Tingimuste perekond
Peavalud ja migreen on fibromüalgiaga (FMS) ja kroonilise väsimussündroomiga ( ME / CFS ) inimestel tavalised. Tegelikult on uue tüübi, mustri või raskuse peavalud "üheks ME / CFS-i diagnostiliseks kriteeriumiks. Mõnikord käsitletakse peavalu nende seisundite sümptomina, kuid mõnikord peetakse neid ka kaasnevaks seisundiks.
Miks need on seotud?
Teadusuuringud on välja selgitanud mõned sarnased mehhanismid, mis tunduvad olevat ühendanud need kolm tingimust, aga ka mitmed teised. Need kujutavad endast haiguste perekonda, mis on märgistatud mitmete erinevate katusorganisatsioonidega, sealhulgas "funktsionaalsed somaatilised sündroomid" ja " somaatilised haigused ". Viimaste aastate tähtsus on "keskne tundlikkuse sündroom".
Kesk-tundlikkuse sündroomides on teie kesknärvisüsteem teatud tüüpi sisenditele väga reageeriv. See võib hõlmata valu, müra, valgust, temperatuuri, aroomi ja kemikaale ning palju muud. Mõned nendest ärritustest võivad mõnedel inimestel põhjustada või süveneda peavalu või migreeni.
Lisateave nende sümptomite kohta:
Peavalu ja migreeni põhitõed
Peavalud on üldises elanikkonnas tavalised. Enamikul inimestel on mõni hetk, ja - lihtsaimast seisukohast - nimi kirjeldab seda hästi: peavalu põhjustab teie peavalu.
Kuid peale selle muutub see keerulisemaks. Mis tüüpi peavalu see on? Mis see põhjustas? Mis ravib seda?
Peavalud, mis võivad esineda FMS-is ja ME / CFS-il, hõlmavad pingepeavalu ja migreeni.
Peavalude aluseks olevad mehhanismid on endiselt uuritud, kuid teadlastel on mõte, mis neid põhjustab.
Tensioni peavalu mõnikord süüdistada halvas seisukorras või muud tegurid, mis muudavad pea ja kaela pingelised lihased. Kuid võib mängida ka mitmeid teisi tegureid. Nad tunnevad sageli, et teil on peas peaaegu tihe bänd.
Migreenid hõlmavad intensiivset valu, sageli pulseerivat valu. Valgus või heli võivad põhjustada äärmise valu. Mõnedel inimestel on kummalised visuaalsed häired, sh pimedad kohad, hägune nägemine, vilkuvad tuled ja zig-zaging-liinid. Mõnikord põhjustavad migreenid iiveldust ja oksendamist, samuti muid sümptomeid.
Arvatakse, et migreen on tingitud kesknärvisüsteemi ebanormaalsest aktivatsioonist, mis põhjustab teie veresoonte kitsenemise ja põletiku. Nad võivad kesta mõne tunni kuni umbes kolme päeva jooksul.
Mõned uuringud näitavad, et peavalud võivad olla sagedasemad FMS-i patsientidel, kellel esineb ka depressioon , ärevus , unehäired ja hellus ( allodüünia ) pea väljaspool.
Lisateavet peavalu sümptomite kohta Peavalude ja migreenivastaste veebisaidil:
- Peavalu sümptomid: kas see on migreen? Mark Foley, DO
- Migraine Aura , Mark Foley, DO
- Migreeni anatoomia , Teri Robert
Peavalude ja migreenide ravimine
Peavalude ja migreeni raviks kasutatakse mitmesuguseid ravimeid.
Ravipreparaadid hõlmavad põletikuvastaseid aineid nagu Motrin (ibuprofeen) Aleve (naprokseen) ja valuvaigistid nagu tülenool (atsetaminofeen). Neist Tylenol võib olla kõige vähem tõhus tugevate peavalude vastu.
