Ekseemi parimad ravimeetodid
Kui teie nahal on nahasügelus, kuiv, peenestatav, kõva, punane ja / või villitud, võib teil esineda ekseem. Ekseem on üldine nimetus naha põletikuks, mille jaoks ravi puudub, kuid on saadaval ravimeetodid. Atoopiline dermatiit on kõige tavalisem ekseemi tüüp.
Ekseemiga ennetamine ja sellega toimetulek
Need on mõned olulised viisid ekseemi ennetamiseks ja sellega toime tulemiseks:
- Likvideerivad käivitajad. Kui teil on atoopiline dermatiit, peaks esmajärjekorras olema sügeluse käivitamise vältimine. Keskkonnasäästlikke käivitavaid aineid saab vähendada, vältides villa, nailoni ja jäikade või ärritavate rõivaste kasutamist, mis võivad nahka ärritada ja higistamist soodustada. Selle asemel kandke puuvillast riietust, mis on pestud kergete detergentidega nagu Drift või Snow, või kasutage kahekordset loputustsüklit. Olge ettevaatlik riide pehmendajatega, mis võivad nahka ärritada.
- Hoidke oma maja õiges niiskuses. Suvekuudel takistab konditsioneeri kasutamine higistamist ja eemaldab liigse niiskuse. Talvekuudel kasutage niisutajat, et vältida naha kuivamist.
- Vältige päikesepõletust ja kasutage päikesekaitsekreemi. Pidage meeles, et paljud retseptiravimid, nagu näiteks aktuaalsed steroidid, võivad muuta teie naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks ja halvendavad seega teie ekseemi. Vältige naha vigastamist, hoides oma küünte lühikesi ja käte puhtana, et vältida naha kriimustamist ja nakatamist.
- Uurige allergiaid. Kui teil on märkimisväärne atoopiline dermatiit, tuleb teil hinnata allergiliste testide tegemist tavaliste aeroallergeenide ja tavaliste toiduallergiate suhtes. Selliste allergeenide vältimine nagu loomade paks, tolmulestad ja prussakad võivad teie atoopilist dermatiiti parandada. Toiduainete kõrvaldamine, mille puhul olete allergiline, parandab ka teie ekseemi.
- Hoolitse hea nahahoolduse eest. Hea nahahooldus algab piisava niisutava ja hüdratatsiooniga, mis vähendab sügelust ja ekseemi moodustumist. Teie naha hüdratsiooni hoiab naha niisutavate kreemide nagu Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm ja Eucerin kaks korda päevas. Kallimad niisutajad sisaldavad Johnsoni ja Johnsoni Baby Lotioni üldisi vorme, mis on tegelikult rohkem koor, mis on saadaval kasulikke jaemüüjaid. Taime lühenemine nagu Crisco on veel üks hea ja odav niisutaja.
- Võimalusel vältige losjoneid . Need sisaldavad liiga palju vett, mille tulemuseks on naha kuivamine. Erinevus kreemi ja kreemi vahel on see, et kreem on pisut rasvav, isegi pärast seda, kui seda on nahale manustatud. Vältige puhtaid naftaõlisid, nagu vaseliin, mis ei niisutavad nahka, kui need ei asetata niisutaja või niiske naha peale.
- Peske korrektselt. Ujumine võib olla kasulik, kui teete seda õigesti ja kahjulik, kui te seda ei tee. Vältige väga kuuma või külma veega dušši või vanni. Proovige igapäevaselt ujuda ja leota vees, kuni teie käepidemed hakkavad kortsuma. Pühkige nahk kuivaks koos rätikuga (mitte hõõruda) ja kandke niisutavat kreemi pea pealt varvaste vastu, keskendudes probleemsetele kohtadele kolme minuti jooksul pärast vannist või duššist väljumist, samal ajal kui teie nahk on endiselt niiske. Kui teie nahal on enne niisutaja kasutamist õhu käes kuivanud, võib teie ekseem halveneda.
