Kuidas teha kodune kopsufunktsiooni test

Hinnake oma astma koju

Kodu kopsufunktsiooni test võimaldab teil mõõta oma maksimaalset ekspiratoorset voolu või PEF-i, et jälgida oma astma kontrolli ja hingamistegevust. Patsiendid, kellel on astma või muud kopsuhaigused, kasutavad maksimaalseid vooluhulgamõõtjaid, et objektiivselt jälgida nende seisundit, võimaldades neil peatuda hilisemates hingamisteede probleemides.

Teadmised, kuidas PEFi oma astma tegevusplaani täita ja selle integreerimine on iga astmaatika oluline oskus.

Protsess on lihtne õppida ja võtab vaid mõne sammu ja saate

Testi ettevalmistamine

Kodu kopsufunktsiooni testimise ettevalmistamiseks peate lihtsalt oma maksimaalse voolumõõturi ja diagrammi, mis näitab oodatavaid tulemusi. See on saadaval ja peaks olema osa astma tegevuskavast. Teie arst või astmaõpetaja peaks andma juhised, kuidas sageli PEF-i täita ja suutma täpsustada mis tahes küsimusi või probleeme, mis teil võib olla ülesande üle.

Kuidas toimida PEFi

Enne PEF-i mõõtmiseks kodus esineva kopsufunktsiooni katset eemaldage kindlasti suu kaudu suu kaudu ületav sülg, toit või kummivaik. Üldiselt eemaldage suudmetest kõik võimalikud hingamisteede takistused, et tagada maksimaalne katsetõhusus. Samuti kontrollige kindlasti maksimaalset voolumõõturit kõigi takistuste või võõrkehade puhul. Kui olete seda teinud, lihtsalt järgige neid kaheksa lihtsat sammu, et tõhusalt testida.

  1. Määrake oma tipu voolumõõtur punktist 0.
  2. Kinnitage huuliku tippvoolumõõtur.
  3. Püsti, et tagada sügav hingamine. Kogu katse ajal jääge alati samasse asendisse, et tulemused ei mõjutaks.
  4. Kõigepealt sügav hingamine ja seejärel asetage maksimaalse vooluhulgamõõdiku huulik tihedalt ja tihedalt huulte ümber. Alati vältige oma keele sisestamist huuliku sisse.
  1. Hingake välja nii jõuliselt kui võimalik, kasutades mõnda sarnast liikumist. Ärge hingake üle ühe sekundi.
  2. Langetage näidikul näidik.
  3. Enne puhumist uuesti asetage tipu vooluhulgamõõtja tagasi punktis 0.
  4. Korrake puhumist ja salvestamisprotsessi veel kaks korda. Kui teil köha või teil tekib muid komplikatsioone, jätkake alati uuesti.

Pärast maksimaalse voolumõõturi puhumist kokku kolm korda, registreerige päeva suurim väärtus. Kui juhisite, salvestage ka teised näited.

Kas ma tunnen kummalist?

Mõned patsiendid hirmutavad hingamisteede abil väga kiiresti mitu korda järjest. Õnneks, kuigi võite esineda esimesel paaril korral või köha, ei ole kodu kopsufunktsiooni testi tegemisel tõsiseid terviseriske.

Kui hakkate tundma kummalisi, siis võtke sügav hingamine ja lubage oma keha ja vaimu rahustada. Kui teil on sümptomeid, peate oma arstiga rääkima, sest see võib näidata teie astma halva kontrolli.
Kui mingil põhjusel jätkuvalt tunnete end kummaliselt, mugavalt või ärevalt pärast testi, võtke ühendust oma arsti või mõne muu meditsiinitöötajaga.

Mida saate tulemustest oodata

Kodu kopsufunktsiooni testid kasutades maksimaalset vooluhulgamõõtjat, et jälgida oma astma igapäevast seisundit.

See mõõtmine näitab, kui palju õhku te võite absoluutselt kõige raskemalt proovides hingata. Seda silmas pidades võite oodata oma maksimaalset ekspiratoorset voolu pärast testi sooritamist ja kontrollida, kas teil on vaja võtta astma tegevusplaani alusel meetmeid.

Seejärel võrrelda oma PEFi taset oodatava tasemeni. Kasutades meditsiinitöötaja poolt pakutavaid graafikuid, mis võrdlevad teie jõudlust normaalsete väärtuste alusel soo, rassi, vanuse ja kõrguse järgi, siis jätkate oma praegust ravi või peate tegutsema, et kindlustada, et te ei paraneks.

Enamik plaane põhineb rohelise, kollase ja punase ala tsooni süsteemil nagu stoppivalgus.

Rohelisel või läheneval alal teete hästi ja peate lihtsalt säilitama praeguse olukorra. Teil on minimaalsed sümptomid või kahjustused. Kollase ja ettevaatusega piirkonnas peate pöörama rohkem tähelepanu ja võtma mõningaid meetmeid, et vältida ägedate astma sümptomite halvenemist. Punane tsoon tähendab, et te ei suutnud oma eskaleerivaid sümptomeid juhtida.

Teie plaan annab teile samme, kuid peate pöörduma arsti poole. Eesmärgiks on ravi tõhustamine ja probleemide lahendamine, enne kui peate pöörduma oma arsti büroosse või häirekeskusse. Stoppivalgusti punane, kollane ja roheline värv on kõigile tuntud ja seostatud ohutusega. Sellisel viisil astma liigitamine võimaldab vanematel ja patsientidel mõista, mida nad peavad tegema, ja selle, mis toimub.

Korraldades testi regulaarselt, määrake kindlaks oma isiklik parim mõõtmine ja see, mis on teie jaoks normaalne. Lõppkokkuvõttes kasutatakse teie parimaid jõupingutusi ravi määramiseks, mitte rangetele võrdlustele, mis põhinevad teie kõrgusel ja kaalul.

Kui teie PEF-i tase langeb teie astma tegevusplaanis ette nähtud oodatud tasemest madalamale, peate järgima juhiseid ja pöörduma kohe märgitud meditsiinitöötaja poole. Astma vastamine õigeaegselt on võti seisundi edukaks ravimiseks.

Allikad:

Rahvuslik südame-, kopsu- ja vereinstituut. Expert Panel Report 3 (EPR3): juhised astma diagnoosimiseks ja juhtimiseks