Mis on glutamaat?
Määratlus:
Glutamaat on aju keemiline aine, mida nimetatakse neurotransmitteriks , mis tähendab, et see aitab edastada sõnumeid aju ümber. Tavaliselt on see seotud õppimise ja mäluga. Glutamaat on seotud ka mitmete neuroloogiliste haigustega.
Tuntud ka kui: L-glutamiinhape, glutamiinhape, L-glutamaat
Sageli segane: glutamiiniga
Glutamaat täidab mõningaid vajalikke funktsioone teie ajus.
Seda peetakse häiriva neurotransmitterina, mis tähendab, et see stimuleerib aju või närvisüsteemi teisi osi. Selline stimulatsioon on õppeprotsessi oluline osa, nii et glutamaat on hea asi.
Kuid palju glutamaate ei pruugi olla midagi, mida soovite. Mõnel juhul võib see saada eksitotoksiiniks. "Toksiin" on harva hea sõna ja see ei ole kindlasti sel juhul positiivne. Glutamaat võib eksitotoksiini osana oma ajurakke üle stimuleerida.
Kui kõrge taseme muutub kontrollimata, saab neurotransmitter neid rakke üleüldiselt stimuleerida, kuni nad teevad radikaalseid toiminguid ja rakulisi enesetapure, et kaitsta rakke nende ümbruses. (Mõelge sellele nagu mädanenud hamba väljavõtmine, nii et lagunemine ei ulatu hammaste lähedusse).
Meie kehas olevad rakud surevad kogu aeg ja enamus neist saab asendada. Kuid need, mis glutamaati aitavad enesetapu teha, on neuronid.
Teie aju ei saa uutega asendada kaotatud, seega on oluline, et need oleksid terved ja ohutud.
Arvatakse, et glutamaadi roll eksitotoksiinina on seotud mitmesuguste neurodegeneratiivsete häiretega nagu hulgiskleroos, Alzheimeri tõbi ja amüotroofiline lateraalskleroos (tuntud kui ALS või Lou Gherig'i haigus).
Arvatakse, et glutamaadi düsregulatsioon on fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomi aspekt, kuigi neid tingimusi ei peeta neurodegeneratiivseks.
Glutamaat ja fibromüalgia
Uuringud näitavad, et fibromüalgiaga inimestel on aju piirkonnas glutamaadi ebanormaalselt kõrge tase, mida nimetatakse isolaeks või isoleeritud kooreks. Isola on väga kaasatud valu ja emotsioonide töötlemisse. Kõrge glutamaadi tase on näitaja, mis näitab, et selles ajus võib selle seisundi korral olla krooniliselt ülitundlik.
Isola on ka seotud:
- meeli
- ärevus
- motoorsed oskused
- cravings
- söömishäired
- sõltuvus
Fibromüalgias võib sensoorset sisendit suurendada, põhjustades liigsest stimuleerimist . Ärevus on üldine sümptom / kattuv seisund. Mootorite oskused võivad olla häiritud, mis aitab tasakaalustada probleeme ja kukkumisi . Söömishäired võivad olla fibromüalgiaga inimestel sagedamini levinud.
Glutamaat esineb kehas väljaspool närvisüsteemi, kus see toimib hormoonina. Selles rollis võib see põhjustada valu.
2016. aasta uuring näitab, et füüsiline koormus võib vähendada glutamaadiga seotud valu fibromüalgiaga inimestel, mis võib aidata seletada halvasti mõistetavat seost selle seisundi ja koormuse vahel .
Glutamaat kroonilise väsimussündroomi korral
Uuringud on jagatud selle kohta, kas glutamaadi düsregulatsioon mängib rolli kroonilise väsimussündroomi puhul, mis hõlmab ka sensoorse ülekoormuse, ärevuse ja liikumise / tasakaalustamise probleeme .
Kuid erinevalt fibromüalgia uuringutest võib järeldada, et mõnedes aju piirkondades võib glutamaadi tase olla madal. See on mõttekas, kui arvestada selle haigusega seotud aju udu , mis hõlmab õppimisega seotud probleeme.
Meil on ka mõningaid tõendeid selle kohta, et kroonilise väsimussündroomi võivad kaasneda glutamaadi düsreguleerimisega seotud geenid.
Mononaatriumglutamaat
Aminohappeks on glutamaat mononaatriumglutamaadi (MSG) osa, mida kasutatakse mõnedes ravimites ja toidu lisaainena.
See võib olla seotud mõne negatiivse tervisega.
Mõned tervishoiutöötajad usuvad, et MSG võib olla fibromüalgiaga inimestele kahjulik, teised arvavad, et see pole nii. Mõned inimesed ütlevad, et MSG eemaldamine toidust on aidanud leevendada fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomi sümptomeid, kuid meditsiiniteadused ei toeta neid väiteid.
Glutamaat ja muud neurotransmitterid
Võib küsida, kuidas teie aju tegeleb kõrge glutamaadi tasemega. Sellel on lahendus - teine neurotransmitter nimega GABA. GABA ülesandeks on oma aju rahulikkus pärast glutamaadi ravimist.
GABA ja glutamaadi tasemete tähtsus on tasakaalus üksteisega, kuid glutamaadiga seotud haiguste puhul seda sageli ei esine.
Nendes haigusseisundites osalevad teised neurotransmitterid:
- serotoniin
- melatoniin
- norepinefriin
- dopamiin
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Clinical Chemisty rahvusvaheline ajakiri. 2007 veebruar; 376 (1-2): 23-9. beeta-alaniin ja gamma-aminovõihape kroonilise väsimussündroomi korral.
Harris RE et. al. Artriit ja reumatism. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Inkorporeeritud glutamaadi suurenenud sisaldus fibromüalgiaga on seotud eksperimentaalse valuga.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G jt NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. Väsimusest tingitud aju piirkonnad: atsetüülkarnitiini vähenemine ajusse.
> Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD, et al. Molekulaarneurobioloogia. 2016 13. september. [Enne trükkimist] Suure intensiivsusega ujumine vähendab glutamaadi poolt indutseeritud notsitseptsiooni, aktiveerides g-valguga seotud retseptoreid, mis inhibeerivad fosforüülitud proteiinkinaasi a.
Smith AK, Fang H, Whistler T, et al. Neuropsühhiobioloogia. > 2011; 64 (4): 183-94. Konvergentsed genoomikatsed tuvastavad GRIK2 ja NPAS2 seost kroonilise väsimussündroomiga.