Ülevaade
Seksuaalne düsfunktsioon viitab püsivatele või korduvatele probleemidele seksuaalse vastuse mis tahes etapis (soov, ärritus, platoo, orgasm, lahutus), mis takistab üksikisikul või paaril rahulolematust seksuaaltegevusest ja põhjustab stressi.
Looduslikud abinõud
Siiani on üsna puudulik teaduslik toetus väitele, et ükskõik milline abinõu võib seksuaalhäireid ravida naistel.
Siin on pilk võimalikest uuringutest mitmetele järeldustele:
1) DHEA
DHEA (dehüdroepiandrosteroon) on neerupealiste looduslikult toodetud hormoon. See muundub kehas hormoonideks östrogeeniks ja testosterooniks. DHEA tasemed langevad loomulikult vanuse ja ka neerupealiste puudulikkuse tõttu. Mõlemat on seostatud madal libiido, mistõttu on uurijad uurinud, kas DHEA toidulisandid võivad neid gruppe suurendada libiido.
On tõendeid selle kohta, et DHEA võib aidata vanemaid naisi. Ühes uuringus said naistele ja meestele vanuses 60-79 aastat DHEA-d (50 mg) või platseebot aastas. Naistel esines kerge testosterooni ja östrogeeni taseme tõus ning DHEA kasutamisel suurenes naiste seas libiido ja seksuaalne rahulolu üle 70-aasta. 60-70-aastastel naistel ei olnud kasu. Kaks täiendavat uuringut on leidnud, et DHEA suurendas vanemate naiste seksuaalset erutust.
Kõik DHEA ja libiido uuringud pole leidnud kasu, seega on vaja rohkem uurimusi.
Vaadake veel DHEA kohta .
2) Ginkgo
Ginkgo biloba on sajandite jooksul traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatav taim, mis on hingamisteede haiguste, kognitiivsete häirete ja vereringe häirete rahvatervoos . Põhja-Ameerikas kasutatakse seda kõige sagedamini kognitiivse funktsiooni ja mälu alternatiivse meditsiini vormis.
Uuringud seni ei ole kinnitanud ginkgo efektiivsust antidepressantide poolt põhjustatud seksuaalse düsfunktsiooni suhtes. Näiteks ühes väikeses uuringus uuriti ginkgo või platseebo kasutamist 37-l inimesel, kellel oli antidepressantide tekitatud seksuaalfunktsiooni häire. Kahe kuu pärast ei olnud ginkgo sümptomite leevendamisel efektiivsem kui platseebo.
Lisateabe saamiseks lugege minu artiklit Ginkgo kohta.
3) L-arginiin
L-arginiin on aminohape, millel on mitmeid funktsioone kehas. Organisatsioon vajab lämmastikoksiidi, ühendit, mis aitab lõõgastuda veresooni ja võimaldada verevoolu läbi arterite.
L-arginiini uuringud seksuaalse düsfunktsiooni kohta naistel on kasutanud kombineeritud ravimit, mis muudab võimatuks teada, kas mingi paranemine on tingitud L-arginiinist või muudest koostisosadest valemis.
Vaadake lisateavet L-arginiini kohta .
4) Damiana
Damiana ( Turnera diffusa ) on taim, mida traditsiooniliselt kasutavad Kesk-Ameerika Maya rahvad, et suurendada meeste ja naiste seksuaalset funktsiooni. On teatatud, et see on aphüdisiac, stimulant, meeleolu suurendaja ja toonik.
Damiana kasutamine aphrodisiacina on mõnevõrra vastuoluline, kuna teaduslikke tõendeid selle kohta, et see toimib, on siiski laialdaselt propageeritud seksuaalse stimulaatorina.
Veel Damiana kohta .
5) Ei soovitata: Yohimbe
Taimsete Yohimbe ( Pausinystalia Yohimbe ) koort kasutati ajalooliselt seksuaalse düsfunktsiooni rahva raviks. Koore aktiivset koostisosa nimetatakse yohimbiiniks.
Uuringud ei ole leidnud Yohimbe efektiivsust naiste seksuaalse düsfunktsiooni korral. Yohimbe'i ei soovitata tõsiste terviseriskide tõttu. Lisateavet Yohimbe kohta leiate rohkem Yohimbe kohta .
Looduslike abinõude kasutamine
Toidulisandeid ei ole ohutu testiga ja pidage meeles, et rasedatele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele mõeldud lisandeid ei ole tõendatud.
Näpunäiteid siin toidulisandite kasutamise kohta saate, kuid kui kaalute täiendava või mõne muu alternatiivse meditsiini vormi kasutamist seksuaalse düsfunktsiooni jaoks, siis kõigepealt rääkige oma esmatasandi arstiga.
> Allikad
Baulieu EE, Thomas G, Legrain S, Lahlou N, Roger M, Debuire B, Faucounau V, Girard L, Hervy MP, Latour F, Leaud MC, Mokrane A, Pitti-Ferrandi H, Trivalle C, de Lacharriere O, Nouveau S , Rakoto-Arison B, Souberbielle JC, Raison J, Le Bouc Y, Raynaud A, Girerd X, Forette F. Dehydroepiandrosterone (DHEA), DHEA sulfaat ja vananemine: panus DHEAge uuringusse sotsiabiomeditsiinilistes küsimustes. Proc Natl Acad Sci USA A. 97.8 (2000): 4279-4284.
Ito TY, Polan ML, Whipple B, Trant AS. Naiste seksuaalfunktsiooni suurendamine ArginMaxiga, toidulisandiga naiste seas, kes erinevad menopausijärgses seisundis. J Sex Marital Ther. 32.5 (2006): 369-378.
Kang BJ, Lee SJ, Kim MD, Cho MJ. Platseebo-kontrollitud, topeltpimedas Ginkgo biloba uuringus antidepressantide poolt põhjustatud seksuaalse düsfunktsiooniga. Hum Psychopharmacol. 17.6 (2002): 279-284.
Wheatley D. Kolmekordne, platseebokontrolliga Ginkgo biloba uuring seksuaalvähi korral antidepressantidega. Hum Psychopharmacol. 19.8 (2004): 545-548.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.