Milliseid töökohti nad teevad, mida probleeme nad võivad põhjustada
GABA ja glutamaat on teie aju neurotransmitterid- keemilised käskjalad. Üks on rahustav, üks on stimuleeriv ja nad peaksid jääma üksteisega tasakaalu. Mis juhtub, kui see saldo visatakse ära?
Mõned uuringud näitavad, et nende kahe aine tasakaalu puudumine võib olla fibromüalgia (FMS) rollis. Uuringud on vähemal määral seotud nende osalemisega kroonilise väsimussündroomis ( ME / CFS ), mõned uuringud tõestavad düsregulatsiooni ja teised ei leia midagi.
Sinu ajus
Inimjuur on uskumatult keeruline. Iga neurotransmitter täidab erinevaid funktsioone ja nad suhtlevad üksteisega ja teie neuronitega (ajurakud) keerulisel viisil, mida me täielikult ei mõista.
Siiski oleme pidevalt rohkem teadlikud ajust ja teadlased on suutnud siduda teatud neurotransmitteri kõrvalekalded teatud haigustega või sümptomitega. Nad on leidnud ka viise, kuidas muuta neurotransmitterite funktsiooni ja näha uurimisvaldkondades olevaid tegelikke tagajärgi.
Aju on efektiivne ringlussevõtja, kes kasutab sageli teise neurotransmitteri loomiseks. See funktsioon on mõttekas, kui räägite vastupidiste funktsioonidega neurotransmitterite, näiteks GABA ja glutamaadi, funktsioone. Teine näide on paremini tuntud serotoniini ja melatoniini paar, nagu ka norepinefriin ja dopamiin. Arvatakse, et kõik need neurotransmitterid on nendes tingimustes düsreguleeritud.
Kui üks paarist pärinev neurotransmitter on tasakaalust väljas, võib see teise tasakaalu välja visata.
Glutamaat
Glutamaat on teie aju virgutaja liige. Üks selle peamistest funktsioonidest on teiste ajurakkude käivitamine. See ergutab neid, et nad saaksid teha olulisi asju, nagu õppida uut teavet või kujundada mälestusi - muid asju, milles glutamaat on seotud.
Kuid mõni hetk vaheldub tüütujuht, kes ei takista kunagi midagi ette kirjutama. Liiga palju stimulaatorit pole hea, sest igaüks, kes on purjus liiga palju kohvi, võib teile öelda. Teatud juhtudel võib glutamaat saada selliseks, mida nimetatakse "eksitotoksiiniks", mis tähendab, et mõnikord paistab see neuronite liigset ärritust, kuni nad enesetapu.
Võimalus põhjustada ajurakkude surma on arvatavasti seotud glutamaadi mõningate degeneratiivsete ajuhaiguste nagu Alzheimeri tõve ja amüotroofse lateraalskleroosiga (ALS või Lou Gehrigi tõbi). (Märkus: FMS ja ME / CFS ei arvata olevat olla degeneratiivne.)
FMSi uuringus on näidatud ebanormaalselt kõrget glutamaadi taset aju osas, mida nimetatakse isolaeks või isoleeritud kooreks. Teadlased läksid seal otsima, sest see piirkond on väga seotud valu ja emotsioonidega, mis on haigusseisundi peamised komponendid. Isola kaasatakse ka sensoorse ettekujutuse, motoorsete oskuste, ärevuse, söömishäirete ja sõltuvusse.
Uuringud on samuti seotud 1. tüüpi diabeediga inimestega kõrge glutamaadi tasemega depressiooni ja madala kognitiivse funktsiooniga. (Glutamaati saab tuletada glükoosist, mis on sageli kõrge diabeetikutel.) Vähemalt üks FMS uuring on näidanud, et glutamaadi taseme alandamine võib valu vähendada.
Arvatakse, et liigne ajuklutamaat põhjustab arvukalt sümptomeid, sealhulgas:
- hüperalgeesia (valu amplifikatsioon, FMS peamine tunnusjoon)
- ärevus
- rahutus
- ADHD-sarnased sümptomid, näiteks suutmatus keskenduda
ME / CFS-is väidavad mõned teadlased, et glutamaadi funktsioon on väike, mis tähendab, et aju ei saada piisavalt stimuleerivat toimet. Seda tõdet ei toetata veel tõendeid.
Arvatakse, et aju glutamaadi defitsiit põhjustab sümptomeid, sealhulgas:
- unetus
- kontsentratsiooniprobleeme
- vaimne ammendumine
- väike energia
GABA
GABA tähistab gamma-amino-n-butaanhapet. Teie aju kasutab glutamaati, et toota GABA-d.
GABA peamine ülesanne on aju rahulikkus.
See on seotud ka une, lõõgastumise, ärevuse reguleerimise ja lihaste funktsiooniga.
Arvatakse, et GABA on madal või ebaefektiivselt FMSis kasutatav. Siiani ei osuta uuringutele GABA düsregulatsiooni ME / CFSis.
GABA ja glutamaadi tihedate suhete tõttu võivad aju GABA puudulikkuse sümptomid sarnaneda aju glutamaadi liiasega või kattuda nendega.
Tasakaalu leidmine
Kui te arvate, et GABA / glutamaadi düsregulatsioon põhjustab teie sümptomeid, rääkige sellest arstiga. Seal on ravimeid, toidulisandeid ja toiduga seotud muudatusi, mis võivad aidata teil leida õige tasakaalu. Saate siin uurida järgmisi võimalusi:
Allikad:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Clinical Chemisty rahvusvaheline ajakiri. 2007 veebruar; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 Juuli 14. Beeta-alaniin ja gamma-aminovõihape kroonilise väsimussündroomi korral.
Harris RE et. al. Artriit ja reumatism. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Inkorporeeritud glutamaadi suurenenud sisaldus fibromüalgiaga on seotud eksperimentaalse valuga.
Harris RE et. al. Artriit ja reumatism. Märts 2008, 58 (3): 903-7. Inglise glutamaadi dünaamiline sisaldus on seotud fibromüalgia mitme valu domeeni paranemisega.
> Lyoo IK, et. al. Üldise psühhiaatria arhiivid. August 2009, 66 (8): 878-87. Muutunud prefrontaalne glutamaat-glutamiin-gamma-aminobutüürhappe tase ja seos madala kognitiivse talitluse ja depressiivsete sümptomitega 1. tüübi diabeedi korral.
Murrough JW, et. al. NMR biomeditsiinis. 2010 Juuli, 23 (6): 643-50. Suurenenud ventrikulaarne laktaat kroonilise väsimussündroomi korral, mõõdetuna 1H MRS-i pildistamisel 3,0 T. II-ga: võrdlus suure depressiivse häirega.