Yohimbe on igihaljas puu, mis kasvab Lääne-Aafrikas Nigeerias, Kamerunis, Kongos ja Gabonis. Puu koor sisaldab aktiivseid ühendeid nimega alkaloidid. Peamist alkaloidi nimetatakse yohimbiiniks.
Yohimbine on retseptiravim Ameerika Ühendriikides erektsioonihäirete raviks. Selle populaarsus on pärast Viagra kasutuselevõttu vähenenud.
Yohimbe kooriekstrakte müüakse ka tervisekaupade ja internetis. Saksamaal ei ole see kasutamiseks heaks kiidetud. Yohimbe võib põhjustada ohtlikku vererõhu tõusu, samuti ärevust ja muid kõrvaltoimeid.
Ladina nimi Yohimbe herbiks on Pausinystalia yohimbe .
Miks inimesed kasutavad Yohimbe'i?
Traditsiooniliselt kasutas Yohimbe Aafrikas palavikku, köha, lepras ja aphrodisiacina. Seni pole Yohimbe võimalikke eeliseid toetavaid teaduslikke tõendeid.
1) Erektiilne düsfunktsioon
Yohimbe kooriekstrakte on laialdaselt reklaamitud veebis ja tervislike toiduainete kauplustes loomuliku aphrodisiaga, et suurendada libiido ja ravida erektsioonihäireid. Kuid puuduvad tõendid selle kohta, et taimsed lisandid on tõhusad. Enamikus kliinilistes uuringutes on uuritud ravimit yohimbiinit, mitte taimseid ekstrakte Yohimbe.
Yohimbini efektiivsuse uuringutes on olnud vastuolulisi tulemusi. Orgaanilise erektiilse düsfunktsiooniga (füüsilise probleemi tõttu tekkinud erektsioonihäired) leidis üks väike kontrollimatu uuring, et yohimbiin oli kasulik meestele, kellel oli erektsioonihäired.
Teine uuring näitas, et see ei olnud efektiivsem kui platseebo.
Saksa uuringus uuriti, kas yohimbini 30 mg / päevas 4 nädala jooksul aitab erektsioonihäirega meestel mitte füüsilise probleemi tõttu. Leiti, et Yohimbine oli efektiivsem kui platseebo (71% vs 45%).
2) Kaalulangus
Yohimbine on leitud esialgsetes uuringutes, et suurendada lipolüüsi, suurendades rasvarakkudele kättesaadava norepinefriini vabanemist ja blokeerides alfa-2 retseptori aktivatsiooni.
Kuid kontrollitud uuringus leiti, et Yohimbe kehakaal, kehamassiindeks, keharasv, rasvade ja kolesterooli sisaldus 43 mg / päevas ei mõjutanud.
3) Depressioon
Yohimbe on edendada depressiooni ravimtaimena , kuna see blokeerib ensüümi nimega monoamiini oksüdaas. Siiski on seda leidnud ainult suuremad annused (üle 50 mg ööpäevas), mis võib olla ohtlik.
Hoiatused
Hoolimata Yohimbe väidetavatest eelistest ei tuleks seda tõsiselt ohustada. Kui olete ikka veel kaaluma Yohimbe'i kasutamist, on vajalik konsulteerida oma arstiga.
Saksamaal on Yohimbe komisjonil E (riigi taimehooldusagentuur) heakskiidetud ravimtaimede loend, kuna on muret ravimite ohutuse ja tõhususe pärast. Ameerika Ühendriikides on FDA-l olnud Yohimbe'i kasutamisel mitmeid teateid krampide ja neerupuudulikkuse kohta.
Yohimbe't ei soovitata, sest sellel on väga kitsas terapeutiline indeks. Seal on suhteliselt väike annustamisvahemik - allapoole seda, ravimtaim ei tööta ja selle peal on taim mürgine.
Normaalsete annuste kõrvaltoimed võivad sisaldada pearinglust, iiveldust, unetust, ärevust, südamepekslemist ja vererõhu tõusu.
Vähem kui 40 mg päevas võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu näiteks ohtlikud muutused vererõhu, hallutsinatsioonide, paralüüsi, maksa, neerude ja südameprobleemide korral ning isegi surmaga lõppeda.
Kuna yohimbine blokeerib ensüümi monoamiini oksüdaasi, peavad Yohimbe võtvad inimesed vältima kõiki türamiini sisaldavaid toite (nt maks, juustud, punane vein) ja kõrvaltoimeid, mis sisaldavad koostisainena fenüülpropanoolamiini, näiteks ninakaudsed kõhukinnisusained.
Yohimbe'i ei tohi võtta neeru- või maksahaiguste, maopõletike, südamehaiguste, kõrge vererõhu, madal vererõhu, traumajärgse stressihäire ja paanikahäirega inimestel.
Yohimbe'i ei tohi kasutada rasedad ega hooldavad naised, lapsed või eakad inimesed.
Yohimbe't ei tohiks kombineerida antidepressantidega, välja arvatud arsti järelevalve all.
Yohimbe'i toidulisandeid ei ole ohutusega testitud ja pidage meeles, et rasedatele, imetavatele emadele, lastele ning meditsiinilistele seisunditele või ravimitele manustatavate ravimite ohutus ei ole tõestatud. Näpunäiteid toidulisandite kasutamise kohta saate siin, kuid kui kaalute Yohimbe'i kasutamist, on oluline, et kõigepealt räägiksite oma arstiga.
> Allikad:
> Guay AT jt "Orgaanilise erektiilse düsfunktsiooni Yohimbine ravi annuse suurendamise uuringus". Rahvusvaheline impotentsuse uuringute ajakiri. 14.1 (2002): 25-31.
> Mann K et al. "Yohimbine mõju seksuaalsele kogemusele ja öine soole kuhjumine ja jäikus erektsioonihäirega". Seksuaalse käitumise arhiiv. 25.1 (1996): 1-16.
> Morales A et al. "Kas Yohimbine on efektiivne orgaanilise impotentsuse ravis? Kontrollitud uuringu tulemused". Uroloogia ajakiri. 137,6 (1987): 1168-72.
> Sax L. "Yohimbine ei mõjuta rasvade levikut meestel". Rahvusvaheline rasvumise ajakiri. 15.9 (1991): 561-5.
> Vogt HJ et al. "Kahe-pime, platseebokontrolliga ohutuse ja efektiivsuse uuring Yohimbine'i hüdrokloriidi kasutamisel mitteorgaanilise erektiilse düsfunktsiooni ravis". Rahvusvaheline impotentsuse uuringute ajakiri. 9.3 (1997): 155-61.