Dehüdroepiandrosteroon (DHEA) on steroidhormoon, mis on saadaval toidulisandite vormis. Oma kehas leidub loomulikult neerupealised. Toidulisandites leitud DHEA on hormooni sünteetiline vorm, mis on toodetud diosgeniinist (soja ja looduslike jamsade sisaldus).
Kuigi paljud soja- ja looduslikud jamsaadused turustatakse DHEA looduslike allikatena, hoiavad riiklikud terviseinstituudid, et keha ei saa looduslike yamiühendite DHEA-ga iseenesest teisendada.
Miks inimesed saavad DHEA toidulisandeid?
DHEA konverteeritakse teie kehas isas ja naise suguhormoonides, nagu östrogeen ja testosteroon. Toetajad leiavad, et DHEA täiendamine võib suurendada teie östrogeeni ja testosterooni taset ning kaitsta omakorda terviseprobleemide eest, mis on seotud hormoonide tasakaalustamatusest ja / või vananemisest tingitud hormoonitaseme langusega.
Kuna DHEA madalat taset on diabeedi , rinnavähi, südamehaiguse , osteoporoosi ja neeruhaiguse korral mõnel indiviidil täheldatud, kasutatakse sageli ka DHEA toidulisandeid alternatiivina selliste seisundite raviks või vältimiseks.
Kasutab DHEA-d
On teada, et DHEA aitab järgmiste terviseprobleemide ravimisel või ennetamisel: Alzheimeri tõbi, kroonilise väsimussündroom , depressioon , erektsioonihäired , väsimus, fibromüalgia , luupus , menopausieelsed sümptomid , metaboolne sündroom , hulgiskleroos ja Parkinsoni tõbi .
DHEA on samuti öelnud, et aeglustab vananemisprotsessi, parandab sportlikku jõudlust, suurendab libiido, soodustab kehakaalu langust ja tugevdab immuunsüsteemi.
Lisaks sellele turustatakse DHEA toidulisandeid tihti kui testosterooni suurendavaid aineid ja neid kasutatakse sellistel eesmärkidel nagu lihasmassi suurenemine ja rasvamassi vähendamine.
DHEA uuringud
Siin on pilk teadusele DHEA toidulisandite kasutamise võimaliku tervise kasuks:
1) Osteoporoos
Siiani on teaduslikud uuringud, mis hindavad DHEA mõju luu tervisele, on andnud mitmesuguseid tulemusi. Uusimad DHEA ja osteoporoosi uuringud sisaldavad 2015. aastal kliinilisele endokrinoloogiale avaldatud uuringut, milles teadlased hindasid 1089 terve mehe luukoe mineraalset tihedust ja leidsid, et DHEA kõrgeima verese tasemega inimestel oli oluliselt suurem luu mineraalse tihedus (võrreldes madalaima DHEA tasemega inimestele).
Teiselt poolt avaldas 2008. aastal Osteoporosis International avaldatud uuring, et DHEA toidulisandid võivad naistel suurendada luude mineraalset tihedust, kuid ei suuda suurendada luukoe tervist meestel.
Selles uuringus võeti 225 tervet täiskasvanut (vanuses 55 kuni 85) kas DHEA toidulisandeid või platseebot iga päev ühe aasta jooksul. Uuringu lõpuks näib, et DHEA avaldas positiivset mõju mõnele naissoost osalejate luu mineraalse tiheduse mõõtmisele. Meessoost osalejad ei näidanud siiski olulisi muutusi luu mineraaltiheduses pärast ravi DHEAga.
2) Depressioon
Vastavalt uuringute ülevaatele, mis on avaldatud praeguste uimastite sihtmärkides 2014. aastal, võib DHEA olla depressiooni ravis mõnevõrra kasulik.
Uuringute autorid leidsid oma 22 varem avaldatud uuringu analüüsis, et DHEA lisamine seondub depressiooniga patsientide olulise paranemisega. Veelgi enam, ülevaates leiti, et DHEA võib leevendada depressiivseid sümptomeid sellistes tingimustes nagu skisofreenia ja anorexia nervosa.
Täiendav teadustöö
Arenevad teadusuuringud näitavad, et DHEA näitab lubadust paljude teiste terviseseisundite, sealhulgas kroonilise väsimussündroomi, fibromüalgia, menopausieelsete sümptomite ja metaboolse sündroomi ravis. Siiski on vaja täiendavaid uuringuid, enne kui DHEA-d on soovitatav mõne nimetatud seisundi ravis.
Kõrvaltoimed ja ohutushäired
Kuna DHEA on hormoon, tuleks seda kasutada ainult kvalifitseeritud tervishoiutöötaja järelevalve all. Lisaks sellele ei tohiks lapsi ja rasedaid või põetavaid naisi kasutada DHEA-d.
