Kasu, kasutab, kõrvaltoimed, nõuanded ja muud
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) on ravimtaim, mis pakub tervislikke hüvesid. Kuigi seda nimetatakse ka kui "Siberi ženšenn", ei kuulu eleuthero samasse perekonda kui "tõeline" ženšenni, mis hõlmab Korea või Aasia ženšenni ja Ameerika ženšenni. Eleuthero on saadaval toidulisandina ja mõnikord nahahooldustoodete kasutamisel.
Tervisehüvitised
Praeguseks on Siberi ženšenni tervisemõjude uurimine suhteliselt piiratud. Kuid mõned uuringud näitavad, et eleuthero näitab teatud tingimuste ravimisel lubadust, sealhulgas:
1) külmavärinad
Vastavalt riiklikele terviseinstituutidele (NIH), võib Eleuthero efektiivselt kasutada külmale leevendusele, kui seda kasutatakse koos herb andrograafiaga . Tõepoolest, 2004. aastal läbi viidud uuringus, milles osales 130 last (avaldati Phytotherapy Research ), leiti, et eleuthero ja andrografiini sisaldav taimne valem aitas külma kestuse ja raskusega vähendada ravi alustamist külma varajastes staadiumides. Üldiselt kulub andrograafia / Siberi ženšenni kombinatsiooniga töötlemine neli kuni viis päeva, et kogeda maksimaalset külma leevendust, NIH seisundeid.
Lisateavet muude loomulikult külmetushaiguste leevendamiseks .
2) väsimus
Vastavalt 2009. aasta uuringu ülevaatele, mis on avaldatud praeguses kliinilises farmakoloogias, võib Eleuthero aidata parandada vaimseid omadusi kerge stressist põhjustatud väsimusega inimestel.
Lisaks näitas psühholoogilise meditsiini 2004. aasta uuring, et eleuthero võib olla kasulik inimestele, kellel on "mõõdukas väsimus". Kuid uuringus leiti ka, et eleuthero ei olnud raske väsimusega inimeste jaoks efektiivne. Uuringus osales 96 väsimust põdevat inimest, kumbki sai kas eleuthero või platseebo kaks kuud.
3) Osteoartroos
Korea ajakirjanduses füsioloogia ja farmakoloogia kohta avaldatud 2009. aasta uuringu andmetel eraldasid teadlased 57 põlveliigese osteoartriidi patsienti kuni kuus nädalat igapäevast ravi kas platseeboga või eleuthero, Panaxi ženšenni ja Hiina foxglove sisaldusega taimsete preparaatidega. Uuringu lõpus olid need, kes olid saanud taimse valemi, paranenud valu ja füüsilise toimimise paranemist (võrreldes platseebot võtnud patsientidega). Siiski pole teada, kas eleuthero ise aitab hallata osteoartriiti.
Osteoartriidi loomulikke ravimeetodeid saate arstide valu leevendamiseks.
4) kõrge kolesteroolitase
Eleuthero võib aidata vähendada kõrge kolesterooli taset vastavalt väikesele uuringule, mis avaldati Biochemical and Biofizical Research Communications 2008. aastal. Selle uuringu käigus määrati 40 postmenopausis naisel kuus kuud kaltsiumi või kaltsiumi pluss eleuthero't. Uuringu tulemused näitasid, et neil, kellele manustati kaltsiumi ja eleuthero, täheldati olulist LDL-kolesterooli ja teatud oksüdatiivse stressi markerite vähenemist (mitmete oluliste terviseprobleemide, sh südamehaiguste ja vähiga seotud lagunev bioloogiline protsess).
Uurige muid looduslikke abinõusid kõrge kolesterooliga .
Kasutab
Arvatakse, et Eleuthero toimib adaptogeenina - ravimtaimede klass, mis väidetavalt suurendavad organismi vastupanuvõimet stressile. Toetajad väidavad, et eleuthero võib ka nende tervislikel tingimustel aidata:
- Alzheimeri tõbi
- artriit
- ateroskleroos
- bronhiit
- kroonilise väsimussündroom
- nohu
- diabeet
- fibromüalgia
- gripp
- kõrge vererõhk
- unetus
- neeruhaigus
- reumatoidartriit
Lisaks kasutatakse eleuthero mõnikord sportlase võimekuse parandamiseks, immuunsüsteemi võimendamiseks ja keemiaravi kõrvaltoimete leevendamiseks.
Kuidas seda kasutada
NIH hoiatab, et eleuthero tooted sisaldavad tihtipeale "võõrutusi" (muud koostisosad, mis ei aita toote kasuks).
Vastavalt NIH-le, on siidiviin "eleuthero" tavaline pettunud. Vältimaks pettumust, loe toote etiketid hoolikalt või paluge oma tervishoiuteenuse pakkujalt soovitada teile eleuthero toodet.
Samuti on oluline mitte segada eleuthero muud tüüpi ženšenniga, mida tavaliselt kasutatakse ravimtaimedes nagu Panax ženšenn ja Ameerika ženšenn .
Hoiatused
Kuigi eleuthero on lühiajaliselt kasutamisel ohutu, võib see põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid (sealhulgas unetus, peavalu, närvilisus, unisus ja hüpoglükeemia). Kui teil on kõrge vererõhk, südamehaigus, diabeet, hormoonide suhtes tundlik seisund (nagu rinnavähk või emaka fibroidid) või vaimne seisund (nagu maania või skisofreenia), on oluline olla ettevaatlik ka Siberi ženšenni kasutamisel. Sellistel juhtudel soovitab NIH vältida eleuthero kasutamist või eleuthero kasutamist ainult arsti järelevalve all.
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Näpunäiteid toidulisandite kasutamise kohta saate siin , kuid kui te kaalute eleuthero kasutamist, rääkige esmalt oma esmatasandi arstiga.
Eleuthero kasutamine tervises
Kui kaalute kroonilise haigusseisundi raviks Siberi ženšenni, konsulteerige kindlasti oma täiendava raviskeemi alustamisel oma arstiga. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinifit S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. "Randomiseeritud kontrollitud uuring Siberi ženšenn kroonilise väsimuse korral". Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "A. senticosus'i lisamise mõju seerumi lipiidide profiilidele, oksüdatiivse stressi biomarkeritele ja lümfotsüütide DNA kahjustusele postmenopausis naistel." Biochem Biophys Res Commun. 2008 oktoober 10; 375 (1): 44-8.
Riiklikud tervishoiuasutused. "Ginseng, Siberian: MedlinePlus Supplements". November 2010.
Panossian A, Wikman G. "Tõenduspõhine efektiivsus adaptogeenide väsimus ja molekulaarsed mehhanismid, mis on seotud nende stressi kaitsva aktiivsusega." Curr Clin Pharmacol. 2009 september; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "AIFi mõju põlveliigese osteoartriidi patsientidele: topeltpime, randomiseeritud platseebokontrolliga uuring". Korea J Physiol Pharmacol. 2009 veebruar, 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Comparative controlled study Andrographis paniculata fikseeritud kombinatsiooniga, Kan Jang ja Echinacea preparaat adjuvandina, laste kergete hingamisteede haiguste ravis." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.