline harjutus vältida rotaatorite manseti pisarate sümptomite kordumist.

Veel

7 -

Kuid kas mitte-kirurgilised ravimeetodid toimivad?

Mitte-kirurgilised ravimeetodid võivad mõnedel, kuid mitte kõigil inimestel hõlbustada rotaatorite manseti sümptomite leevendamist. Kuigi erinevates uuringutes on leitud erinevad edu määrad, leiab umbes 50% inimestest, kes proovivad mitte-kirurgilist ravi, sümptomite leevendamist. Mõned muutujad, mis võivad mõjutada enesetäiendamise tõenäosust, hõlmavad rotaatorliigendi pisarate suurust ja sümptomite ilmnemise ajastut.

8 -

Millal on kirurgia vaja?

Operatsiooni vajaduse määramine sõltub mitmest tegurist. Arutage oma arstiga konkreetsetest põhjustest, miks operatsiooni võib kaaluda , või mitte-kirurgilisi ravimeid võib veel proovida. Nagu ülalpool mainitud, ei pea kõik pöörleva manseti pisarad sümptomite leevendamiseks tegema.

_Allikad:

_{Hawkins RH, Dunlop R: rotaator manseti pisarate mitte-operatiivne ravi. Clin Orthop Relat Res. 1995, 321: 178-188.}

Veel