DHEA-ga tavaliselt seotud kõrvaltoimed on: kõhuvalu, akne, rindade hellus, hääle süvenemine naistel, näo juuste kasvu, väsimuse, rasvase või rasvase naha, juuste väljalangemise, südamepekslemise, kõrge vererõhu, unetuse, ebaregulaarsete või kiirete südametegevuse , ebaregulaarsed menstruatsioonid, meessoost kiilaspäisus, meeleoluhäired, ninakinnisus, munandite kokkutõmbumine, naha sügelus, urineerimiskiirus, agressiivsuse suurenemine ja kehakaalu tõus talje ümber. DHEA võib muuta kolesterooli ja hormoonide tootmist, nagu insuliin, kilpnäärme hormoonid ja neerupealhormoonid. Teoreetiliselt võib DHEA suurendada hormonaalselt tundlike vähkide, nagu rinna, munasarjade ja eesnäärmevähi riski.
Kuigi praegu pole DHEA pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutuse uuringut, on murettekitav, et see võib muuta maksa funktsiooni, häirida kolesterooli kontrolli, mõjutavad hormoonide taset (nagu insuliin, kilpnäärmehormoonid ja neerupealiste hormoonid) ja suurendab verehüüvete tekkeriski. Seetõttu peavad DHEA kasutamisel olema maksahaiguse, diabeedi, kõrge kolesterooli, kilpnäärme häired, verehüübimise häired, hormonaalsed häired või hormoonide suhtes tundlikud seisundid (nagu rinnavähk ja eesnäärmevähk). Need, kellel on südamehaiguse või insuldi ajalugu, peaksid vältima DHEA toidulisandeid.
Kuna kõrge DHEA tasemed on seostatud psühhootiliste häiretega, peaksid psüühikahäiretega või psühhootiliste häirete riskiga inimesed DHEA-d kasutama ainult oma tervishoiuteenuse osutaja järelevalve all.
Samuti on võimalik, et DHEA toidulisandid võivad pärssida organismi võimet ise DHEA-d toota.
Teoreetiliselt võivad DHEA toidulisandid mõjutada antipsühhootiliste ravimite, HIV-ravimite, barbituraatide, östrogeeni ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite, testosterooni, bensodiasepiinide, kortikosteroidide, insuliini, liitiumi, vähivastaste ravimite ja retseptiravimite efektiivsust, mis on jaotatud samade maksa ensüümide poolt nagu DHEA .
> Allikad
> Freitas RP, Lemos TM, Spyrides MH, Sousa MB. "Kortisooli ja DHEA-S mõju fibromüalgiaga postmenopausis naistel valule ja muudele sümptomitele". J Tagasi Lihaskude Rehabil. 2012; 25 (4): 245-52.
> Gómez-Santos C, Hernández-Morante JJ, Tébar FJ, Granero E, Garaulet M. "Suukaudse dehydroepiandrosterone- sulfate'i diferentsiaalne toime" metaboolse sündroomi näitajatele enne ja pärast menopausijärgset ülekaalulist naist. " Clin Endokrinool (Oxf). 2012 okt; 77 (4): 548-54.
> Himmel PB, Seligman TM. "Katseuuring, milles kasutatakse dehüdroepiandrosterooni (DHEA) kroonilise väsimussündroomi ravis." J Clin Rheumatol. 1999 Apr .; 5 (2): 56-9.
> Lee D, Kim H, Ahn SH, Lee SH, Bae SJ, Kim EH, Kim HK, Choe JW, Kim BJ, Koh JM. "Seos dehüdroepiandrosterooni sulfaadi (DHEA-S) seerumi ja luu mineraalse tiheduse vahel Korea mehed." Clin Endokrinool (Oxf). 2015 Aug. 83 (2): 173-9.
> Riiklikud tervishoiuinstituudid. "DHEA: MedlinePlus Supplements." Veebruar 2015
> Panjari M, Davis SR. "DHEA menopausijärgsete naiste jaoks: tõendite läbivaatamine". Maturitas. 2010 Juuni; 66 (2): 172-9.
> Peixoto C, Devicari Cheda JN, Nardi AE, Veras AB, Cardoso A. "Dehüdroepiandrosterooni (DHEA) mõju depressiooni ja depressiivsete sümptomite ravis teistes psühhiaatrilistes ja meditsiinilistes haigustes: süstemaatiline ülevaade." Curr narkootikumide eesmärgid. 2014; 15 (9): 901-14.
> von Mühlen D, Laughlin GA, Kritz-Silverstein D, Bergstrom J, Bettencourt R. "Dehüdroepiandrosterooni lisamise mõju luu mineraalse tiheduse, luumarkerite ja keha koostisega vanematele täiskasvanutele: DAWN uuring". Osteoporos Int. Mai 2008; 19 (5): 699-707.