Kas see on sümptom või midagi muud?
Kas fibromüalgia põhjustab suuvalu? Selle tingimusega võib valu igal ajal, igas intensiivsuses, igal ajal tabada. Mitmed uuringud näitavad, et meil on fibromiididel rohkem suuvalu kui teistel inimestel.
Kuigi igasugune valu on ebameeldiv, on mõnel inimesel suurem mõju teie elule. Nende seas on suuvalu, sest kõndimine on oluline funktsioon.
Mõned lugejad on öelnud:
- "Minu jalgade põhjad tundusid nagu nad olid tulekahjud. Need valud tulevad ja lähevad, mõnikord [kuu] kestavad."
- "[I] ei saa kanda flip flopi ega mingit jalatsit."
- "Ma ei saa seista, et puudutada minu paljajalasid põrandale. Ma pean maja ümber maha mälu vahtpotte."
Jalavalu põletusjõu ajal võib tekkida põletav valu, mis just jalgu põrandal põrandab. Jalatsid võivad vigastada mitte ainult jalgade talladel, vaid ka topidel. Kõndides? Agony. Võimalik, et mõne elektrikaabli avamine võib tunduda, et teid lõigatakse habemeajamiga. Tavaline kaebus on ärkamine jalgadega, mis tunduvad, et olete jalutanud tundide kaupa.
Suuvalu on suur probleem. Kui iga samm on agoonia, siis on raske midagi palju teha. Kui teil juba fibromüalgia tõttu piiratud on, vajate vaevalt veel üht asja, mis hoiab teid ära, mida te tahate või peate tegema.
Mis põhjustab suuvalu?
Me hakkame just nägema fibromüalgiaga seotud jalgade valu uuringuid.
Siiani ei saa me midagi kindlalt öelda selle kohta, mis selle põhjustab, kuid me hakkame toetama mõnda tõenäoliselt kahtlustatavat.
Arthritis Research & Therapy avaldatud uuring näitas, et ligikaudu 50 protsenti fibromüalgiaga inimestel esineb valu ühes või mõlemas jalgades. See tundub olevat nii palju meist, kuid sama uuring näitas, et 91 protsendil on kaelavalu, 79 protsenti kannatab hamba valu.
Tegelikult olid jalad üks kõige tõenäolisemaid kohti haiget teha.
Siiski on oluline vaadata jalgavedusid, sest teie kõndimisvõime mõjutab sujuvalt teie funktsionaalsust. Suuvalu võib muuta teid kõndima erinevalt, mis võib viia tagasi, puusa- ja põlveprobleemidesse.
Ginevra Liptan, MD teadusuuringud võivad tuua kaasa jalgade valu ühe võimaliku põhjuse. See viitab sellele, et fibromüalgia hõlmab põiksust, mis on kogu keha kulgev sidekoe õhuke kiht. Kui sõna "fascia" meenutab teile " plantaarset fastsiiti ", on see hea põhjus.
Tasapinnaline fastsiit on sagedane suuõõne põhjus, mis hõlmab fassaadibaasi, mis kulgeb mööda jalalaba põhjaosa, mis toetab kaare. Me ei tea veel midagi kindlalt, kuid mõned inimesed väidavad, et plantarne fastsiit on fibromüalgia sümptom või tavaline kattuv seisund.
Meie hulgas on veel üks tavaline seisund, mis hõlmab ka kõhukinnisust, müofastsiaalse valu sündroom . See hõlmab väikesi, roppseid sõlme, mis on nurgakivid, mis võivad olla valulikud ja põhjustada ka seda, mida nimetatakse vihjetundlikuks, mida nimetatakse viitamiseks.
Pain Meditsiinil avaldatud 2016. aasta uuringus väidavad teadlased, et käivituspunktide lükkamine osalejate poolt näitas jalgade valu.
Nad leidsid ka suurema tundlikkuse surve suu tasapinnalisel alal.
Ajakirja Suhe avaldas ka 2016. aastal uuringu, mis viitab sellele, et fibro-melalgiaga on tihti liigne pahkluu alla allalaarliigesid. 20st naisest, kes osalesid, oli 12 liigest liigsest liikumisest (liigne liikumisvõime), samas kui viiel oli hüpomoteraapia (piiratud liikumisvõime).
Siiski ei leidnud 2017. aasta suu uuringus fibromüalgiat sisaldavate 50-liikmeliste jalgade, pahkluude või jalgade liigeste kõrvalekaldeid. Sellel alal on vaja rohkem teadusuuringuid, et teada saada kindlasti, kas meil on eriti tõenäoliselt ühised probleemid, mis võivad jalgade valu mõjutada.
Samuti on võimalik, et mõnele muule jalgade valu põhjustab ainult fibromüalgia. Meie närvid on väga tundlikud ja mõned piirkonnad võtavad peksmise nagu jalad. On selge, et nad võivad haiget "lihtsalt", sest närvid tekivad.
Suu valu võib tuleneda ka kattuvast valu seisundist, näiteks:
Suuvalu võib tuleneda ka paljudest muudest allikatest, millel pole mingit pistmist fibromüalgiaga. Kui teil on jalgade valu, mis on püsiv või piirab teie võimet toimida, siis rääkige sellest kindlasti oma arstiga ja mitte ainult ei usu, et see on osa teie fibromüalgiaga.
Ükskõik kui suuvalu põhjustab, võimendab fibromüalgia seda ka nagu kogu valu.
Suuvalu vähendamine
Kui jalavalu on põhjustatud vigastusest või kattuvast seisundist, võib teie arst aidata teil leida õige ravi.
Vastasel juhul peate leidma viise selle haldamiseks. Järgnevalt on loetletud asjad, mis on aidanud mõnedel inimestel neid tingimusi leevendada jalavalu (pidage meeles, et need on ainult isiklikud kogemused ja võivad teie jaoks mitte töötada):
- pehmed, hästi pehmendatud sussid
- paksud sokid või diabeetilised sokid
- pehme soled kingad
- leotamine kuumas vees ja Epsomi soolad
- õrn venitamine
- väga õrn massaaž
- jahutusvedelik
- ortopeedia
2012. aasta uuring kohandatud ortopeediate kohta näitas, et need võivad aidata fibromüalgiaga inimestel üldiselt paremini toimida. (See ei näinud täpselt jalgade valu.)
Võib kuluda mõnda aega ja eksperimenteerida, et leida parim võimalus jalgade valu leevendamiseks.
Allikad:
> Sõber R, Bennett RM. Kliinilistes küsimustikes esinev reumatoidartriidi ja süsteemse luupuse vahel esinev fibromüalgia eristamine: muudetud fibromüalgia mõju-küsimustiku (FIQR) ja selle variandi, sümptomite mõju-küsimustiku (SIQR) ja valu paiknemise analüüs. Artriidi uurimine ja ravi. 2011 Aprill 8; 13 (2): R58.
> Liptan, GL. Fascia: puudulik seos meie arusaamast fibromüalgia patoloogiast. Kere ja liikumisravi ajakiri. 2010 Jan; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Fibromüalgiaga patsientide tunnused. Jalg > 2017. aprill 4; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML jt Fibromüalgiat põdevatel naistel on kõnnaku ajal kineetiline aneemia. Jalg > 2016. aasta august; 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M, jt Fibromüalgia sündroomiga naistel on jalgade käivitamise punktid ja jalgade survevalu tundlikkuskaardid. Valu ravim. 2016. aasta oktoober; 17 (10): 1923-1932.