- Proovige antihistamiini. Naha sügelust võib vähemalt osaliselt kontrollida päeva jooksul madala sedatiivse antihistamiinikumide kasutamisega nagu Zyrtec (tsetirisiin), Allegra (feksofenadiin) või klaritiin (loratadiin) või sedatiivsete antihistamiinikumidega nagu benadrüül (difetenhüdrasiin) või Atarax (hüdroksüsiin) öösel. Kuna histamiine ei põhjusta sügelust, võivad antihistamiinid teie konkreetsel juhul olla abiks või mitte.
Atoopilise dermatiidi ravi
Kui teie ekseem on kontrollimatu sügeluse ja kriimustuse tagajärjel halvenenud, on probleemi kontrollimiseks vaja ravimeid. Temaatilisi ravimeid kasutatakse kõigil, välja arvatud kõige halvematel ekseemirakendustel, ning sisaldavad lokaalseid steroide ja uut tüüpi ravimeid, mida nimetatakse paiksetele kaltsineuriini inhibiitoritele, nagu Elidel ja Protopic.
Ravivõimalused on järgmised:
- Paiksed steroidid. Need ravimid on atoopilise dermatiidi esimese rea teraapia ja neid saab kasutada losjoonides, kreemides, salvides ja lahustes (peanaha jaoks) ning enamik neist on ainult retsepti alusel. Madalad kontsentratsioonivormid on saadaval börsil. Üldiselt on ravimvormid salvi vormides tugevamad kui kreemivormid, mis on tugevamad kui kreemi vormid. Topoarsed steroidid tuleb kasutada võimalikult lühikese aja jooksul võimalikult madala tugevusega, kuna kõrvaltoimed, nagu naha peenestamine, pigmendi muutused nahas ja imendumine kehasse on võimalikud.
- Kohalikud kaltsineuriini inhibiitorid. Need suhteliselt uued ravimid Elidel® ja Protopic® on heaks kiidetud lühiajaliseks kasutamiseks üle 2-aastastel lastel atoopilise dermatiidi korral. Nad ei põhjusta naha hõrenemist ega pigmentide muutusi ning neid saab turvaliselt kasutada teie näol. Need ravimid võivad aidata vähendada kergete sümptomite korral kasutatavate paiksete steroidide arvu.
- Lahjendatud valgendivannid. Kui teie atoopiline dermatiit on raskekujuline, võib teie arst soovitada teil kaks korda nädalas lahustada vanni, et kontrollida oma sümptomeid, eriti kui te jätkate nahainfektsioone.
- Suu kaudu steroidid. Harvadel juhtudel on lühikesed suukaudsete steroidide kursused vajalikud atoopilise dermatiidi tõsise põletuse kontrolli saavutamiseks. Kasutada tuleb väga ettevaatlikult, kuna ekseem tavaliselt suu kaudu steroidide puhul paraneb, võib sümptomite halvenemisega varsti pärast steroidide seiskumist tekkida "tagasilöögiefekt". Kui on vaja suukaudseid steroide, tuleb annust vähendada selle riski minimeerimiseks aeglaselt.
- Suu kaudu ja paiksed antibiootikumid. Mõnel juhul võib atoopilise dermatiidi halvenemine olla tingitud nahainfektsioonist või koloniseerumisest tavalise bakteriga Staphylococcus aureus ja seda tüüpi bakterite vastu on vaja antibiootikumide kulgu. Tavaliselt on ohutu jätkata paiksete steroidide kasutamist, isegi kui ekseem on nakatunud. Temaatilised antibiootikumid on tavaliselt piisavad ekseemi lokaliseeritud infektsioonide tekitamiseks, samal ajal kui suukaudseid antibiootikume võib vaja minna suurematesse nahapiirkondadesse nakkustesse.
> Allikas:
> Schneider L, Tilles S, Lio P jt Atoopiline dermatiit: tava parameetri värskendus 2012 . Allergia ja kliinilise immuunoloogia ajakiri . Veebruar 2013; 131 (2): 295-299.e1-27. doi: 10.1016 / j.jaci.2012.12.672 .