Arstid määravad mõnikord migreeni, eriti kroonilisi ravimeid. Nende ravimite hulka kuuluvad:
- Narkootilised ained nagu vicodiin ( hüdrokodoon atsetaminofeen ) või perkotsett (oksükodoon atsetaminofeen)
- Antidepressandid, näiteks amitriptüliin
- Krambivastased ravimid, nagu neurontiin (gabapentiin) ja Topamax (topiramaat)
- Teised ravimid nagu ergotamiin, Imitrex (sumatriptaan) või Fioricet (butalbitaal, atsetaminofeen, kofeiin)
Paljusid neist ravimitest kasutatakse ka FMS või ME / CFS ravimiseks, nii et üks ravi võib aidata mitut tingimust. (Siiski on oluline meeles pidada, et ükski ravi ei vähenda tõenäoliselt kõiki teie sümptomeid.)
Kui te võtate mitmeid ravimeid, on oluline rääkida oma arsti ja apteekriga võimalike kõrvaltoimete ja ravimite koostoimete kohta .
Kuigi mõned neist ravimitest on mõeldud valu raviks, kui teil seda on, on mõned mõeldud peavalude / migreeni vältimiseks. Teie arst aitab teil otsustada, millised need sobivad teile õigesti.
Peavalude ja migreenide ennetamine
Kui teil on peavalu, on need olulisemad kui ennetada nende esinemist.
Ravi, mis võib aidata vältida peavalu ja migreeni, on järgmised:
- Nõelravi
- Kiropraktika
- Biofeedback
- Hüpnoteraapia
- Füsioteraapia
- Transkraniaalne magnetilist stimulatsiooni
Jällegi võivad mõned sellised ravimeetodid aidata ka FMSi ja ME / CFS-i sümptomeid.
Elustiili muutused võivad mängida ka suurt rolli. Võib juhtuda, et teatud toidud või joogid põhjustavad teie peavalu, mis aitab vältida nende olulist tundmist.
Harjutus aitab mõnedel inimestel, kuid see on keeruline, kui teil on FMS või eriti ME / CFS. Veenduge, et te ei tee ennast halvemaks, tehes liiga palju! Loe harjutusi FMS & ME / CFS-iga .
Samuti aitab aidata teie stressi juhtida ja vähendada .
Mitmekordsete tingimustega elamine
Ühe tingimuse haldamine on küllalt keeruline ja kui palju neid probleeme saab keeruliseks muuta. See võib aidata kõiki teie seisundeid aktiivselt ravida ja juhtida ja üldiselt elada tervislikku eluviisi.
Õnneks võib mitme keskse tundlikkuse sündroomi puhul teil olla võimalus saada topeltkohustus mitmest ravist.
Kui teil on probleeme peavalude või migreeniga, rääkige oma arstiga, et saaksite diagnoosida ja hakata otsima tõhusaid ravivõimalusi.
> Allikad:
> de Tommaso M. Neuroterapeutikumide ekspertgrupp. Fibromüalgia esinemissagedus, kliinilised tunnused ja potentsiaalsed ravimeetodid peamistes peavaludes.
> de Tommaso M jt Peavalu valu ajakiri. 2011 dets. 12 (6): 629-38. Fibromüalgia kaashortsiidsusega peavalu põdevate patsientide kliinilised tunnused.
> Kucuksen S jt Kliiniline reumatoloogia. 2013. aasta 27. veebruar. [Epub enne trükki] Fibromüalgia levimus ja selle seos peavalu omadustega > episoodiline migreen >.
> Ravindran MK jt BMC neuroloogia. 2011 5. märts, kell 11.30. Kroonilise väsimussündroomi (CFS) migreeni peavalu: kahe eelseisva ristsektsiooniga uuringu võrdlus.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Valuarst. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromüalgia: afferent-protsessi häire, mis viib keerulise valu üldise sündroomi.
> Tietjen GE jt Peavalu. 2007 Juuni; 47 (6): 857-65. Migreeni koosmõju tähtkuju.
> Yunus MB. Artriidi ja reumaatika seminarid. 2008 Juuni; 37 (6): 339-52. Keskne tundlikkuse sündroom: uus paradigma ja grupi nimestik fibromüalgia ja kattuvate seisundite jaoks ning sellega seotud haiguste ja haigusseisundite probleemid.
> Yunus MB. Artriidi ja reumaatika seminarid. 2007 juuni, 36 (6): 339-56. Fibromüalgia ja kattuvad häired: keskse tundlikkuse sündroomide ühendav kontseptsioon.