Haridus ja enesehindamine on esimesed sammud
Vaatamata HIV-i ennetamise ja ravimise edusammudele, on HIV-häbimärgistuse varje ikkagi suur, mõjutades paljusid inimesi, kes elavad selle haigusega. Nii sügav on häbimärgistamise hirm, mis sageli tundub, et see lendab üldsuse teadlikkust silmas pidades. Mõnele inimesele on HIV-testide vältimiseks palju lihtsam, kui riskida diskrimineerimise või tagasilükkamisega.
Nende hirmude vähendamine või nende ratsionaliseerimine ei võta arvesse keerulist dünaamikat, mis mõlemad põhjustavad ja säilitavad häbimärgistamist.
HIV-i stigma juured
Kuigi viimase 30 aasta jooksul on elukvaliteet HIV-nakkusega inimeste jaoks tohutult paranenud, jäävad paljud samad sotsiaalsed ja psühholoogilised takistused endiselt.
Lõppkokkuvõttes ei ole HIV sarnane mis tahes muu haigusega, vähemalt seda, kuidas avalik seda tajub. Mis erineb sellest teistest haigustest nagu vähk või südamehaigused, on nakkushaiguste tõttu sageli nakatunud nakkushaiguste vektorid. Süüd on sageli määratud, mitte ainult nakatunud isikule, vaid kogu elanikkonnale, olenemata sellest, kas nad on gay mehed, süstivad narkomaanid või värviga inimesed.
Isegi enne AIDSi epideemia algust 80. aastate alguses olid paljud neist rühmadest juba häbimärgistatud, mida mõned pidasid ebajumalateks või vastutustundetuks.
Ajal, mil esimene infektsioonide laine tabas, aitas haiguste kiire levik nende kogukondade kaudu ainult tugevdada negatiivseid stereotüüpe. Selle tulemusena saadetakse HIV-i ohvriks langenud inimesed tihtipeale kas loobumise, diskrimineerimise või väärkohtlemise hirmu eest.
Ebamugavus seksuaalsusega mängib HIV-i stigmatiseerimisel olulist rolli.
Isegi muidu progresseeruva kultuuriga võib seksuaalsus sageli õhutada piinlikkust ja häbi tugevat tunde, eriti homoseksuaalsuse, seksuaalselt aktiivsete naiste või soo seas noorte seas .
Samal ajal takistavad paljud n-ö teisene teabe avalikustamine (kui teete seda?), Kui paljudes riikides on tekkinud sellised hirmud, et nad peavad teda uskuma, uimastiprobleeme ilmnema või välja tulema oma seksuaalsust. Paljudes riikides on HIV-i kriminaalseadused ainult nende hirmude tugevdamiseks, HIV-nakatunud isikute sõnul "süütuks", vihjates, et need, kellel pole "ohvreid".
Kõik need probleemid ei saa aidata, vaid aitavad kaasa tõelise ja tajutava häbimärgistamise tunde ja võivad selgitada, miks 20% 1.2 miljonist HIV-nakkusega ameeriklastest jääb täielikult kontrollimatuks.
HIV-nakkuse tõkestamine
HIV-i häbimärgistamise ületamise õppimine ei ole alati lihtne asi. See nõuab teatavat eneserefleksiooni, samuti ausat hinnangut oma isiklikele eelarvamustele ja uskumustele. Üheks eesmärgiks on mõista, millised teie hirmud on tajutud (põhinevad suhtumisel või arusaamal) ja mis on kehtestatud (põhinevad tegelikul kogemusel).
Eraldades need kaks, saate paremini välja töötada strateegia, et mitte ainult oma hirmudest üle saada, vaid paremini ennast kaitsta võimalike tõeliste diskrimineerimise või kuritarvitamise eest.
Lõpuks, häbimärgistamise ületamine ei ole nii otsus kui protsess, mis võtab aega ja kannatlikkust. Veelgi olulisem on aga see, et ei ole üksi. Oma hirmude jagamine teistega võib tihti panna asjad paremasse perspektiivi, pakkudes teile kõlavat juhatust, mitte isoleerima ennast oma sügavaimates, tumedamates mõttes.
Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas alustada:
- Esiteks proovige eemaldada sinu enda arutlusega seotud süüdistused. Tuleta meelde, et HIV on haigus ja mitte moraalne tagajärg.
- Järgmisena õpetage ennast HIV-i kasutades kvaliteetseid võrdlusmaterjale. Kogukonnapõhised organisatsioonid on selle jaoks suurepärased allikad, pakkudes brošüüre ja brošüüre, mis pole mitte ainult täpsed ja lihtsalt kirjutatud, vaid ka sageli kultuuriliselt olulised
- Kui te kardate, et avanete keegi, keda teate, alusta helistamiseks AIDS-i abitelefoniga . Vihjeliinid võivad tavaliselt suunata teid tugirühmadele või nõustajatele, kellega saate vabalt ja konfidentsiaalselt rääkida.
- Mõista oma õigusi seaduse järgi. Kogukonnapõhised organisatsioonid võivad sageli siduda õigusteenustega, mis aitavad teil töökohas, eluasemes või tervishoiuteenuste osutajatel diskrimineerimisega toime tulla .
- Kui otsustate saada HIV-testi , arutage oma arsti või kliiniku konfidentsiaalsuse probleeme . Murettekitavate probleemide jätmine toob teie ärevuse juurde ainult.
- Paljud haiglad ja kliinikud pakuvad täna HIV-positiivsetele isikutele hooldusteenuseid, sh tugirühmad, pereteenused, raviprogrammid ja vaimse tervise nõustamine.
- Kui olete valmis sõprade või perega rääkima, võta aega enda ettevalmistamiseks. Mõelge kõigile võimalikele reaktsioonidele ja viisidele, kuidas neid võidelda. Proovige eelnevalt välja selgitada, kuidas vastata sellisele küsimusele nagu "Kuidas sa said seda?" või "Kas kasutasite kondoomi?"
- Veelgi olulisem on ehk nõustuda sellega, et inimesed küsivad mõnikord tundetuid ja isegi lollusid. Püüdke mitte olla liiga kaitsvat. Tuleta meelde, et see on pigem nende enda hirmude peegeldus ja protsessi läbimine. Kui saate, kasutage seda võimalusena harida ja valgustada. Võite olla üllatunud, kui vähe inimesi haigusest teada saab. Andke neile kasu kahtlustest.
- Ja lõpuks, kui teil esineb pikaajaline depressioon või ärevus või teil on ainete kuritarvitamise probleem, otsige professionaalset abi. Küsige oma arstilt viiteid või pöörduge oma arsti poole. Ära mine üksi, kui sul pole seda vaja. On abi.
Allikad:
Pulerwitz, J .; Michaelis, A .; Weiss, E .; et al. "HIV-iga seotud stigma vähendamine: horisontide teadustöö ja programmide õppetunnid". Rahvatervise aruanded. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharan, A .; Sayles, J .; Patel, V .; et al. "HIV / AIDSi epideemia stigma: kirjanduse ülevaade ja edasise tegevuse soovitused." AIDS. August 2008; 22 (Suppl 2): S67-S79.