Astma ravi
Astma on keeruline meditsiiniline probleem. See võib olla ülitundlik, eriti kui olete äsja diagnoositud. Astma ravi hõlmab sageli mitmeid ravimeid, ja iga neist tuleb võtta sobival ajal. Peale selle nõuab inhalaatorite kasutamine mõningast käsitsemisoskust, mis muudab teie kopsude jaoks vajaliku ravimi saamise natuke raskemaks.
Erinevalt kopsupõletikust või kõrvainfektsioonist ei ole ravimeid, mis astuksid teie astma.
Pigem juhitakse astmat ja sümptomeid saab kontrollida. Hea uudis on see, et mõne hariduse ja ajaga võite seda lihtsalt teha.
> Vaadake, kuidas inhalaator aitab vähendada põletikku hingamisteedes.
Top 5 asjad, mida tuleb teada astma ravi kohta
1. Teil on vaja astma tegevuskava. Astma tegevusplaan on hea astma kontrolli plaan. See aitab teil teha mitu asja, sealhulgas:
- Vältige vallandusi
- Tuvastage astmahoo varajased hoiatusmärgid
- Lisage ülevaade nii hoolduse kui ka ägedate sümptomite ravist
- Hallata astma sümptomeid, sõltuvalt raskusastmest
- Tea, millal on aeg sõita ER-le
Astma tegevusplaanid jagunevad tavaliselt kolmeks tsooniks: roheline, kollane ja punane. Iga tsoon on seotud astma kontrolli erineva tasemega ja mida teha, kui leiate end nendes riikides.
Rohelises tsoonis on teie astma kontrolli all ja tunnete ennast tervena. Teil on üldiselt sümptomid vaba või ainult sümptomaatiline ravi.
Kui teie sümptomid hakkavad halvenema, võite kukkuda kollasele alale, kus teie astma tegevusplaan annab konkreetseid samme, näiteks kiirelt leevendava inhalaatori kasutamine , mis aitab loodetavasti kiiresti liikuda rohelisse tsooni .
Kui te ei suuda tuvastada või mõista, et olete kollase tsooni sisestanud või ravi ei jõua teid rohelisele tsoonile, võite jõuda punase tsooni . Siin palutakse teil võtta täiendavaid samme. Siiski, kui teie sümptomid ei parane kiiresti, palutakse teil otsekohe pöörduda arsti poole. Selline viivitus võib põhjustada raske astmahooga ja muid tõsiseid tüsistusi.
Astma tegevusplaan on teie ja teie arsti vaheline kommunikatsioonivahend (või kui see on teie laps, kellel on astma, teie lapse arst, teie ja kõik teised hooldajad).
2. Oluline on teada oma astma käivitajat . Kui te saate vältida astma käivitumist, siis ei pruugi te astma sümptomite korral palju välja arendada. Ennetus ja vältimine on hea astma kontrolli võtmed.
3. Seirekava väljatöötamine on võtmetegur. Astma käivitavate ainete kindlakstegemise ja mõistmise oluline osa on astma seirekava väljatöötamine. Kui te ei mõõdate ega jälgite oma astma sümptomeid, on ebatõenäoline, et saate neid parandada.
Samuti on tõsi, et kui te astma sümptomite ilmnemisel jälgite, ei pruugi te tuvastada, et teie sümptomid ilmnevad teatavates kohtades või teatavatel juhtudel.
Saate oma astma jälgida kahel erineval viisil:
Uuringud näitavad, et astma jälgimine on regulaarselt seotud eelistega, sealhulgas:
- Kontrollerite ravimite kasutamine on vähenenud
- Astma ägenemiste vähenemine
- Vähendatud valvekeskuse külastused
4. Mõista, mis määrab hea astma kontrolli on oluline. Kui teil on vaja päästeinhalaatorit kasutada rohkem kui kaks korda nädalas, sümptomid on sagedamini kui kaks päeva nädalas või ärkvel öösel rohkem kui kaks korda kuus teie astma sümptomite tõttu, teie astma on halvasti kontrollitud ja teie astma tegevuskava vajab kohandamist. Rääkige oma arstiga, kui mõni neist teie suhtes kehtib.
5. Kontrollerid ei ole päästevahendid ja vastupidi.
On olemas kahte tüüpi astma ravimid:
- Kontroller : astma kontrollerid mõjutavad iga päev päevas astma sümptomeid. Üllataval kombel on paljud astmahooldajad neid ravimeid vastavalt retseptile võtmata. See põhjustab sageli pettumust, sest sümptomid ei ole tõenäoliselt kontrollitavad.
