Te olete kahtlemata kuulnud erinevatest allikatest pärinevat soovitust, et peate oma hambahari alati asendama pärast külma , gripi või peaaegu mõnda muud haigust. Kas see on tõesti vajalik, eriti kui teil on lapsi, kes on sagedased nohu?
Võib arvata, et see on mõttekas, sest haiguse tekitanud mikroobe saastavad hambahari, kui te seda kasutate.
Võite muretseda, et taastekitate ennast siis, kui kasutate seda, kui olete taastunud. Hea uudis on see, et see nii ei tööta.
Miks sa ei tohiks muretseda oma hambaharja pärast
Kuigi on tõsi, et hambaharjad võivad sisaldada mõnda mikroobe, ei ole uurimises leitud ühtegi tõendit, mis näitab, et teil on suurem tõenäosus, et sa haigestuvad uuesti, kui te ei muuda oma hambahari pärast haigust.
Meie organismil on loomulik kaitsesüsteem mikroobe, mida nimetatakse immuunsüsteemiks . Teid on pidevalt bakterite, viiruste ja muude mikroobe nakatatud, kuid teie immuunsüsteem suudab suurema osa neist ära tõrjuda ja nad ei tee enamikku haigetesse.
Tegelikult kinnitab teie immuunsüsteem reageeringut külmale või gripile, tekitades antikehi sissetungivate viiruste vastu. Need antikehad hoiavad teid sama külma või gripi saamisest kaks korda. Seetõttu ei põhjusta teie hambaharja külm ega gripi bakterid pärast teie haigust teie uuesti haiget.
Sama kehtib ka paljude teiste hambahammaste kohta.
Teie suu sisaldab loomulikult palju baktereid, mis ei tekita haigusi. Kuid nad aitavad kaasa hammaste lagunemisele, kui neil lubatakse mitmetel tundidel hambaid kasvada. Hambad puhastavad hambad, nii et nende toodetud hape ei kahjusta hambaemaili.
Pärast harjamist loputatakse enamasti hambaharja loputamisel ja kõik jäävad ei tohi põhjustada teile mingit kahju.
Mida sa peaksid tegema?
Ameerika hambaarstide assotsiatsioon (ADA) on oma hambaharja kasutamise ja hooldamise kohta järgmised soovitused:
- Muutke oma hambaharja iga kolme kuni nelja kuu tagant või varem, kui harjased hakkavad välja nägema. Lapsel võib olla vaja uusi harusid sagedamini kui seda, sest nad kipuvad neile natuke raskem kui täiskasvanud.
- Inimesed, kellel on kompromiteeritud või nõrgenenud immuunsüsteem, võivad soovida kaaluda hambaharjade muutumist sagedamini, sealhulgas pärast haigusi.
- Pärast kasutamist loputage hambaharja kraaniveega ja hoidke seda püsti, kuni see on õhu käes kuiv.
- Ärge katke oma hambaharja ega hoidke seda suletud pakendis. See soodustab mikroorganismide kasvu
- Ärge jagage hambaid.
ADA ei soovita hambaharjale mõeldud desinfitseerimis- või desinfitseerimisvahendeid kasutada. Kui aga te otsustate seda kasutada, otsige seda, mille FDA on kustutanud, ja ei tee äärmuslikke nõudeid. Tarbijatele kättesaadavad tooted ei saa tegelikult hambahari "steriliseerida" ja peaksid olema sellistest nõuetest ettevaatlikud.
Hambaharja leotamine antibakteriaalses suus loputades pärast kasutamist võib vähendada bakterite arvu harjale.
Kuigi see ei ole näidanud, et see parandab tervist või vähendab teie haigete haigestumise tõenäosust, ei tee see haiget. Kindlasti kontrollige oma hambaharja regulaarselt kulumisnähtude suhtes ja vahetage see vastavalt vajadusele.
> Allikas
> Hambahari hooldus: puhastamine, ladustamine ja asendamine. ADA poliitika, positsioonid ja avaldused. Teadusnõukogu nõukogu, november 2011. Ameerika hambaarstide ühendus.