Roosiõli on eeterlik õli, mida kasutatakse aroomiteraapias . See sisaldab roosi taime aromaatseid ühendeid, millel arvatakse, et neil on teatud paranemisomadused.
Kuidas see töötab
Vastavalt aroomiteraapia praktikutele on eeterlike õlimolekulide (või naha kaudu eeterlike õlide absorbeerimine) sissehingamine levikule suunatud limbiline süsteem (aju piirkond, mis vastutab emotsioneerimise ja närvisüsteemi mõjutamise eest).
Arvatakse, et need sõnumid mõjutavad selliseid bioloogilisi tegureid nagu südame löögisagedus, stressi tase, vererõhk , hingamine ja immuunfunktsioon.
Kasu
Kuigi uuringud roosiõli tervisemõjude kohta on piiratud, näitavad uuringud, et eeterlik õli võib olla kasulik järgmistel juhtudel:
1) stressi ja ärevuse leevendamine
2009. aasta uuringus, kus osales 40 tervet vabatahtlikku, leidsid teadlased, et need, kes võtsid roosiõli läbi nende naha, tundsid end rohkem lõdvestunud kui neid, keda raviti platseeboga. Uuringus osalevatel, kes said roosiõli, oli ka hingamiskiiruse ja vererõhu langus suurem kui platseebot saanud.
2004. aastal avaldatud varasemas uuringus näidati, et roosiõli sissehingamine rottide rühmas vähendab ärevust .
2008. Aastal 52 menopausijärgse uuringu jaoks eraldasid teadlased 25 osalejale mitmesuguste eeterlike õlide (sh rooside ja roosiõieliste õlide) leelisest ja jasmiiniõlisid.
Kaheksa nädala pärast teatasid massaažiteenuseid saanud õppematerjalid oluliselt paremini menopausi sümptomid (näiteks kuumad hood) kui need, kelle massaaži ei olnud. Kuid uuringu autorid ei suutnud omistada positiivset mõju aroomiteraapiale, massaazile või nende kahe raviviisi kombinatsioonile.
Vastavalt 2006. aasta uuringule, kus osales 67 naissoost üliõpilast, võib efektiivselt vähendada menstruaaltsükli raskust . Uuringuks kasutati kõhu massaaži vormis segu, milles oli üks tilk roosi, kaks tilka lavendli, üks tilk klaarissteha ja 5 cm viilkülmutatud õli.
Administreerimine
Kasutades koos kandevõli (nagu jojoba, magus mandel või avokaado), võib roosiõli kasutada otse nahale või vannidele.
Roseõli saab sisse hingata ka pärast seda, kui mõne tilga õli purgatakse riidesse või kudesse (või kasutades aroomiteraapiat hajuti või aurustit).
Rassiõli on rahustava toime ja meeldiva lõhna tõttu aroomiteraapia massaaži populaarne komponent.
Hoiatused
Roseõli ei tohiks võtta ilma tervisetöötaja järelevalve alla. Roosiõli sisemine kasutamine võib avaldada toksilist mõju.
Lisaks võivad mõnedel inimestel naha roosiõli rakendamisel tekkida ärritus. Seda ei tohiks nahale rakendada.
Lisateave aromaatse massaažiga seotud eeliste ja ohutuse kohta.
Rasedad naised ja lapsed peaksid enne eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma esmatasandi arstiabiga.
Lisateavet näpunäidete kohta, kuidas kasutada roosiõli ohutult .
Sõna alguses
Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitatav roos õli ravida mis tahes seisundit. Kui soovite seda kasutada, rääkige sellest kõigepealt oma arstiga. Pidage meeles, et alternatiivmeditsiini ei tohiks kasutada standardhoolduse asemel. Tingimuste enesehooldamine ja standardse ravi vältimine või edasilükkamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Allikad:
de Almeida RN, Motta SC, de Brito Faturi C, Catallani B, Leite JR. "Roseõli inhaleerimise anksiolüütilised efektid kõrgendatud pluss-labürintestil rottidel." Pharmacol Biochem Behav. 2004 77 (2): 361-4.
Han SH, Hur MH, Buckle J, Choi J, Lee MS. "Aroomiteraapia mõju düsmenorröa sümptomitele üliõpilastel: randomiseeritud platseebokontrollitud kliiniline uuring". J Alternatiivne komplement Med. 2006 12 (6): 535-41.
Hongratanaworakit T. "Roosiõli lõõgastav mõju inimestele." Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aroomiteraapia massaaž mõjutab menopausi sümptomeid korea kliimasmitavatel naistel: pilootkontrollitud kliiniline uuring". Evid põhinev komplekt Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Vastutusest loobumine: sellel saidil sisalduv teave on mõeldud ainult hariduslikuks otstarbeks ja ei asenda nõuande, diagnoosi ega ravi litsentseeritud arsti poolt. See ei hõlma kõiki võimalikke ettevaatusabinõusid, ravimite koostoimeid, asjaolusid või kahjulikke mõjusid. Enne alternatiivse meditsiini kasutamist või oma raviskeemi muutmist peate otsima kiire tervisega seotud terviseprobleeme ja konsulteerima oma arstiga.