Kontrollerite ravimite rühma on mitu erinevat kategooriat, millest igaüks on suunatud astma patofüsioloogia konkreetsele osale. Mõned kontrollerid on astma raskusastme teatud astmete korral sobivamad. - Pääste : Päästevahendeid kasutatakse rinnavähi akuutse köha, köha, hingeldamise ja hingelduse vähendamiseks koos astmaga.
Küsige oma arstilt neid kolme küsimust
Kas olete kunagi lahkunud oma arsti kabinetist segadustunnetest, ülekoormatud või kindelast täpselt, mida te vajate, et astma kontrolli all hoida?
Kas teie tegevusplaani kõik erinevad sammud sulle häirivad?
Kas olete kunagi võtnud oma astma ravimeid valesti, kuna te ei saanud aru, kuidas neid kasutada?
Partnerlus selge tervisealase kommunikatsiooni jaoks soovitab teil oma tervishoiuteenuse osutajalt küsida ja saada vastuseid kolmele järgmisele küsimusele.
Kuigi see on eriti oluline, kui olete äsja diagnoositud astma, võivad kõik, kellel on haigusseisund (või mõni muu selle kohta), sellest kasu saada, kui nad tunnevad ebaselgeid olukordi, kuidas ravimeid kõige paremini juhtida:
- Mis on minu peamine probleem?
- Mida ma pean tegema?
- Miks on mul oluline seda teha?
Elamine koos astma
Astma esitab mitmeid väljakutseid, mida on vaja ületada. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad:
- Vaadake, kuidas teie ravimeid õigesti kasutada. Uurige kõik, mida saate oma astma ravimite kohta, sealhulgas kuidas ja millal seda võtta, potentsiaalseid kõrvaltoimeid ja kuidas teie astma kontrollib. Kui kasutate doseeritud inhalaatorit, siis uurige, kuidas seda õigesti kasutada.
- Töötage välja strateegia oma ravimite võtmiseks regulaarselt. Teie ravimit on lihtne unustada. Pidage meeles, et teie ravimi päevikut kasutatakse nädala jooksul. Kas te jätate annuse vahele? Kas sel ajal toimus midagi, mis tegi teie ravimi raskeks või mitte? Aidata saab meeldetuletuse seadistamist mobiiltelefoni või mõne teise rutiini (nt näo pesemist ja hambaharja puhastamist). Aga kui ei, siis peate oma arstiga rääkima oma plaani kohandamisest.
- Hoidke oma päästehooldusvahendit käepärast. Päästehooldusvahendi kohe kättesaadavaks tegemine võib olla ohtlik. Sellepärast, et teil ei ole mõtet, kui peaksite seda vajama, kaaluge oma seljakotti, laua või mõnda kohta, mida te kulutate palju aega, varundamiseks (vältige seda, et hoiate oma ekstreemses kuumuses).
- Pane oma mobiiltelefoni ICE kontakti . ICE või "hädaolukorras" on isik, kes teab teie terviseseisundit ja võib anda arstidele või esmaabiandjatele teavet, kui teil seda ei õnnestu. Esimesi reageerijat õpetatakse neid kontakte otsima, kui inimesed hindavad patsiente mobiiltelefonides.
- Pange tähele oma emotsionaalset seisundit . Astma inimestel võib olla tõenäolisem ärevuse või depressiooni tekkimine. Kui te hakkate tundma alla või suruma, rääkige sellest arstiga. Abi on saadaval.
- Kui suitsetate, lõpetage . Ligikaudu üks neljast astmahaigetel suitsetab. See muudab astma kontrollimise väga raskeks. Suitsetamisest loobumine on ainus parim asi, mida saate selles osas teha.
Sõna alguses
Pole kahtlust, et astma ravimine raskendab elu. Kuid hea astma raviga pole põhjust, miks te ei saa peaaegu kõike, mida igapäevaselt soovite. Sa pead harida ennast oma astma raviks ja alustada oma ravi meeskonna väljatöötamist. Seejärel järgige neid, et arendada oma raviskeemi nii, et see sobib kõige paremini teie elu ja sümptomite suhtes.
> Allikad:
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Tarbijateave. Astma.
Expert Panel Report 3 (EPR3): juhised astma diagnoosimiseks ja juhtimiseks.
Kavuru MS, Widemann HP. Astma. Rindkere meditsiin: kopsu ja kriitilise meditsiini põhialused . Redaktorid: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Mai 2005, viies väljaanne.