Mida peate teadma
Taimse meditsiinis on humalist põhjustatud mitmeid tervisega seotud eeliseid. Humulus lupulus L. taime emased lilled, humisid kasutatakse sageli artriidi , fibromüalgia , unetuse , diabeedi ja menopausieelsete sümptomite raviks . Kuigi laborikatsete ja loomkatsetest saadud tulemused näitavad, et humalal võib olla teatavaid tervist parendavaid omadusi, on praeguseks vähe uuringuid, mis on näidanud humalate potentsiaalset kasu inimeste tervisele.
Haigla teaduse hüvitised tervisele
Vaadake mõnda olemasolevatest uuringutest, mis käsitlevad humalateenuseid tervisele:
1) menopaus
Katsekeha uuringud näitavad, et 8-prenüülnaringeniin (humalas leiduv aine) võib toimida fütoöstrogeenina (looduslik keemiline aine, mis tuntud östrogeeni toimet jäljendamiseks). Kuna östrogeenide tase menopausi ajal väheneb, saavad mõned naised menopausi sümptomite leevendamiseks humalat. Tõepoolest, ajakirja Maturitas 2006 uuring näitas, et humala igapäevane manustamine aitas leevendada menopausi sümptomeid (nagu kuumahood). Uuring hõlmas 67 menopausis naisi; ravi kestis 12 nädalat.
2) unetus
Austraalia perearsti väljaandes avaldatud 2010. aasta uurimistulemuste kohaselt võib unetuse ravimine valeriiniga siduda. Läbivaatamine hõlmas 16 varem avaldatud uuringut, millest 12 leidsid, et valeria kasutamine kas eraldi või koos humalaga aitas parandada une kvaliteeti ja vähendas selle möödumist.
Õunal kääritusaine kasutamisel arvatakse, et humal annab sedatiivse toime.
Rohkem teadusuuringuid humalate tervisega seotud eeliste kohta
Loomade ja kultuuride rakkudest saadud katsete tulemuste kohaselt on humal loomulikuks vahendiks vähktõve ennetamiseks, diabeedi raviks ja rasvumiskiiruse vähendamiseks . Kuid neid tulemusi ei ole kliinilistes uuringutes veel uuritud.
Hoiatused
Humalateenuste pikaajalise kasutamise ohutuse kohta on vähe teada. Kuid inimestel, kellel on hormonaalselt tundlikud seisundid (näiteks teatud rinnanäärmevähi vormid), võib osutuda vajalikuks vältida humala sisaldavaid toidulisandeid (seoses humala östrogeenitaolise toimega).
Toidulisandeid ei ole ohutu testitud ja kuna toidulisandid on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda toote märgistusel. Samuti pidage meeles, et rasedatele naistele, imetavatele emadele, lastele, meditsiinilistele seisunditele või ravimeid võtvatele inimestele täiendavate ravimite ohutus ei ole kindlaks tehtud. Lisateavet saate lisateabe saamiseks siin .
Humalate kasutamine tervislikel eesmärkidel?
Piiratud uuringute tõttu on liiga pikk aeg soovitada humalatoide raviks ükskõik millise tervisliku seisundi korral. Kui kaalute humala kasutamist haiguste ravimisel või ennetamisel, pidage nõu oma arstiga, et kaaluda võimalikke riske ja kasu. Pidage meeles, et alternatiivmeditsiini ei tohiks kasutada standardhoolduse asemel. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
> Allikad:
> Heyerick A, Vervarcke S, Depypere H, Bracke M, De Keukeleire D. "Esimene prospektiivne, randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud uuring standardiseeritud hop-ekstrakti kasutamise kohta, et leevendada menopausi ebaedu". Maturitas. 2006. aasta 20. mai; 54 (2): 164-75.
> Ho YC, Liu CH, Chen CN, Duan KJ, Lin MT. "Huntis (Humulus Lupulus L.) kantohumooli inhibeeriv mõju inimese hepatotsellulaarse kartsinoomi rakuliinidele." Phytother Res. 2008 Nov; 22 (11): 1465-8.
> Milligan SR, Kalita JC, Pocock V, Van De Kauter V, Stevens JF, Deinzer ML, Rong H, De Keukeleire D. "8-Prenüülnaringenini ja sellega seotud Hop (Humulus lupulus L.) Flavonoidide Endokriinsed Tegevused". J Clin Endocrinol Metab. 2000 dets., 85 (12): 4912-5.
> Salter S, Brownie S. "Primaarse unetuse ravimine - valeriidide ja humalate efektiivsus." Aust Fam arst. 2010 Juuni, 39 (6): 433-7.
> Yajima H, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Fujiwara D, Odai H, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Humalast saadud isohumboonid, leeliselised hapud, aktiveerivad mõlemad peroksisoomi proliferatsiooni-aktiveeritud Alfa ja Gamma retseptorid ja insuliiniresistentsuse vähendamine. "J Biol Chem. 2004 Aug 6; 279 (32): 33456-62.
> Yajima H, Noguchi T, Ikeshima E, Shiraki M, Kanaya T, Tsuboyama- > Kasaoka > N, Ezaki O, Oikawa S, Kondo K. "Toitumisharjumustest tingitud rasvumise ennetamine nisumassi sisaldava isomeeritud humala ekstraktiga. "Int J Obes (Lond). August 2005, 29 (8): 991-7.