Mida peaksite sellest teadma?
Basiiliksõli on eeterlik õli, mida tavaliselt kasutatakse aroomiteraapias . Ocimum basilicum taimest saadud basiilik eeterlik õli pakub mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid.
Basiilik eeterlik õli sisaldab mitmeid tervise parandamiseks arvatavaid ühendeid. Nendeks ühenditeks on linalool, aine, mis vähendab stressi mitmetes teaduslikes uuringutes.
Kuidas see töötab?
Aroomiteraapias arvatakse, et basiilik eeterliku õli (või naha alla neelav basiiliku eeterliku õli) inhaleerimisega edastatakse sõnumeid emotsioonide kontrollimiseks kaasatud ajupiirkonda. Nimega limbiline süsteem mõjutab seda aju piirkonda ka närvisüsteemi. Aroomiteraapia pooldajad näitavad, et eeterlikud õlid võivad mõjutada mitmeid bioloogilisi tegureid, sealhulgas südame löögisageduse, stressi , vererõhu , hingamise ja immuunfunktsiooni .
Kasutab
Alternatiivses meditsiinis kasutatakse basiilikuõli tavaliselt järgmiste terviseprobleemidega:
Lisaks sellele öeldakse, et basiilik eeterlikku õli parandab meeleolu, parandab seedimist, suurendab tähelepanelikkust ja leevendab lihaste valusid.
Mõnikord kasutatakse putukatõrjevahendina ka basiilike eeterlikku õli.
Tervisehüvitised
Ehkki esialgsed uuringud näitavad, et basiilik eeterlik õli võib pakkuda teatavat kasu tervisele, ei ole praegu uuringute läbiviimist, mis kontrolliksid geraniumõli aromaatseks kasutamiseks mõeldud tervisemõju.
Näiteks on viimasel kümnendil avaldatud mitmed laboratoorsed uuringud näidanud, et basiilikuõli võib omada vähivastaseid, seentevastaseid ja antibakteriaalseid omadusi.
Lisaks avaldab ajakiri Biomedica avaldatud uuring, et akne ravi võib aidata kaasa basiilikuõli. Uuringu tegemiseks määrati 28 inimesele, kellel oli akne, kaheksa nädala pikkust ravi ühe nelja ravimvormiga: oranži ja basiilikualuse eeterlike õlide segu, keratolüütiline ravim (nahahaiguste kahjustuste kõrvaldamiseks mõeldud ravimitüüp), segatud äädikhape (mõnikord nahahooldustoodete koostisosana kasutatav ühend) või keratolüütiline ravim äädikhappega.
Uuringu lõpuks näitasid kõik rühmad akne paranemist. Suurimat paranemist täheldati äädikhappe segudega ravitud patsientidel.
Oluline on märkida, et ükski nendest uuringutest ei kontrollinud basiilikutest eeterlike õlide aromaatseid ravimeetodeid ning et on vaja rohkem uurida, enne kui võite tervislikku seisundit ravida.
Kuidas seda kasutada
Koos vedelate õlidega (näiteks jojoobad , magusad mandlid või avokaadod) võib basiilikuõli kasutada otse nahale või vannidele.
Basilõli võib ka sisse hingata, kui piserdada mõne tilga õli kanga või koega või kasutades aroomiteraapiat või aurustajat.
Hoiatused
Basiiliks olevat eeterlikku õli ei tohiks võtta ilma tervishoiutöötaja järelevalve alla. Basiilikuõli sisemisel kasutamisel võib olla toksiline toime.
Lisaks võivad mõnedel inimestel naha sandaalpuuõli kasutamise ajal ärritust tekitada. Enne uue eeterliku õli kasutamist peate tegema naha plaastrit.
Õli ei tohi nahale täispikkuses kasutada ega kasutada ülemäärases koguses.
Rasedad naised ja lapsed peaksid enne eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma esmatasandi arstiabiga.
Lisateavet selle kohta, kuidas kasutada sandaalpuu eeterlikku õli ohutult .
Alternatiivid
Mitu eeterlikku õli võib mõjutada tervisemõju, mis sarnaneb basiilik eeterlike õlide väidetava kasuga. Näiteks on leivendaja eeterlikud õlid, bergamotiõli ja roosi eeterlikud õlid leitud, et need soodustavad teaduslike uuringute leevendamist.
Kus seda leida
Siin on mõned nõuanded eeterlike õlide ostmiseks .
Laialdaselt saadaval online-ostmiseks müüakse basiilik eeterlikku õli paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja kauplustes, mis on spetsialiseerunud enesehooldustootele.
Kasutades seda tervishoiu jaoks
Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitatav kasutada basiiliku eeterlikke õlisid mistahes haigusseisundi raviks.
Samuti on oluline märkida, et basiilikutest eeterlik õli kroonilise seisundi enesega töötamine ja standardse hoolduse vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi. Kui kaalute basiilikõlide kasutamist tervislikel eesmärkidel, konsulteerige kindlasti oma arstiga kõigepealt.
Allikad
Edris AE, Farrag ES. "Piparmündi ja magus basiilikualaste eeterlike õlide seenevastane toime ja nende peamised aroomi koostisained mõne taime patogeensetest seenest aurufaasis." Nahrung. 2003 Apr .; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Bangladeshis esinevad magus basiiliku Ocimum Basilicum'i eeterlike õlide bakteriaalsed omadused ja metanooliekstraktid". Pharm Biol. Mai 2010, 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Basiilikast (Ocimum basilicum Linn.) Eeterliku õli keemiline koostis ja selle in vitro tsütotoksilisus HeLa ja HEp-2 inimese vähirakuliinide ja NIH 3T3 hiire embrüonaalsete fibroblastide vastu." Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Antimikroobsete ravimvormide efektiivsus apelsini (Citrus sinensis) ja magus basiiliku (Ocimum basilicum L) eeterlike õlide akne puhul." Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.