Epigallokatehhiin-3-galaat (EGCG) ja rinnavähk
Kas roheline tee võib olla oluline roll rinnavähi ennetamisel või isegi ravimisel? Viimastel aastatel on palju juttu rohelise tee joomise eelistest. Pealkirjade seas on mitu väidet, et joogis leiduv kemikaal võib olla võimas rinnavähi vastane relv. Kuid enne, kui laadite rohelise tee kotid üles ja hakka kallistama, peate õppima natuke rohkem selle väidetava ime valmistamise ja teaduse taga.
Roheline tee on valmistatud Camellia sinesise lehtedest, mis on Aasiast pärinev taim. See on olnud maailmas populaarne jook juba mitu aastat ning on populaarne siin Läänes. See oli tegelikult rinnavähi (ja mõne muu vähi) madal tase piirkondades, kus inimesed joovad suures koguses rohelist teed, mis tegi teadlased küsimuse teema rolli vähi ennetamisel.
Antioksüdandid ja vabad radikaalid
Rohelise tee vähi tõkestamise maine pärineb tema polüfenoolidest, kemikaalidest, millel on muuhulgas ka antioksüdandid. Antioksüdandid kaitsevad teie kehas olevaid rakke vabade radikaalide , väga reaktiivsete molekulide eest, mis kiirendavad kemikaalide tekitatud kahju keskkonnas või vananemist ning võivad põhjustada vähktõbe.
Vabad radikaalid võivad kahjustada kudesid mitmel viisil, sealhulgas otseselt kahjulikku DNA-d. Kuna DNA-geeni mutatsioonide kahjustus, mis põhjustab vähktõbe, on olnud suur huvi toitainete vastu, mis võivad neid vabu radikaale neutraliseerida enne nende kahjustamist.
Üks peaaegu eranditult rohelisest teest leiduvatest antioksüdantidest on epigallokatehhiin-3-gallaat (EGCG) , mis on olnud hiljutiste rohelise tee pealkirjade keskmes. Teised näited antioksüdantidest on lükopeen , mis on leitud küpsetatud tomatites ja porgandites leitud A-vitamiini.
Kuna me räägime 2 erinevast stsenaariumist - need, kes soovivad teha kõik võimaliku, et ennetada end rinnavähi tekkeks, ja need, kes soovivad teha oma rinnavähki raviks kõike võimalikult, lõhutavad need kõik need eraldi valdkonnad.
Rohelise tee ja rinnavähi ennetamine
Paljudes uuringutes on uuritud rohelise tee ja rinnavähi ennetamise rolli. Nende hulka kuuluvad uuringud, milles vaadeldakse rohelist teed selle poolest, et see on antioksüdant, samuti uuringud, mis põhinevad rinnavähi väiksemal tasemel piirkondades, kus rohelise tee tarbimine on tavaline. Mitte kõik uuringud ei ole leidnud seost rohelise tee joomise ja rinnavähi riski vahel, kuid mõned suuremad, kõige usaldusväärsemad uuringud leiavad seose.
Uuringus, kus uuriti enam kui 100 000 inimest, leiti eesnäärme-, kopsu-, kolorektaalsete ja munasarjade skriiningutestidest uuringus, et rohelisest teest tarbinud patsientidel oli vähktõve üldine risk väiksem, st see vähendas riski mis tahes vähk uuringus. Hea uudis ei peatuda siiski ja seal on rohkem. Kuigi mõned uuringud on vaadanud väga palju rohelist teed - ütleme, et iga päev joovad 30 tassi - uuriti inimesi, kes jõid üks tass rohelist teed päevas. See on enamikule meist küllaltki teostatav.
2017. aasta uuringus vaadeldi naiste mammograafia tihedust, millele anti EGCG täienduseks 1 aasta. Ehkki raseduse tihedus vanemate naiste puhul ei muutunud, vähenes see noortel naistel tunduvalt sarnaselt tamoksifeeni toimega (mida mõnikord kasutatakse riskirühma kuuluvate rinnavähi riski vähendamiseks). Uurijad järeldasid, et tuleks teha täiendavaid uuringuid rohelise tee rollist noorte naiste rinnavähi riski vähendamisel.
Roheline tee ja rinnavähi ravi
Kas võiksite rohelist teed juua neile, kellel on juba rinnavähk? Teisisõnu, kas see aeglustab olemasolevat haigusprotsessi? Enamik uuringuid on tehtud enamuses laboris või hiirte rinnavähi rakkudes, kuid senised tulemused on julgustavad. Lõppude lõpuks, kui te elate rinnavähiga, mõistate, et enamus ravimeid on seotud märkimisväärsete kõrvaltoimetega. Kas poleks tore olla midagi, millel pole mitte ainult väheseid kõrvaltoimeid, vaid on esteetiliselt meeldiv boot? (Nendes uuringutes ei kasutata rohelist teed tavapärase ravimi asendusena, vaid pigem täiendava parima praeguse ravi lähenemisviisina.)
Uuringud on samuti head, mõned teadlased väidavad, et roheline tee võib ühel päeval olla osa rinnavähi raviskeemist. Vähktõve kasvu mõistmiseks ja selle kohta, kuidas roheline tee võib toimida, on kasulik mõelda erinevatele protsessidele, mis peavad vähki kasvama ja levima. Nende üksikute sammude uurimisel on teadlased leidnud:
- See roheline tee näib inhibeerivat vähi kasvu . Mitmed uuringud on leidnud, et rohelise tee komponendid vähenesid rinnavähirakkude jaotus ja kasvaja suuruse suurenemine (ehkki labori tassis või hiirtel).
