Looduslik hormoon soodustab uni, kasu rinnavähi patsientidel:
Rinnavähi ravi ajal ja pärast seda oli mul palju unehäireid - kuumad hood , murettekitav, ebamugavustunne minu kemopunktist ja rinnakoe laiendaja takistas rahumeelset une. Kui ma küsisin oma onkoloogilt magamusega, soovitasin ma proovida melatoniini. Kuna ma saan seda ilma retseptita saada, proovisin seda teha.
Kuus aastat hiljem jätkan melatoniini võtmist une edendamiseks, kuid nüüd olen õppinud, et see võib teatud tüüpi rinnavähi kasvu aeglustada ja võib aidata vältida trombotsüütide arvu vähenemist . Kuigi see pole kõigile, võib melatoniini kasutamine mitmel viisil kasulik olla.
Melatoniin ja uni:
Teie keha loob oma melatoniini, hormooni, mis aitab reguleerida teisi hormoone ja teie 24-tunnise sisemise keha kella - teie ööpäevane rütm. Kunagi ei tea, miks hilinemine ja ajavööndis sõitmine katkestab teie une mudeleid? Valguse lisakoormus viskab keha kella välja ja takistab teie ajus melatoniini piisavalt, et aidata teil saada õiget une kogust.
Teie aju ja melatoniin:
Teie ajus sügavale on väga kergelt tundlik elund, mida nimetatakse küünaragnikuks. Teie küünarnukk on väga väike, männiku koonuse kujuline tõmme otse oma väikeaju ees. See näärkiviirus saab teie silma valgustundlikkusest teavet teie keskmise valguse olukorra kohta ja seda nimetatakse mõnikord ka kolmandaks silmanaks. Pole tähtis, kas te päevil või ööl valgustub, ei takista teie küünarnukk kunagi valguse kokkupuute tasemete kontrollimist.
Melatoniini tootmine ja tervis:
Mida rohkem pimedust teie silmad saavad, seda rohkem melatoniini toodetakse. Olukorrad, mis paljastavad teid 24-tunnise tsüklini, näiteks öösel vahetamine, püsiva valgusallika lähedal magamine või vaegne nägemine, võivad märkimisväärselt vähendada melatoniini taset.
Melatoniini tasemed kontrollivad teie östrogeene , progesterooni ja testosterooni koguseid, mis omakorda annavad märku teie menstruatsiooni ja mõjutavad menopausi algust. Melatoniin võib teie vananemisprotsessi ja immuunsüsteemi mõjutada, kuna selle hormooni muutuvad unehäired ja antioksüdandid.
Melatoniin ja rinnavähk:
Nende jaoks, kellel on östrogeeniga põletatud rinnavähk, võtavad hormooni, isegi melatoniini võtmisega midagi esmakordselt arutlusi oma arstiga. On näidatud, et melatoniin toimib östradiooli antiöstrogeenina ja supressorina . Kuna melatoniin võib vähendada ringleva östrogeeni taset, võib see aeglustada rinnavähkide kasvu ja vähendada rinnavähi esinemissagedust. Siiski on vaja rohkem teadusuuringuid.
Kasu keemiaravi ajal:
Mõned esialgsed laboriuuringud näitavad, et melatoniin võib suurendada mõnede kemoteraapiaravimite mõju, mida kasutatakse rinnavähi raviks. Väikeses uuringus võtsid naised, kelle tuumorid ei vastanud hästi tamoksifeenile, lisandina melatoniini ja 28% uurimisrühmas olid kasvajad mõnevõrra nõrgemad. Erinevat kasu seoses rinnavähi raviga leiti erinevates väikseimates uuringutes - kui patsiendil anti 7 päeva enne kemotüülide manustamist melatoniini, olid nende trombotsüütide tasemed terved, vältides trombotsütopeeniat.
Melatoniini võtmine rinnavähi raviks:
Kuigi igaühele tuleb hea une vältimiseks kasutada mitmesuguseid melatoniini, väitis arst, et alustan ainult ühe ööpäevase 3 mg tabletiga nädalas ja kui see ei aita, kasutage kahte 3 mg tableti, või üks tund enne magamaminekut. Väikseima efektiivse koguse kasutamine takistab kõrvaltoimeid, nagu väsimus või ärrituvus. Melatoniin on saadaval ka kombinatsioonis Theanine ( rohelise tee ) ja vitamiin B6, stressi vähendava une toega.
Melatoniini ja teie altpoolt:
Kui teil on probleeme rinnavähiga ravi ajal või isegi pärast ravi lõpetamist, arutage seda oma arstiga.
Kui sulle ei meeldi veel rohkem retseptiravimeid võtke, küsige oma onkoloogilt, kas melatoniin on teie jaoks ohutu. Kui see on, võta sooja vanni leotada, spray mõnda lavendliõli oma padjapüürile, valgustab valgusid ja võtke melatoniini. See võib teie une ja tervise kasuks tulla mitmel viisil.
Melatoniini ostmine:
Kuna FDA ei reguleeri melatoniini, võib toote kvaliteet varieeruda. Osta kindlasti usaldusväärsest allikast.
Allikad:
Emilio J. Sánchez-Barceló, Samuel Cos, Dolores Mediavilla, Carlos Martínez-Campa, Alicia González, Carolina Alonso-González (2005). Melatoniini-östrogeeni koostoimed rinnavähki. Journal of Pineal Research 38 (4), 217-222, 2004.
Östrogeeni signaaliraja: seos rinnavähi ja melatoniini onkoostaatiliste toimete vahel. Cancer Detection and Prevention, Volume 30, Issue 2, Pages 118-128, 2006. S. Cos, A. González, C. Martínez-Campa, M. Mediavilla, C. Alonso-González, E. Sánchez-Barceló.
Lissoni P, Tancini G, Paolorossi F, Mandala M, Ardizzoia A, Malugani F jt. Püsiva trombotsütopeeniaga metastaatilise rinnavähi kemoerooreaktiivne ravi koos nädalase madala annusega epirubitsiini ja melatoniiniga: II faasi uuring. J Pineal Res. 1999; 26 (3): 169-173.
Schernhammer E, Hankinson S. Melatoniini tase ja rinnavähi risk. J. Nat. Canc. Instit. 2005; 97 (14): 1084-1087.
Marylandi Meditsiinikeskuse Ülikool. Meditsiiniline võrdlus - täiendav meditsiin - melatoniin. Läbivaatamise kuupäev: 17.10.2005.