Fibromüalgia (FMS) ja kroonilise väsimussündroom (CFS või ME / CFS ) jäid pika aja jooksul meditsiiniteadusele saladused, ja me saame nüüd pildi sellest, mis toimub nendes tingimustes olevate inimeste kehas ja eriti ajudes. Üks asi, mida uuringud on korduvalt näidanud, on see, et kui teil on FMS või ME / CFS, on mitmed teie neurotransmitterid hätta.
Kui vaatate neurotransmitterite erinevaid funktsioone, selgub kiiresti, miks meil on meie sümptomid. Need on komplekssed haigused, mis hõlmavad mitmeid süsteeme, kuid neuroloogiline komponent on oluline.
Neurotransmitterid ja nende funktsioonid
Teie aju koosneb miljarditest rakkudest, mida nimetatakse neuroniteks ja mis suheldavad üksteisega, et juhtida kõike, mis teie kehas toimub. Neuronite vaheline side põhineb ajukemeestel, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, mis loovad ja juhivad signaale. Tänu neurotransmitteritele lähevad sõnumid läbi oma aju välkkiirega.
Iga kehaline funktsioon, mõte ja emotsioon on seotud spetsiifiliste neurotransmitterite toimingutega. Kui konkreetse üksuse tegevus on liiga kõrge või liiga madal, võivad asjad hakata talitlushäireid alustama. FMS ja ME / CFS on seostatud nende neurotransmitterite ebaregulaarse aktiivsusega:
Iga kord, kui tunnete sügelemist, kuulete müra, liigutage lihaseid, õppige midagi või kogete emotsioone, on need kemikaalid vähemalt osaliselt vastutavad. Lisaks sellele ütlevad nad, et teie süda võidab, teie kopse hingata ja teie kõhtu seedivate ensüümide tootmiseks, ilma et peaksite seda mõtlema.
Sageli kuulete neid tingimusi, mis hõlmavad neurotransmitterite "madalat taset", kuid meil ei ole tegelikult tõendeid, et nad on madalad. Nad võivad olla madalad; need võivad olla külluses, kuid neid kasutatakse ebaefektiivselt; nad võivad olla rohkesti, kuid neil on retseptoreid (neuronite ühendused), mis ei tööta korralikult. Kuna me pole kindel, mis see on, on täpsem öelda, et nad on reguleerimata või et tegevused on madalad, mitte tasemed.
- Serotoniin: madal aktiivsus
Tõenäoliselt on tuntud neurotransmitter, serotoniin, mis aitab reguleerida une tsüklit, valu töötlust, kehatemperatuuri, isu, suguülekannet ja meeleolu. Serotoniini funktsiooni on mõjutanud kõige sagedamini kasutatavad FMS ja ME / CFS ravimid ja täiendused, sealhulgas antidepressandid, krambivastased ravimid, SAM-e , 5-HTP , naistepunaürt ja Rhodiola Rosea . Teie keha kasutab serotoniini melatoniini tootmiseks, mis aitab teil magama jääda. - Norepinefriin (NE): madal aktiivsus
Seda nimetatakse ka noradrenaliiniks, NE on osalenud "võitluses või lendudel" (teie organismi loomulik vastus ähvardustele), tähelepanelikkust ja mälu. Teie keha kasutab NE-d, et toota teist neurotransmitterit, mida nimetatakse dopamiiniks. NE-d soodustab antidepressantide rühm, mida nimetatakse serotoniini-norepinefriini tagasihaarde inhibiitoriteks ja tees sisalduvaks täiendavaks l-teaniiniks . Kui teil tekib selline tunne, et midagi on tehtud? See on norepinefriin .
- Dopamiin: madal aktiivsus
Dopamiin pöörab rohkem tähelepanu liikumapõhistele häiretele nagu Parkinsoni tõbi , kuid koos liikumisega kaasneb see vaimse keskendumise ja motivatsiooniga. See on kemikaal, kes vastutab selle eest, et annab teile meeldiva tunde, kui teete midagi head või isegi kui te sööte midagi, mis on küpsetult rahuldav. Dopamiini aktiivsus saab tõuke ravimite levodopast ja l-theaniinist. - GABA: madal aktiivsus
Gama-aminobutaanhappe jaoks on GABA vastutav meele rahustamise eest, aidates teil lõõgastuda ja uni, ärevuse ja lihaste funktsiooni vastu võitlemisel. Kui teil on GABA aktiivsus ebapiisav, ei pruugi teie ajurakud rahuneda. Serotoniin võib mõjutada GABA loomist, seega võib GABA aktiivsust suurendada serotoniini reguleerivate ravimitega. Võite osta GABA toidulisandeid, kuid neid usutakse, et nad ei saada vere-aju barjääri. GABA kontrapunktiks on glutamaat.
- Glutamaat: aktiivsus mõnikord madal, mõnikord kõrge
See üks vastutab teie meele võimutamise eest, et saaksite õppida, keskenduda ja kujundada mälestusi. See võib muuta teie meelest rassi, mis on suurepärane, kui õpib proovile, kuid mitte nii suur, kui soovite magada. ME / CFS-s on eeldatud, et glutamaadi funktsioon on väike, kuid mõned tõendid näitavad, et FMSis on see ülemäärane. Ilma GABA- vastast toimet selle vastu võitlemisel hoiab glutamaat stimuleerivat ja võib muutuda eksitotoksiiniks, mis tähendab, et see stimuleerib neuronite surma.
Neurotransmitteri funktsiooni on raske mõõta. Enamik laboreid selliseid katseid ei vii ja enamik kindlustusseltse neid ei kata. Arstid tavaliselt diagnoosivad neurotransmitterite kõrvalekaldeid, mis põhinevad sümptomitel, mis on üks paljudest põhjustest, miks soovite sümptomite päevikut säilitada .