- Rohelise tee leiti vähestest uuringutest, mis pidurdasid rinnavähirakkude levikut -metastaasi. Kuna enamik inimesi sureb pigem vähi metastaaside kui peamise vähkkasvaja enda all, on see väga hea uudis. Leiti, et rohelise tee, mida antakse rinnavähiga närilistele, piirab metastaase kopsudesse ja maksa, levivad levinud rinnavähi levimad kohad.
- See roheline tee võib aidata programmeeritud rakusurma- apoptoosi-rinnavähirakkude puhul. Selle mõistmiseks aitab see mõista, et normaalsed rakud "teevad" apoptoosi, kui need muutuvad vigastatud või vanaks. Vähkkasvajad näivad olevat leidnud viisi selle protsessi vältimiseks, muutes need "surematuks" viisil.
Rohelise tee mõju rinnavähi ravile
Oluline on rääkida arstiga oma toitumise ja eriti kõigi toidulisandite või vitamiinide kohta, mida soovite kasutada vähiravi ajal. Mõned vitamiinid või mineraaltoitained võivad ravi kahjustada ja see kehtib ka toidulisandite kohta. Seda on kergemini arusaadav, kui kaalute selliseid ravimeetodeid nagu keemiaravi ja kiiritusravi. Need ravimid on mõeldud vähirakkude hävitamiseks. Oleks kahjulik kasutada täiendavat, "kaitstud" vähirakke. Sellest hoolimata näivad mõned fütokemikaalid kaitsvat toimet normaalsetele rakkudele, aga mitte vähirakkudele.
Rinnanäärmevähi raviks paljudele inimestele on oluline mõju pikaajalisele hormoonravile - rinnavähk. Selle konto uudised tunduvad hea välja. Mõnes uuringus leiti, et rohelist teed käitus positiivselt koos tamoksifeeniga ja raloksifeeniga. Teisisõnu, rohelise tee ja nende ravimite kombinatsioon paremini mõjutas östrogeeniga positiivsete rinnavähkide rakke kui ravimit või ainult rohelist teed. Teised ravimid, kellel on rinnavähk, kasutavad sageli pikaajalist ravi, on üks aromataasi inhibiitoritest , nagu Aromasiin. Uuringud näitavad, et roheline tee ei mõjuta selle ravimi toimet.
Õnneks leiti, et uuringud, milles vaadeldi nii östrogeeni retseptor-positiivseid kui ka östrogeeniretseptor-negatiivseid rinnavähi rakke, leidsid mõned rohelise tee võimalikud eelised.
Näpunäiteid rohelise tee naudimiseks
Kuna selle populaarsus kasvab Lääne maailmas, on roheline tee lihtsam leida; kui see pole kohalikul supermarketil oleval riiulil, kontrollige läheduses asuvat tervisekauplust või Aasia turgu. Roheline tee sisaldab kofeiini , kuigi saadaval on kofeiinivabad sortid. Pöörake tähelepanu võimalikele kõrvaltoimetele, nagu südamepekslemine ja närvilisus, ning vajadusel kohandage tarbimist. Uurige, kuidas rohelist teed valmistada tervise kasuks, sest tee valmistamise meetod võib muuta imendunud EGCG kogust.
Kui te tavaliselt lisate oma rohelise tee teed, võite selle peatada. Piimatooted sisaldavad ühendeid, mis seonduvad EGCG-ga ja pärsivad imendumist. Seevastu näib, et sidrunimutri lisamine parandab EGCG imendumist (ja seega ka efektiivsust) rohelises tees.
Lõpuks peate oma teega midagi sööma. Kerge pähklite kasutamine võib aidata võidelda rinnavähi vastu ja kalade oomega-3 aitab rinnavähki ära hoida. Ja ärge unustage varuda vähivastase võitlusega ristiõieliste köögiviljade varudega .
> Allikad:
> Baker, K. ja A. Bauer. Green Tea Catechin, EGCG pärsib PCB 102 indutseeritud proliferatsiooni östrogeenselt tundlikel rinnanäärmevähirakkudel. Rahvusvaheline Rinnavähivarude Epubi Teataja, 13. detsember 2015.
> Chen, X. et al. Tee polüfenoolid põhjustasid rinnavähirakkude apoptoosi Survivini ekspressiooni pärssimisega. Teaduslikud aruanded . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Rohelise tee ekstrakti, polüfenooni E mõju hormonaalse retseptor-negatiivse rinnavähiga naistel kasvufaktori signalisatsiooni süsteemsetele biomarkeritele. Inimtegevuse ja toitumise ajakiri . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kohv, tee, kofeiini tarbimine ja vähivastane risk PLCO kohordis. British Journal of Cancer . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Toitainete segu in vitro ja in vivo mõju rinnavähi progressioonile. Rahvusvaheline Journal of Oncology 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. Randomiseeritult kontrollitud rohelise tee ekstrakti lisamine ja mammograafia tihedus postmenopausaalsetel naistel, kellel on suurem risk rinnavähi tekkeks. Vähi ennetamise uuring . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Rohelise tee ja tamoksifeeni kombinatsioon on efektiivne rinnavähi vastu. Kantserogenees . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Rohelise tee katehhiinide mõju rinnakartsiogensile: in vitro ja in vivo eksperimentaaluuringute süstemaatiline ülevaade. Euroopa Vähiuuringute Ajakiri . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Rohelise tee katehhiinide koosmõju rinnavähi endokriinsüsteemiga: süstemaatiline ülevaade. Farmakoloogia . 2014. 94 (5-6): 245-8.