Allodüünia on haruldane valu tüüp, tavaliselt nahal, mis on tingitud sellest, mis tavaliselt ei põhjusta valu. Seda valu tüüpi on tihti seotud fibromüalgiaga ja mõnedel kroonilise väsimussündroomiga inimestel on see ka.
Muud allodüüniaga seotud seisundid hõlmavad neuropaatiat , postherpeetilist neuralgia (shingles) ja migreeni .
Nende tingimuste kõrval on allodüünia harvaesinev sümptom.
Selle termini tundmine aitab teil paremini suhelda oma arstide ja teiste tervishoiuteenuste osutajatega ning teie haiguse mõistmisega seotud teadusuuringuid.
Allodüünia liigid
Allodynia on kolmes erinevas ja eristuvas vormis. Võimalik, et teil on üks, kaks või kõik kolm liiki.
Erinevad vormid on:
- Taktiilne allodüünia, mis on puudutamisest tingitud valu. See võib hõlmata riideid, mis asuvad naha vastu (eriti rangemad rõivamanused nagu vööosad, rihmade rihmad või soki elastsed osad), kallistamine või keegi, kes puudutab kergelt kätt.
- Mehaaniline allodüünia, mis on tingitud liikumisest läbi naha. See võib olla rätik, kui te ise ära kuivatate, voodilinad hõõruda teie vastu või isegi õhku, mis puhub läbi naha.
- Termiline (temperatuuriga seotud) allodüünia, mis on tingitud kuumast või külmast, mis ei ole kummaski kahjustuste tekkeks liiga suur. Teie käed ja jalad võivad põletada, kui nad saavad jahutatuna või liiga kuumade tekitamine võib neid põhjustada. (Kuid kui teie käed ja jalad muutuvad siniseks, kui nad on külmad, rääkige oma arstiga. See võib olla Raynaudi sündroomi mõne muu seisundi sümptom, mis võib põhjustada koekahjustust.)
Teiste inimeste või isegi need, kes kogevad allodüüniat, on tihtipeale raske mõista, kuidas need muidu ohutud ained võivad põhjustada nii palju valu. Kuid see on tõeline valu ja see ei tähenda, et sa oled hull või teeb liiga palju tegeleda välja "tavaline" valud.
Allodüünia erineb hüperalgeesist, mis on mehhanism, mis "n-ö tingimustes" valu suurendab ".
Hüperalgeesia võtab teie valu ja teeb seda halvemaks, samal ajal kui allodüünia on tõeline valu tüüp.
Allodynia põhjused
Allodüünia arvatakse olevat ülitundlik reaktsioon asjadele. Uuringud viitavad sellele, et see võib tuleneda kesknärvisüsteemi sensibiliseerimisest , mis arvatakse olevat fibromüalgiat, kroonilise väsimussündroomi ja mitmete muude haigusseisundite aluseks olev mehhanism. "Kesk" tähistab kesknärvisüsteemi ja sensibiliseerimine tähendab seda, et see muutub ekstra tundlikuks.
Allodüünia valu-signaalid pärinevad spetsialiseeritud närvidest, mida nimetatakse nociceptorideks . Notsitseptorite töö on tunda infot asjadest nagu temperatuur ja valulikud stiimulid kohe nahalt. Notsitseptorid on erilised, sest neil ei ole vaja signaale ajju saata, seejärel saate juhiseid enne, kui nad saavad reageerida. See võimaldab teil hoida käest kuumalt enne põletust ära.
Kui need närvid muutuvad sensibiliseerituks, hakkavad nad igasuguse sensatsiooni tõlgendama kui valu. Jällegi on see tõeline valu, mis mõjutab teile sama palju valu kui ka muud.
Elamine koos Allodyniaga
Allodynia võib muuta teie elu keeruliseks. Midagi nii lihtne kui särgi kandmine võib muutuda valusaks või isegi agoniseerivaks.
Paljud inimesed, kellel on allodüünia, leiavad, et nad peavad kohandama oma riidekapid, et vähendada selle valu mõju. Abi saamiseks vaadake järgmist.
Termiline allodüünia võib mängida rolli mõnes muus meie sümptomil: temperatuuri tundlikkus . Selle haldamiseks peate võib-olla tegema asju, nagu riidekattega kihid, või liikudes oma tööjaama eemale tuulutusavadest, mis lendavad kuuma või külma õhu. Lisateabe saamiseks selle sümptomi hoidmiseks lahtris vaadake:
- Külm püsimine fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomiga
- Sooja säilivus koos fibromüalgia ja kroonilise väsimussündroomiga
Enamik nende haiguste tavalistest ravimeetoditest võib aidata leevendada allodüünia koos teiste tüüpi valu. Need sisaldavad:
- Lyrica (pregabaliin) ,
- Neurontiin (gabapentiin),
- Tritsüklilised antidepressandid nagu amitriptüliin .
Paljud meist saavad mõningast leevendust ka paiksete valuvaigistajatega, nagu lidokaiin, BioFreeze, Tiger Balm ja Aspercreme.
Allodüünia süvenemine on massaažiravimil võimalik, mistõttu on oluline leida massaaži terapeut, kes mõistab teie seisundit ja teab, kuidas seda sümptomit mitte süvendada.
Sõna on
Allodüüniaga seotud seisundid on sageli kroonilised ja raskesti ravitavad. Sa ei pruugi kunagi olla valu täielikult vabad, kuid töötades oma arstiga ja muutes sobivad elustiili muutused, võite minna oma mõju oma elule.